Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье




 Страница 25 из 47 [ Сообщений: 934 ] На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 47  След.



Автор Сообщение
 Сообщение Добавлено: 30 ноя 2011, 21:01 
Не в сети
мудрая

Зарегистрирован: 18 мар 2010, 15:19
Новичок
Участий в СП:2
Сообщения: 908
Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 5
Продолжаю считать ккал.Пока не взвешиваюсь.
З-чай,кусочек пирога =350 кк
2З-2 мандарина
О-картошка отварная,свекла,чай с молоком,2 конфетки
П-сухофрукты ,яблоко
всего 730 ккал.Как бы вечером не сорваться _tututu_
У-картошка 180 гр =72кк хурма 150г=104 чай с молоком 6кк
в итоге 912 ккал

ultra писал(а):

мы умудряемся маму в этом размере клева одеть-а ей на минуточку 71 год,
а уж на девушку красивую модную-так еще проще!

Видимо это уже в мозгу,психология блин.Или еще причина в том что не с кем по магазинам ходить.....

_________________
Изображение
На ДД с 4 Февраля


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 30 ноя 2011, 21:11 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:49
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:227
Сообщения: 3456
Баллы репутации: 13
Девочки, подскажите, а?! Прежде чем стройнеть(что как раз сейчас не получается), необходимо есть нормально. Как повысить аппетит, вот чтоб есть хотелось. А то без разбору ем, что попадается под руку, в основном сладкое, чтоб желудок не ныл от голода. Сплошной кофе и сладкое. Даже вид красивой еды не впечатляет. :(

_________________
8-917семь5ноль5ноль72


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 30 ноя 2011, 21:48 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 137
myrlogriz писал(а):
ужин салат 200 грамм французский, кусок хлеба

купила сладис, вот сижу думаю написано 0 каллорий, можно в чай-кофе его или вредный он?
че такое французский салат?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 30 ноя 2011, 22:09 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 22:27
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:134
Сообщения: 5223
Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 9
Энжи писал(а):
че такое французский салат?

тоже хотела спросить.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 30 ноя 2011, 22:13 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 22:27
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:134
Сообщения: 5223
Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 9
Цветана писал(а):
Уход за кожей.
Ванна, скраб, обертывание (глина с корицей). Сижу потею.


расскажи про глину, а?
у меня есть красная вроде, или черная. где-то. поискать надо. как пользовать? я помню что-то там про похудение было в отзывах, когда покупала.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 30 ноя 2011, 22:14 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 18835
Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
Vasilisa писал(а):
Девочки, подскажите, а?! Прежде чем стройнеть(что как раз сейчас не получается), необходимо есть нормально. Как повысить аппетит, вот чтоб есть хотелось. А то без разбору ем, что попадается под руку, в основном сладкое, чтоб желудок не ныл от голода. Сплошной кофе и сладкое. Даже вид красивой еды не впечатляет. :(

ну чтобы не ныл, надо все таки не только вкусную-но и вовремя и не всухомятку?
и попробовать простую
супчик лапшу.
щи
мясо кусочком.
ну то есть не первое-второе-третье...
а что-то одно.
съесть, подождать минут 20-понять хочется еще или нет...если так же остро, то может быть чай, яблоко,я не знаю. и уж точно не ждать 2-3 часа, захотелось, сесть и еще поесть через час-полтора?
может быть так попробовать?

у меня догонялка: 15 руки, 50 пресс, яблоко


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 30 ноя 2011, 22:15 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 22:27
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:134
Сообщения: 5223
Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 9
*снежинка* писал(а):
доброе утро!
наконец-то голова не болит). по ходу прошла эта инфекция. вес с самого утра был минус 100. сбегала в садик, ниче не ела, стала на 100 г больше)))))) так что вес как вчера. минус 1,2 с начала.
З - цикорий б/сахара, 2 печеньки творожные


рано радовалась. голова болит((( валяюсь опять в основном.
О - мясо с овощами в горшочке (тыква, капуста, мясо), чай, 1 творожная печенька
7 шт. оливок с лимоном
У - 1 хурма боольшая, грамм 50 творога домашнего, 1 яблоко
чай с лимоном

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 30 ноя 2011, 22:21 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Почетный участник СП
Участий в СП:35
Сообщения: 13695
Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
*снежинка* писал(а):
расскажи про глину, а?
у меня есть красная вроде, или черная. где-то. поискать надо. как пользовать? я помню что-то там про похудение было в отзывах, когда покупала.

:-[ можно влезу. Для обертывания самая лучшая глина-голубая.


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 30 ноя 2011, 22:42 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 22:27
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:134
Сообщения: 5223
Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 9
Златовласка везучая писал(а):
:-[ можно влезу. Для обертывания самая лучшая глина-голубая.


у меня точно не голубая. вроде красная.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 30 ноя 2011, 22:50 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Почетный участник СП
Участий в СП:35
Сообщения: 13695
Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
Хотите устроить SPA-курорт прямо у себя дома, но без огромных трат? Нет ничего невозможного — обертывание в домашних условиях глиной оказывает эффект ничуть не хуже, чем процедуры в дорогих SPA-курортах. С помощью обертываний голубой глиной вы под родной крышей сможете избавиться от целлюлита, правда, вам придется немного потрудиться.



Обертывание глиной: виды глины и ее свойства

Купить косметическую глину можно в любой аптеке — с этим у вас проблем не будет. Что касается противопоказаний, то глину не рекомендовано использовать при наличии розовых угрей, избыточного оволосения и кожных заболеваниях. Если у вас нет подобных противопоказаний, то можете смело использовать глину себе на благо. Эффективность глины обусловлена ее минеральным составом. В зависимости от вида глины в ней содержится марганец, алюминий и кремний. Так, марганец хорош для жирной кожи — он ее подсушивает, очищает и дезодорирует. Кремний стимулирует образование коллагена, обмен липидов благотворно влияет на эпидермис; алюминий же известен своими вяжущими и подсушивающими свойствами. Но больше всего глина ценится за свои очищающие и отбеливающие свойства.

Известно и то, что глина обновляет клетки, сглаживает шрамы, следы от ожогов, обладает противовоспалительным и антисептическим действием. Глина различается по цвету, и, соответственно, по свойствам. Так, каолин (белая глина) и розовая глина избавляют кожу от воспалений, успокаивают ее, способствуют восстановлению. Серая глина тонизирует и увлажняет кожу. Желтая глина отлично борется с целлюлитом, помогает при кожных воспалениях, угревой сыпи. Глина красного цвета эффективна при аллергических высыпаниях, а зеленая — глубоко очищает кожу, борется с угрями, сужает поры, уменьшает жирность, разглаживает морщины и снимает отечность. А вот женщинам, которых волнует вопрос похудения, рекомендуется выбрать голубую глину, которая прекрасно очищает, дезинфицирует и отшелушивает кожу, активизирует обмен веществ и кровообращение. Словом, для худеющих это — идеальное средство. Наносить глину в качестве маски очень просто: нужно ее развести теплой водой (чаем, травяным отваром) и нанести на лицо, шею и область декольте. О том, чем полезно обертывание голубой глиной, поговорим ниже.

Эффективность обертывания голубой глиной

Обертывание в домашних условиях глиной может делать каждая женщина: глина доступна, недорога, поэтому можно провести целый курс процедур, и это никак не скажется на вашем кошельке.

Голубая глина для обертывания подходит идеально, поскольку она очищает кожу, распаривает и открывает поры, благодаря чему глубоко в кожный покров начинают поступать полезные вещества. В целом регулярное обертывание голубой глиной оказывает мощный эффект:

• снимает воспаления, восстанавливает кожу;
• замедляет процессы старения, контролируя выработку свободных радикалов;
• благодаря содержанию витаминов и минеральных веществ восстанавливает солевой баланс;
• снимает отеки при целлюлите, выводит лишнюю жидкость и разглаживает кожу;
• нормализует жировой обмен;
• поглощает токсины, шлаки, избыточный жир;
• нормализует состояние проблемной кожи.



Обертывание глиной для похудения

Голубая глина и обертывание с ней помогут скорректировать контуры тела, подтянув и разгладив кожу. Глина заберет себе всё ненужное вам — лишнюю жидкость, жиры, загрязнения кожи. Для проведения процедуры разведите глину в теплой воде (не более 50 градусов), хорошо размешайте, чтобы образовалась густая однородная масса без комочков.
Обертывание глиной проводится так: сначала проблемные зоны обрабатываются средством с эффектом пилинга, а затем на них наносится состав с глиной. Далее эти участки тела нужно обернуть полиэтиленовой пленкой. Для эффекта сауны желательно закутаться теплым одеялом. Когда глина высохнет, смойте ее и увлажните кожу. Во время нанесения глины можете массировать кашицей проблемные участки, а после надеть антицеллюлитные шорты.

Обертывание глиной желательно проводить с перерывами в 2-3 дня. Курс включает 10-12 процедур. Если вы будете настойчиво добиваться своей цели и не пропускать процедуры, то после курса заметите явные улучшения.

Рецепты обертываний глиной

Вариант обертывания из глины и воды — универсальный, но вы можете экспериментировать так, как душе угодно, благо глина отлично сочетается с другими полезными для кожи компонентами. Например:

Обертывание глиной с медом: смешать голубую глину, теплую воду и мед. Количество ингредиентов подбирать в зависимости от площади проблемных участков. Смесь нанести на кожу, укутать полиэтиленом и оставить на 15-20 минут. Очень эффективно и такое обертывание: голубая глина, кофейная гуща и минеральная вода. Массу нанести массажными движениями на кожу, утеплить и оставить на 20 минут. Попробуйте и такой рецепт: голубая глина, морская соль (мелкая) и смесь измельченных сухих трав. Можно также помассировать кожу этой пастой, только аккуратно, чтобы не поцарапать ее солью.

Обратите внимание, что после обертывания кожа может покраснеть, но это явление временное. В целом же глина безопасна и никаких неприятных последствий не будет.


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 30 ноя 2011, 22:58 
Не в сети
премудрая

Зарегистрирован: 16 окт 2010, 12:05
Почетный участник СП
Участий в СП:37
Сообщения: 1068
Откуда: Уфа, М.Дружбы
Баллы репутации: 7
*снежинка* писал(а):
расскажи про глину, а?
у меня есть красная вроде, или черная. где-то. поискать надо. как пользовать? я помню что-то там про похудение было в отзывах, когда покупала.


Златовласка уже все сказала. А корицу я кладу ( 1 ч.л) , чтоб грело.

_________________
код AJX2651 - 5% ru.iherb.com


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 30 ноя 2011, 23:00 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 22:27
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:134
Сообщения: 5223
Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 9
_flowers_

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 30 ноя 2011, 23:03 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:49
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:227
Сообщения: 3456
Баллы репутации: 13
ultra писал(а):
ну чтобы не ныл, надо все таки не только вкусную-но и вовремя и не всухомятку?
и попробовать простую
супчик лапшу.
щи
мясо кусочком.
ну то есть не первое-второе-третье...
а что-то одно.
съесть, подождать минут 20-понять хочется еще или нет...если так же остро, то может быть чай, яблоко,я не знаю. и уж точно не ждать 2-3 часа, захотелось, сесть и еще поесть через час-полтора?
может быть так попробовать?

у меня догонялка: 15 руки, 50 пресс, яблоко

Спасибо, Ультрик! Попробую. Думаю, чай что ли с собой в термосе таскать. :-\

_________________
8-917семь5ноль5ноль72


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 30 ноя 2011, 23:11 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Почетный участник СП
Участий в СП:35
Сообщения: 13695
Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
Цветана писал(а):
Златовласка уже все сказала. А корицу я кладу ( 1 ч.л) , чтоб грело.

извини,что вместо тебя ответила.Просто тоже делала голубую глину с корицей и мандариновым маслом.Очень понравилось!


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 30 ноя 2011, 23:22 
Не в сети
премудрая

Зарегистрирован: 16 окт 2010, 12:05
Почетный участник СП
Участий в СП:37
Сообщения: 1068
Откуда: Уфа, М.Дружбы
Баллы репутации: 7
Златовласка везучая писал(а):
извини,что вместо тебя ответила.Просто тоже делала голубую глину с корицей и мандариновым маслом.Очень понравилось!

А что тут извиняться? ;) Мне зато писать не надо! И сама почитала заодно. Я так то тоже где то дааавно читала, про голубую глину, вот и делаю.
Так что - спасибо за инфу! _thank_you_

_________________
код AJX2651 - 5% ru.iherb.com


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 30 ноя 2011, 23:32 
Не в сети
невинная

Зарегистрирован: 23 ноя 2010, 16:29
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 80
Баллы репутации: 0
Энжи писал(а):
че такое французский салат?

он разный бывает, в этом случае: говядина отварная, лук свежий соломкой немного, морковь вареная, картофель вареный, помидор свежий, зелень-укроп, петрушка.

_________________
http://myrlogriz.ru/my-life/yaponskaya-dieta.htm - японская диета в картинках и на своей тушке:)
http://myrlogriz.ru/my-life/yaponskaya-dieta-dubl-2.htm - второй раз (полный)
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 30 ноя 2011, 23:33 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 137
myrlogriz писал(а):
он разный бывает, в этом случае: говядина отварная, лук свежий соломкой немного, морковь вареная, картофель вареный, помидор свежий, зелень-укроп, петрушка.

спасиб)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 30 ноя 2011, 23:33 
Не в сети
невинная

Зарегистрирован: 23 ноя 2010, 16:29
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 80
Баллы репутации: 0
Амитола писал(а):
фу,лучше вообще без сахара:)



попробовала и пришла к такому же мнению _bve_

_________________
http://myrlogriz.ru/my-life/yaponskaya-dieta.htm - японская диета в картинках и на своей тушке:)
http://myrlogriz.ru/my-life/yaponskaya-dieta-dubl-2.htm - второй раз (полный)
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 30 ноя 2011, 23:50 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 15:46
Новичок
Участий в СП:2
Сообщения: 4441
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 5
myrlogriz писал(а):
он разный бывает, в этом случае: говядина отварная, лук свежий соломкой немного, морковь вареная, картофель вареный, помидор свежий, зелень-укроп, петрушка.


ну надо же) не знала, чего такое французский салат))

_________________
Ich bin unzerstorbar!


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 30 ноя 2011, 23:51 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 15:46
Новичок
Участий в СП:2
Сообщения: 4441
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 5
Я как-то давно,после родов оборачивалась голубой глиной- вроде прилично похудела тогда,да)

_________________
Ich bin unzerstorbar!


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 25 из 47 [ Сообщений: 934 ] На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 47  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти: