Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье




 Страница 2 из 85 [ Сообщений: 1695 ] На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 85  След.



Автор Сообщение
 Сообщение Добавлено: 04 июн 2010, 18:39 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
Вечерний отчет!  _utro_

З - каша ячневая, печенье крокет, 2 маленьких кексика и ромовая баба (я когда это всё съела, чуть не лопнула), чашки 3 чая с молоком - но это у меня часа на полтора растянулось))
2-й З - (на теплоходе) 2 маленьких кексика, пара кусочков яблока, вода
О - салат из огруцов со сметаной, творог с ряженкой и чуть сахаром, чай черный с молоком
У - ряженка, яблоко, чернослив и груша (а вот это зря))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 04 июн 2010, 18:45 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 137
а я теперь сижу, книжку эту читаю.... настраиваюсь....

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 04 июн 2010, 18:49 
Не в сети
премудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 14:45
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:290
Сообщения: 1674
Откуда: Уфа, Госцирк
Баллы репутации: 35
и мой отчетик:
З: печеночная котлетка, салат из овощей, чай и 2-мя творожными печеньками
О: котлетка, салат из помидор и огурцов с растительным маслом, кусочек черного хлеба, чай
П: чай с творожной печенькой, ириска :-[
У: чай, 2 яйца варенных

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 04 июн 2010, 18:54 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:47
Проверенный участник СП
Участий в СП:18
Сообщения: 8384
Откуда: Округ Галле
Баллы репутации: 56
Девочки, я тоже отчитываться буду.. (ну попытаюсь, по-крайней мере) ))
З - не было, т.к был поздний ужин вчера
О. 14-00 - гречневая лапша с говядиной и овощами, чай с молоком
У. 18-00 - зеленый чай с мятой пару долек шоколада.

Мой вес на сегодня - 69,00 кг - рекорд за последние 3 года ))

_________________
Изображение

tel +79273442642


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 04 июн 2010, 20:46 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
Harbin писал(а):
Девочки, я тоже отчитываться буду.. (ну попытаюсь, по-крайней мере) ))
З - не было, т.к был поздний ужин вчера
О. 14-00 - гречневая лапша с говядиной и овощами, чай с молоком
У. 18-00 - зеленый чай с мятой пару долек шоколада.

Мой вес на сегодня - 69,00 кг - рекорд за последние 3 года ))

Харбиныч, выглядишь ты очень гармонично, кстати. Я думала, в тебе гораздо меньше кг. А рост у тебя какой?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 04 июн 2010, 21:10 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2010, 13:47
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:162
Сообщения: 3633
Откуда: Уфа, Сипайлово
Баллы репутации: 52
VerSe писал(а):
Харбиныч, выглядишь ты очень гармонично, кстати. Я думала, в тебе гораздо меньше кг. А рост у тебя какой?

Да, 1 июня я тоже заметила-очень  хорошо выглядишь _yes_

_________________
8-917-77три-9три-7ноль

Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 04 июн 2010, 21:13 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
Алсунечка писал(а):
Да, 1 июня я тоже заметила-очень  хорошо выглядишь _yes_

Мне б так выглядеть при моем-то весе...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 04 июн 2010, 21:29 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2010, 13:01
Gold участник СП
Участий в СП:70
Сообщения: 15210
Баллы репутации: 65
VerSe писал(а):
Мне б так выглядеть при моем-то весе...

да я вроде в тебе тож аномалий не заметила _angel_ ощень даж симпаишненько выглядишь :P

_________________
Если Вас кто-то осуждает…или сплетни собирает—он просто, комплексом страдает!Он хуже Вас и это знает!Не доставляйте ему чести, не реагируйте на треп!Пускай от злости он хоть треснет, а Вас кто умный, тот поймет…


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 04 июн 2010, 23:01 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 13:56
Почетный участник СП
Участий в СП:21
Сообщения: 12395
Баллы репутации: 32
NETIM писал(а):
Вес 64,2, рост 164 (данные по весу буду писать раз в неделю)



ой, как хорошо то!  я тоже так хочу весить в вашем возрасте ;)
а у меня уже 62 кг :-[

_________________
сын 09.10.2007г.
дочь 10.11.2014г.


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 04 июн 2010, 23:09 
Не в сети
королевна

Зарегистрирован: 18 май 2010, 15:45
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:480
Сообщения: 2732
Откуда: уфа, сипайлово
Баллы репутации: 35
З - цикорий с молоком, сыр
О - запеченная тыква, груша
У - горсть жимолости, 2 киви

перед сном будет стакан кефира

физическая нагрузка - небольшая прогулка

_________________
ЧУДО - ДЕЛО РУКОТВОРНОЕ


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 05 июн 2010, 01:21 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 18835
Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
возьмите меня обратно?!
5 месяц без спорта сделали свое гиблое дело... все висит, трясется, ширится и растет.
фотку приложу обязательно за выходные.
отчитываться тоже постараюсь.
на след.неделе наплевав на запреты-постараюсь купить карту в клуб. и соответственно вернуца к тому, что все "удовольствия" есть до 13.
скинуть-сколько уж получица, самое главное все подтянуть, а то ведь ужсужс-ну кто был на теплоходе виделиэту "бабу на чайнике"....
отчет:
стакан воды
11.30 пакетик соломки и 0,2 яблочного сока
стакан воды
13.00. суп рисовый, куриный, кусочек белого мяса
2 стакана воды, 3 ложки чайно сгущенки
16.00 кусок куриного мяса
19.30 200 гр шашлыка из ягненка, 0,3 темного пива, 1 огурец, 1 помидор, 1 лепешка с зеленью, забыла как называется
21.30. кусок шашлыка свиного на косточке, 3 дольки помидорки, петрушка, 100 гр пива нефильтрованного
стаккан воды
аа, физ.нагрузки-ноль!


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 05 июн 2010, 08:40 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
ultra писал(а):
аа, физ.нагрузки-ноль!

Ничего себе! А как же беготня за Марусей?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 05 июн 2010, 09:23 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 18835
Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
VerSe писал(а):
Ничего себе! А как же беготня за Марусей?

нее,это не нагру3ка!


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 05 июн 2010, 09:29 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 18:02
Почетный участник СП
Участий в СП:33
Сообщения: 8632
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 87
И я за вчера отчитываюсь! _manicur_
З: спагетти с зеленью и кусочком курицы
О: стаканчик мороженого с черносливом
У (около 5 вечера): мороженое (замороженый сок), 0,5 кефира Активия 1%, 2 банана
Из нагрузки и удовольствий: все передвижения по городу вчера совершались пешком. Итого, больше часа) И плюс вечером ванна с облепиховым маслом и 30 минут пилатеса.
Вес мой 68, с ним собственно и начинаю. Мой комфортный вес 62-63, собственно к нему и идем _manicur_

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 05 июн 2010, 09:40 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Опытный участник СП
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
я вчера ж забыла сказать с каким весом стартую - 73,1
отчитываться за вчера страшно:
утром бутер с колбасой, мюсли с йогуртом, какао.
на обед долма и пахлава, чай.
полдник - шампанское и рафаэлло (много)
ужин - пирог с рыбой, огурец, пару бокалов белого вина, 1 кусочек шашлыка из свинины с кетчупом, 3 чесночные гренки-палочки, 3 чернослива в шоколаде, чай, вода.
И, конечно, же сегодня сразу + 700 грамм, но я в выходные вообще обычно не взешиваюсь.

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 05 июн 2010, 09:53 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:47
Проверенный участник СП
Участий в СП:18
Сообщения: 8384
Откуда: Округ Галле
Баллы репутации: 56
Алсунечка писал(а):
Да, 1 июня я тоже заметила-очень  хорошо выглядишь _yes_


спасибо  :-[

VerSe писал(а):
Харбиныч, выглядишь ты очень гармонично, кстати. Я думала, в тебе гораздо меньше кг. А рост у тебя какой?


спасибо  :-[ рост у меня 172.. вроде )

_________________
Изображение

tel +79273442642


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 05 июн 2010, 10:02 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Опытный участник СП
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
VerSe писал(а):
Харбиныч, выглядишь ты очень гармонично, кстати. Я думала, в тебе гораздо меньше кг. А рост у тебя какой?

вообще, это в нас всех есть, нам кажется, чтодругие выглядят лучше,  а мы толще:) Надо как-то с собой договариваться - Вер! Ты такая же стройная и высокая как Харбин!!!! смешно, я кстати тое, на днях спросила у продавца 48 р-р, она на меня внимательно так посмотрела, я сразу исправилась, что, мол, нужен 50-ый:) она грит, девушка, ну ладно бы просили 46, ну куда 50-ый-то! Грубо так, но приянаааааааааа

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 05 июн 2010, 10:05 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:47
Проверенный участник СП
Участий в СП:18
Сообщения: 8384
Откуда: Округ Галле
Баллы репутации: 56
Ирина (Homa) писал(а):
вообще, это в нас всех есть, нам кажется, чтодругие выглядят лучше,  а мы толще:) Надо как-то с собой договариваться - Вер! Ты такая же стройная и высокая как Харбин!!!! смешно, я кстати тое, на днях спросила у продавца 48 р-р, она на меня внимательно так посмотрела, я сразу исправилась, что, мол, нужен 50-ый:) она грит, девушка, ну ладно бы просили 46, ну куда 50-ый-то! Грубо так, но приянаааааааааа


)) мне вот тоже кажется, что Вера гораздо худее меня выглядит

Ирин, с 50-ым ты махнула канеш.. )))

_________________
Изображение

tel +79273442642


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 05 июн 2010, 10:11 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
А я сегодня с утра 68 кг ровно. Я такой себя не знаю. В школе весила 70  _ujas_

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 05 июн 2010, 10:16 
Не в сети
королевна

Зарегистрирован: 18 май 2010, 15:45
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:480
Сообщения: 2732
Откуда: уфа, сипайлово
Баллы репутации: 35
VerSe писал(а):
А я сегодня с утра 68 кг ровно. Я такой себя не знаю. В школе весила 70  _ujas_

а когда будете весить заветные 60 кг в зеркале то сможете себя узнавать, не получится "ой, а кто это ?")))

_________________
ЧУДО - ДЕЛО РУКОТВОРНОЕ


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 2 из 85 [ Сообщений: 1695 ] На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 85  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти: