Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
koala писал(а):
Какой-то маньяк прям, а ? Этож вроде не совсем нормально? )))) хочу я, напрмер, томным майским вечером морженог навернуть на неспешной прогулке, а собеседник мило так мне говорит - я , милая , на безуглеводной диете)))))
ну а мне-то что?:) у него жена есть переживать)))) у меня, кстати, вокруг много таких мужчин-маньяков, котоыре истерично следят за совими фигурами (включая и БМ) при это, переживая за мою фигуру, дают бессконечные советы, в то же время приговаривая, что я и так хорошА) но, вообще, он хоть сам ис трого приедерживается (плюс не пьет и не курит) вполне спокойно относится к тому, что едят другие) в прошлый наш с ним обед я ела торт, а он суши)
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
Бундо писал(а):
Я сбросила 10 в период с 19 января по 8 марта. Сейчас у меня период сохранения веса, чтобы организну не тяжело было. В ближайшие дни начну еще один марафон)) по еде: капуста белокач, морковь, салаты "белая дача" разные, сыр твердый, кефир1% и все)) ни соли, ни подсолнечного масла)) не знаю на правильность моей диеты, но результат есть)) капусту и морковку покупаю только в алексеевском, больше нигде вкусных таких же не продают)) вот и весь секрет)) Еще бегала по 10 минут по утрам рядом с домом, но сейчас не смогу продолжить(( нога в ортезе, трещина и хожу ели-ели(( вот не знаю какую нагрузку себе придумать(
тяжело, но ты молодец! а мясо ешь? или толкьо творог? ногу сломала не из-за диеты такой? а нагрузку - не знаю, я хочу попробовать "бодифлекс" как-нибудь, но не сама, а сначала сходить куда-нибудь поучиться.
Зарегистрирован: 27 апр 2010, 15:16
Участий в СП:9
Сообщения: 678 Откуда: Москва - Крылатское
Баллы репутации: 8
Мясо ем немного, но я вообще его мало ела всегда)) немного рыбы, немного курицы, немного мяса)) ногу сломала катаясь на горных( залезла не туда, куда нужно((
Бундо, поправляйся (не очень то быстрый процесс это ). А своими результатами ты просто потрясла меня неужто можно столько скинуть за короткий промежуток времени ?
_________________ детский глазной врач, помогу сохранить и восстановить детское зрение, обучу любого ребенка и взрослого манипуляциям с линзами, уфа, клиника аллергологии и педиатрии
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:18
Участий в СП:108
Сообщения: 3145 Откуда: Уфа, горсовет
Баллы репутации: 72
везучая писал(а):
Mira, Бундо, делитесь насколько быстро так много сбросили и на каких диетах сидели
я сбросила примерно с 14 февраля по 17 марта. Уже сейчас анализируя даже не могу сказать, правильно или нет худела - по системе Лисси Муссы. Очистительная часть там состоит (если вкратце) из четырех каш и каждые три дня добавляешь новый продукт, отслеживая реакцию организма. Тут-то все нормально, а вот в том, что можно пить только с утра стакан воды,а потом ничего - в правильности этого я сильно сомневалась, особенно когда цистит обострился и пришлось бросить( Сейчас перешла на минус 60 и система очень даже устраивает) Пока застряла на 67-68, но это после глобального трехневного загула после окончания предыдущей диеты
_________________ 8919614473о, звонить можно с 9 до 22,00)
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:18
Участий в СП:108
Сообщения: 3145 Откуда: Уфа, горсовет
Баллы репутации: 72
Homa писал(а):
тяжело, но ты молодец! а мясо ешь? или толкьо творог? ногу сломала не из-за диеты такой? а нагрузку - не знаю, я хочу попробовать "бодифлекс" как-нибудь, но не сама, а сначала сходить куда-нибудь поучиться.
бодифлекс клевая штука (если делать регулярно ), попробуй скачать занятия с Мариной Корпан - очень понятно объясняет.
_________________ 8919614473о, звонить можно с 9 до 22,00)
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 00:12
Участий в СП:87
Сообщения: 1958
Баллы репутации: 17
Homa писал(а):
ну а мне-то что?:) у него жена есть переживать)))) у меня, кстати, вокруг много таких мужчин-маньяков, котоыре истерично следят за совими фигурами (включая и БМ) при это, переживая за мою фигуру, дают бессконечные советы, в то же время приговаривая, что я и так хорошА) но, вообще, он хоть сам ис трого приедерживается (плюс не пьет и не курит) вполне спокойно относится к тому, что едят другие) в прошлый наш с ним обед я ела торт, а он суши)
Это я потому, что завидую такой целеустремленности и силе воли))). И всяко вдвуху следить за питанием легче, удобнее. Еще бы детей куда- нить на вечера сплавить )))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
koala писал(а):
Это я потому, что завидую такой целеустремленности и силе воли))). И всяко вдвуху следить за питанием легче, удобнее. Еще бы детей куда- нить на вечера сплавить )))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
Дамы! Мы тут с Mira подумали и... давайте будем по пятницам отчитываться а? про отвесы за неделю (мы так на 7 е делали) - по понедельникам не очнеь хорошо - у многих гости в выходные, а к пятнице уже все ОК и в то же время будут видны подвижки в весе. Как вам а?
Зарегистрирован: 16 фев 2011, 15:43
Участий в СП:15
Сообщения: 2826 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 26
Про пятницу - нормально Так хочется идти вместе с вами к намеченной цели Только вот отчитываться о съеденном стало лень... Дело в том, что я теперь ем не три раза, а 6-7, но небольшими порциями. Когда полноценно ела первое, второе и компот - сразу ощутила "приход" в бедра и без всяких пирожных :-\ Пока у меня вес стабилен Ни туда-ни сюда (плюс-минус килограмм) Но ощущения хорошие: через день хожу в Фитнес-клуб _klass_
я не против)) и да, согласна с Везучей, как-то каждодневный отчет меня напрягает, тоже ем часто, замучаешься каждое яблоко записывать можно просто очучениями делиться?
_________________ когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко Старший сын - 14 лет Младший сын - 8 лет
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
Девушки, я с утра писала Мире "колхоз - дело добровольное" - я сама не отчитываюсь, мне лениво и стыдно, кому-то это необходимо, кому-то неважно. Делаем все, что нам нравится и не напрягает - главное, цель у нас одна! и дойти до финала желательно с результатами))))
Зарегистрирован: 16 фев 2011, 15:43
Участий в СП:15
Сообщения: 2826 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 26
Homa писал(а):
Девушки, я с утра писала Мире "колхоз - дело добровольное" - я сама не отчитываюсь, мне лениво и стыдно, кому-то это необходимо, кому-то неважно. Делаем все, что нам нравится и не напрягает - главное, цель у нас одна! и дойти до финала желательно с результатами))))
идея отличная притом что я итак взвешиваюсь раз в две недели потому что меня напрягают гуляющие туда-сюда весы))) сегоднч хорошо, завтра не очень и настроение соответственно весам гуляет
), попробуй скачать занятия с Мариной Корпан - очень понятно объясняет.
