| Автор |
Сообщение |
|
Kroshka RU
|
 Добавлено: 17 мар 2012, 20:03 |
|
 |
| опытная |
|
|
Зарегистрирован: 18 окт 2010, 16:56
Участий в СП:9
Сообщения: 471Баллы репутации: 11
|
Ruzana писал(а): А я б не стала вот так вот пить витаминно-минеральные комплексы. От избытка некоторых витаминов проблемы могут быть куда более серьезные, чем от нехватки.
Имхо сбалансированным питанием все-таки можно это дело компенсировать.
А про творог согласна, уже много раз обсуждалась обезжиренная молочка и ее бестолковость.
а я стану:) у меня в избытке только жир...
|
|
  |
|
 |
|
паулина
|
Добавлено: 17 мар 2012, 20:08 |
|
|
| Mod |
 |
|
|
Зарегистрирован: 27 авг 2010, 15:06
Участий в СП:2
Сообщения: 8370Баллы репутации: 55
|
|
нравится мне эта диета... третий вечер сытая и пияная в сосиску))
_________________
"... еще Конфуций в двадцать второй главе "Бесед и суждений" особо подчеркивал, что в мире встречается столь кривое, исправить каковое можно только наложив на него прямое и отрезав все, что торчит". Хольм ван Зайчик
|
|
| |
|
|
|
Kroshka RU
|
Добавлено: 17 мар 2012, 20:13 |
|
|
| опытная |
|
|
Зарегистрирован: 18 окт 2010, 16:56
Участий в СП:9
Сообщения: 471Баллы репутации: 11
|
паулина писал(а): нравится мне эта диета... третий вечер сытая и пияная в сосиску))
ога... мне Ру тож вина сухого притащщил  завтра из-за задержки воды после алкоголя буду весить больше:)
|
|
| |
|
|
|
Kroshka RU
|
Добавлено: 17 мар 2012, 20:22 |
|
|
| опытная |
|
|
Зарегистрирован: 18 окт 2010, 16:56
Участий в СП:9
Сообщения: 471Баллы репутации: 11
|
|
как только дохудею до 100 буим отмечать:) ггг приедете?
|
|
| |
|
|
|
паулина
|
Добавлено: 17 мар 2012, 20:23 |
|
|
| Mod |
|
|
|
Зарегистрирован: 27 авг 2010, 15:06
Участий в СП:2
Сообщения: 8370Баллы репутации: 55
|
Kroshka RU писал(а): как только дохудею до 100 буим отмечать:) ггг приедете?
))) да запросто кстати))
_________________
"... еще Конфуций в двадцать второй главе "Бесед и суждений" особо подчеркивал, что в мире встречается столь кривое, исправить каковое можно только наложив на него прямое и отрезав все, что торчит". Хольм ван Зайчик
|
|
| |
|
|
|
Kroshka RU
|
Добавлено: 17 мар 2012, 20:25 |
|
|
| опытная |
|
|
Зарегистрирован: 18 окт 2010, 16:56
Участий в СП:9
Сообщения: 471Баллы репутации: 11
|
паулина писал(а): ))) да запросто кстати))
о... надо постарацца... центнер-пати чтоб устроить:) хотя бы летом:)
|
|
| |
|
|
|
паулина
|
Добавлено: 17 мар 2012, 20:26 |
|
|
| Mod |
|
|
|
Зарегистрирован: 27 авг 2010, 15:06
Участий в СП:2
Сообщения: 8370Баллы репутации: 55
|
|
да к тебе приедешь и все килограммы обратно))
_________________
"... еще Конфуций в двадцать второй главе "Бесед и суждений" особо подчеркивал, что в мире встречается столь кривое, исправить каковое можно только наложив на него прямое и отрезав все, что торчит". Хольм ван Зайчик
|
|
| |
|
|
|
Kroshka RU
|
Добавлено: 17 мар 2012, 20:27 |
|
|
| опытная |
|
|
Зарегистрирован: 18 окт 2010, 16:56
Участий в СП:9
Сообщения: 471Баллы репутации: 11
|
паулина писал(а): да к тебе приедешь и все килограммы обратно))
я с утра всех соберу и приготовлю только полезное:) шашлык и роллы:)
|
|
| |
|
|
|
паулина
|
Добавлено: 17 мар 2012, 20:34 |
|
|
| Mod |
|
|
|
Зарегистрирован: 27 авг 2010, 15:06
Участий в СП:2
Сообщения: 8370Баллы репутации: 55
|
Kroshka RU писал(а): я с утра всех соберу и приготовлю только полезное:) шашлык и роллы:)
до двенадцати!
_________________
"... еще Конфуций в двадцать второй главе "Бесед и суждений" особо подчеркивал, что в мире встречается столь кривое, исправить каковое можно только наложив на него прямое и отрезав все, что торчит". Хольм ван Зайчик
|
|
| |
|
|
|
Татарочка
|
Добавлено: 17 мар 2012, 20:47 |
|
|
| мудрая |
 |
|
|
Зарегистрирован: 25 янв 2011, 23:36
Участий в СП:437
Сообщения: 743
Откуда: СипайловоБаллы репутации: 2
|
Такс, девочки. Я с вами заочно.  Со среды придерживаюсь системы, но что то вечером (после 18.00) хотса кушать. Наверное правда на ужин лучше либо мясо либо рыбу. пару дней ела белки вроде так сильно есть не хотелось, а вчера на ужин творог, сегодня рис с овощами-жуть. Пойду ка спать(пока что-нибудь не слопала) _________________ 
|
|
| |
|
|
|
Kroshka RU
|
Добавлено: 17 мар 2012, 20:48 |
|
|
| опытная |
|
|
Зарегистрирован: 18 окт 2010, 16:56
Участий в СП:9
Сообщения: 471Баллы репутации: 11
|
паулина писал(а): до двенадцати!
будет сделано:) жаль до ДР не успею дохудеть до 100
|
|
| |
|
|
|
Kroshka RU
|
Добавлено: 17 мар 2012, 20:55 |
|
|
| опытная |
|
|
Зарегистрирован: 18 окт 2010, 16:56
Участий в СП:9
Сообщения: 471Баллы репутации: 11
|
|
девы у меня еще один вопрос созрел... если я буду потреблять орсотен и L-карнитин во время тренировок... это по-правилам буит?
|
|
| |
|
|
|
паулина
|
Добавлено: 17 мар 2012, 20:59 |
|
|
| Mod |
|
|
|
Зарегистрирован: 27 авг 2010, 15:06
Участий в СП:2
Сообщения: 8370Баллы репутации: 55
|
Татарочка писал(а): Такс, девочки. Я с вами заочно. Со среды придерживаюсь системы, но что то вечером (после 18.00) хотса кушать. Наверное правда на ужин лучше либо мясо либо рыбу. пару дней ела белки вроде так сильно есть не хотелось, а вчера на ужин творог, сегодня рис с овощами-жуть. Пойду ка спать(пока что-нибудь не слопала) вот да. главное- вовремя лечь спать! 2 Руса- тоже планирую завтра карнитину прикупить... а что такое орсен/ ушлатгуглить
_________________
"... еще Конфуций в двадцать второй главе "Бесед и суждений" особо подчеркивал, что в мире встречается столь кривое, исправить каковое можно только наложив на него прямое и отрезав все, что торчит". Хольм ван Зайчик
|
|
| |
|
|
|
Снежебелка
|
Добавлено: 17 мар 2012, 23:10 |
|
|
| богиня |
 |
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:28
Участий в СП:521
Сообщения: 15626
Откуда: УфаБаллы репутации: 154
|
гыгы убрала линейку Дюкановскую)) тоже хочу сытую и пьяную диету 
_________________
★+796IO4IOI23★
|
|
| |
|
|
|
паулина
|
Добавлено: 17 мар 2012, 23:14 |
|
|
| Mod |
|
|
|
Зарегистрирован: 27 авг 2010, 15:06
Участий в СП:2
Сообщения: 8370Баллы репутации: 55
|
|
ага. а спустя год следующая тема: я маша мне 35 я алкоголик)))
_________________
"... еще Конфуций в двадцать второй главе "Бесед и суждений" особо подчеркивал, что в мире встречается столь кривое, исправить каковое можно только наложив на него прямое и отрезав все, что торчит". Хольм ван Зайчик
|
|
| |
|
|
|
мелди
|
Добавлено: 17 мар 2012, 23:16 |
|
Зарегистрирован: 18 мар 2010, 19:53
Участий в СП:242
Сообщения: 19516
Откуда: сипайловоБаллы репутации: 249
|
|
Я тоже после 18ч не ем второй день,но охота....
|
|
| |
|
|
|
Индира
|
Добавлено: 17 мар 2012, 23:53 |
|
|
| королева |
|
|
Зарегистрирован: 27 мар 2010, 12:46
Участий в СП:4
Сообщения: 3074Баллы репутации: 9
|
|
| |
|
|
|
Индира
|
Добавлено: 17 мар 2012, 23:57 |
|
|
| королева |
|
|
Зарегистрирован: 27 мар 2010, 12:46
Участий в СП:4
Сообщения: 3074Баллы репутации: 9
|
Kroshka RU писал(а): Индира... во вторник к вам собираюсь... боюсь конечно сдохнуть прям на платформе... но хоть чуток то продержусь... наверное Если чувствуешь что дыхание сбивается, переходи на шаг. Отдышалась и дальше пошла. можешь первое время делать все в своем ритме. т.е. все медленнее. У меня на самом деле ритм бешеный.  Но привыкаешь и все ок) 15 мин на степе, 15 минут силовая и 30 минут на коврике на не спим, а работаем  _________________ ПО РАЗДАЧЕ ЗВОНИТЬ НА ДОМАШНИЙ. 267-9619 Мои закупки: СП СТИЛЬные сумки, визитницы, кошельки, ранцы, НИЗКИЕ цены Сбор заказов. СП Обувной ШОК. Мировые бренды. Сбор заказов.
|
|
| |
|
|
|
Индира
|
Добавлено: 18 мар 2012, 00:00 |
|
|
| королева |
|
|
Зарегистрирован: 27 мар 2010, 12:46
Участий в СП:4
Сообщения: 3074Баллы репутации: 9
|
Ruzana писал(а): А я б не стала вот так вот пить витаминно-минеральные комплексы. От избытка некоторых витаминов проблемы могут быть куда более серьезные, чем от нехватки.
Имхо сбалансированным питанием все-таки можно это дело компенсировать.
А про творог согласна, уже много раз обсуждалась обезжиренная молочка и ее бестолковость.
Привет Рузан. сбалансированное питание, согласна, может компенсировать, но не весной. Весной витаминов в продуктах очень мало, к сожалению. Поэтому поддержка в витаминах. Но их выбирать тож надо уметь. _________________ ПО РАЗДАЧЕ ЗВОНИТЬ НА ДОМАШНИЙ. 267-9619 Мои закупки: СП СТИЛЬные сумки, визитницы, кошельки, ранцы, НИЗКИЕ цены Сбор заказов. СП Обувной ШОК. Мировые бренды. Сбор заказов.
|
|
| |
|
|
|
Снежебелка
|
Добавлено: 18 мар 2012, 00:07 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:28
Участий в СП:521
Сообщения: 15626
Откуда: УфаБаллы репутации: 154
|
Индира писал(а): Я бы сказала какие витамины пить, но пошлете же, да и не всем по карману....
Я сейчас пью Витрум.
а какие? и в какое время суток 
_________________
★+796IO4IOI23★
|
|
| |
|
|
|
