Я стартовала сейчас.
Начинаю писать отчеты и везде носить блокнот(вдруг чего где съем).

З-1 кусочек мяса+50гр капусты+10 пелменей+1 стакан кумыса и чашка кофе с молоком.

Тк я не знаю можно ли на ужин и обед кумыс,поэтому выпила сейчас.
И до 12 ч понимаю можно все?поэтому и пельмени сюда.
Обед наверное чисто перенес будет.
А вот ужин...-занятия с ребенком сегодня,уеду в 17ч(как бы успеть поесть между 2 занятиМи и главное где-не дома с 13ч)

_________________

Юля, можно с собой в баночку взять кусок мяса или творога. Или можно купить творожную массу. У меня так бывало, в машине кушала (только ложку надо не забыть )

Спасибо.
Пока думаю что с обедом и ужином придумать-в кафе не вариант теперь.
Если только где овощной салат съесть.

Думаю сегоднЯ самый трудный день для меня будет.
А вино можно и после 18ч?
Тогда вино на ужин,его уже купила...

_________________

можно, ага

У меня вопрос: если я сначала курицу обжарила, а потом потушила с овощами она жареной считается и ее на обед нельзя? Или можно?

_________________

я бы съела .
но если придираться, то вроде как нельзя.

я когда курицу(бедра) жарю масло не добавляю, выделенное (жир) из курицы хватает. Поэтому считаю что можно и ем.))) . Хотя???

_________________
Всегда, везде и всюду! Хочу, могу и буду.

у меня все пропало.. были поминки по любимомк очень сотруднику, ну и водка, а водку я не закусывать не могу.. и пироги были еще.

_________________
"... еще Конфуций в двадцать второй главе "Бесед и суждений" особо подчеркивал, что в мире встречается столь кривое, исправить каковое можно только наложив на него прямое и отрезав все, что торчит". Хольм ван Зайчик

неее, не пропало. Все нормально, дальше по системе. (мы же никому ничего не должны, кроме своей совести, а она простит))))

_________________
Всегда, везде и всюду! Хочу, могу и буду.

да конечно. всякое в жизни бывает. главное вновь войти в колею.

утром ела [cut=Диетическая запеканка, МК от Свеклы]http://mnogomamok.ru/forum/index.php?topic=765.0
[/cut], 2 бутера с маслом и сыром,
ок 12 пирог фруктовый  _hahaha_
на обед борщ, ржаной хлеб
на ужин банально - творог, но сегодня с черносливом  _crazy_

как найти дайте ссыль

_________________
Всегда, везде и всюду! Хочу, могу и буду.

Я по моему последний кто фотку не прислал. вечером исправлюсь
Совсем утром, чай с молоком, клетка горького шоколада
10.00 Кофе с сахаром,Иремсек граммов 75, блинчик с ветчиной, яблоко
13.30 Греческий салат 200 гр, семга соленая на криспах, 3 шт, кефир
16.00 Зеленый чай

_________________
8-927-08-55-08-3

да я отдыхать еще уезжаю в пятницу... буду в рестораны ходить с творожком в баночке

_________________
"... еще Конфуций в двадцать второй главе "Бесед и суждений" особо подчеркивал, что в мире встречается столь кривое, исправить каковое можно только наложив на него прямое и отрезав все, что торчит". Хольм ван Зайчик

Вот и я кушаю. Ладно, на обед не так критично, как на ужин.

_________________

За время беременности и уже год после родов набрала 30 кг. и это просто ужас!!! Никак не могу взять себя в руки, каждый вечер клятвенно обещаю сама себе, а днём обо всё забываю, и ем в прежнем объёме и рационе. Но вот на днях, наткнулась на полезную статью хочу поделиться и с Вами http://polisorb.ru/ru/Potrebiteljam/Sta ... net?med=48 Сегодня купила и начала первое очищение, пить планирую все 14 дней, и вот с завтрашнего дня обязательно попробую программу  "Минус 60"

а ты в запеканке использовала консервированные горошек и кукурузу или свежею/мороженную? Консервированную нельзя! А размораживать или нет перед тем как положить? (вода испариться успеет?)

_________________
Всегда, везде и всюду! Хочу, могу и буду.

в книжке написано, на отдыхе надо взять маленькую тарелку и положить все что можно и ни каких проблем, так что баночку на потом оставь, пригодится))))))

_________________
Всегда, везде и всюду! Хочу, могу и буду.

Вычеркивайте меня
Я недисциплинированная: не взвесилась, не сфоткалась, алтернатива, а не система.
И вообще за компанию мне нельзя Меня из крайности в крайность кидает

а я сегодня в 17 часов в посл. раз ела) пасту с помидорами)) и вообще есть не хочу) только чай зеленый

_________________
★+796IO4IOI23★