Девочки, милые, ешьте хоть что-нибудь на ужин.
Если вы не едите то организм стресс испытывает и потом когда вы будете кушать с утра, организм будет запасать в закрома)))

_________________
ПО РАЗДАЧЕ ЗВОНИТЬ НА ДОМАШНИЙ. 267-9619

Мои закупки:

СП СТИЛЬные сумки, визитницы, кошельки, ранцы, НИЗКИЕ цены Сбор заказов.
СП Обувной ШОК. Мировые бренды.  Сбор заказов.

Не, я конечно, отчитаюсь, но когда Старт то? или ужо соревнование началось?

- бодифлекс( 5 упр), потом деть встал((
- З.-1/3 пачки нежирного творога, кофе с молоком
- 11-00  Груша
- О. -бульон(чашка), 2 куска конины

У меня будет творог с сухофруктами и чай из шелковицы. 

_________________
Визажист - стилист. Фотограф. 8 989 95 94 460

А мне вот , чтобы не захотеть до утра кушать , надо мясное ченить поесть на ужин...Видать я еще не привыкла, творога мне не хватит

мой завтрак написать что-ли 
С утра в 80.00 кофе с бутербродом с ветчиной куриной.
В 11.30 макароны с грибами

На обед фрукты - яблоко съела и 1 йогурт.
кофе.

Ужина как такового у меня не будет, т.к. буду на работе. часа в 4-5 съем чего-нибудь типа творога и все. 

_________________
ПО РАЗДАЧЕ ЗВОНИТЬ НА ДОМАШНИЙ. 267-9619

Мои закупки:

СП СТИЛЬные сумки, визитницы, кошельки, ранцы, НИЗКИЕ цены Сбор заказов.
СП Обувной ШОК. Мировые бренды.  Сбор заказов.

а в чем проблема то?! ешь мясо!!! у меня его просто нет, поэтому творог (его тоже нет, но купить проще)

чай из шелковицы? вуксный?..ниразу не пила

О,начинаю завидавать! Чай из шелковицы

Очень вкусный, похож на зелёный немного.


)))) Нужно срочно в Тайланд, он там продаётся. Мне в подарок привезли, жалко, что мало.

_________________
Визажист - стилист. Фотограф. 8 989 95 94 460

смотрю фотки с форума Миримановой, почему некоторые 75 кило тростинками смотрятся, я с 69 просто бегемот?

_________________
8-927-08-55-08-3

Сейчас пошла у Юли в РД сыну куртку заказала, сижу себе смотрю....Потом думаю - А вдруг на самом деле похудею ...Неее, итак кучу назаказывала на свой размерчег, аж худеть жалко(шучу конеш)

я решила ничего заранее не покупать, вот придет время, куплю-закажу.
поэтому весь шоппинг сводится с покупке вещей для ребенки

Так рост наверное разный))) А вот , кстати, когда только началось обсуждение, Везучая выкладывала свои параметры, у нас с ней рост почти один, все объемы схожие, а я почти на 10 кг больше нее вешу

кость тяжелая

Ага, и тяжелая и широкая
Ну я че то так и не поняла, когда начинаем то , 25 зачем ждать?

я этот момент тоже не поняла, если честно

там у одной рост 180 при 75.  я с 69 тоже бегемот)

_________________
"... еще Конфуций в двадцать второй главе "Бесед и суждений" особо подчеркивал, что в мире встречается столь кривое, исправить каковое можно только наложив на него прямое и отрезав все, что торчит". Хольм ван Зайчик

Йога и пилатес для спины самое то  Бодифлекс у меня не пошел как-то(((

Спасибо! Посмотрю. Мне главное, чтобы дома можно заниматься было. Без инструктора это реально?

_________________
Визажист - стилист. Фотограф. 8 989 95 94 460

Реально. Главное такое видео скачать, чтобы про дыхание тоже объясняли, ну и уровень не сложный. Ты же дома на голове не рискнешь стоять)) Я и в спортзале не рискую