На обед была еще капустный салат и малюсенький кусочек халвы.

_________________

Доброе утро.
Вес тот же 72,5 кг.
з - кофе, бутер с сыром, бутер с кур.ветчиной
п - кофе, груша
о - борщ, чай, 2 д.шоколада
п - кофе, яблоко
у -  небольшой кусок пиццы (домашняя на слоеном тесте), 2 сол.помидорки деревенские, чуть маринованного имбиря, чай, 3 песочных печеньки (купила сыновьям и не удержалась).

_________________
Решила собраться с мыслями...
Ни одна мысль на собрание не пришла....

Всем привет  !!!
Отчитываюсь.
Вес тот же, 72 кг.
Завтрак (12.00  ) - тарелочка каши гречневой без масла, 50 гр творога со сметаной, 1 ч.л. малинового варенья, стакан чая с молоком.

Всем привет!
А что такой завтрак поздний?
З( около 10) - цикорий с молоком, белки от 4-х яиц 
О - винегрет, пару кусочкув печень, 1 баранка  очень вкусная была, свежая
Перекус яблоко

_________________

дрыхли до полдвенадцатого.

13.00 - половинка яблока
15.00 - 2 крабовые палочки, кусочек манника с творогом, стакан травяного чая
17.00 (точно уже знаю) - винегрет + кусочек селедки + 1/2 яйца, чай с молоком.
Дальше рот скотчем придется обмотать,
в 18.00 йогалатес запланирован.

Заметила, что главное для меня съесть немного и уйти с кухни в срочном порядке, тогда я не объедаюсь. А если передо мной будет полный стол, то автоматически в рот тащу 

Вчера минус полкило к катастрофическому весу  .
Сегодня день на молокочае, скорее всего, пройдет (очень на это надеюсь). Очень хочется постройнеть  .

Всем привет.
Сегодня не взвесилась. Выходные, как обычно, не шибко правильные.
з - кофе, бутер с сыром, бутер с кур.ветчиной
п - кофе, 5 шт. кураги
о - спагетти, котлетка паровая, чай
п - банан
у - не знаю (есть курица, но если приеду домой поздно - постараюсь обойтись без ужина).

_________________
Решила собраться с мыслями...
Ни одна мысль на собрание не пришла....

всем привет полтора месяца до нового года, и я вдруг спохватилась)
теперь снова тут со всеми! утренний торт не считается)

_________________

почему это? ты его  чтоли ?

_________________

не, я его до 12 съела

_________________

начну отчет, что ли
11.30 - какао с медовым тортиком
13.00 - мандарин
14.00 - пресс, упражнения
15.00 - запеченный картофель, стакан молока
18.00 - паровые котлетки

много воды

_________________

Как это "вдруг спохватилась" ))) ? Худела-худела тут одна ))) ...

худела, ага, а потом выхи у свекрови были))
да без весов сложно еще, вот неделю тоже халтурила) сегодня муж батарейку купит, надеюсь)

_________________

Весь день - молокочай ... вечер - гости ... фрукты ... манты   

у меня сегодня тоже вечер не утешительный) зачем-то шампанское, и зачем-то винегрет(
завтра, наконец, взвешусь правильно, батарейку купили. пока вечером 60,6

_________________

мне б такой вес к середине декабря )))

мне б на 10 кг меньше для поолного счастья

_________________

я тоже уже дней 7 невзвешиваюсь)))Интересно,что там))))))))
или так же или +

пойдем завтра вдвоем взвешиваться))

_________________

на вас, красавиц, не угодишь ))))))))