Что такое обмен веществ(ОВ):1. распад органических веществ до их составных частей( в статье Фифы - блоки)
2. синтез из этих частей веществ необходимых для данного организма
3. вывод ненужных и лишних частей из организма.

Для организма определенного вида с пищей должен поступать определенный состав этих частей, причем одни и те же части образуются из разных исходных веществ, и только часть их Незаменима, т.е. из ничего другого их создать нельзя.

Вот в питании главное чтобы эти Незаменимые вещества поступали в обязательном порядке, а всё остальное- будет получено из абсолютно любой пищи.

Например в Кукурузе не хватает только 1 незаменимой АК!

_________________
Мой ПРИСТРОЙ и БАРАХОЛКА
Рукодельный ПРИСТРОЙ
893733два50два7

вареная кукуруза ммм мнякаааа  _nyamka_  

_________________
Выставка "Волшебные сны" в музее Аксакова: 18 апреля -8 июня

Выставка Back in the USSR

мой блог LizarD's Art

Весь день хрумала яблоки и арбуз, вечером чебуреков натрескалась , чтоб изменить стиль питания, мне надо одной жить, силы воли у меня 0 целых 0 десятых.

_________________

Не нужно сразу менять всё в корне! Если даже сырое будет занимать значительную долю в обычном рационе - это уже огромное личное достижение! 

от ить, Фифа, популяризатор ты наш 

Ща все ломануца трескать сырое в неимоверных колличествах 

_________________
Выставка "Волшебные сны" в музее Аксакова: 18 апреля -8 июня

Выставка Back in the USSR

мой блог LizarD's Art

Не верю! 

Вообще чтобы организм пробудил хоть какой то свой дремлящий потенциал необходимо чтобы прошел срок адаптации, который около 30 дней. Потом уже собственно стресс и реакция на него!

Да нет, я пока не готова совсем на сыроедение переходить, просто сейчас такой сезон, что хочется побольше овощей и фруктов наестся, чтоб зимой не было мучительно больно за бездарно прошедшую осень Так-то да, по себе знаю что сразу в корне что-то менять, это точно не про меня

_________________

Сегодня смотрела лекцию профессора Вальтера Вайта
здесь
что то у меня вообще кошмарит! По моему нас вообще разводят! у него такие схемы  и выкладки  но она длинная- 91минута. Сочувствую.

ну может тогда вкратце...чего он наговорил?
я сама хотела послушать, но голос переводчика не нравится

_________________

очень коротко: молоко вредно для взрослого человека
хотите пить молоко- пейте парное!
Молоко полезно только 20 минут после дойки.

а лекция на 91 минут  _shampusik_  _hahaha_

ни,  лучше не смотреть

_________________
Выставка "Волшебные сны" в музее Аксакова: 18 апреля -8 июня

Выставка Back in the USSR

мой блог LizarD's Art

ну вот сидишь на компе в ММ и слушаешь! а когда слышишь что то совсем крышесносное - заходишь и смотришь!

На счет молока полностью согласна, в своё время очень впечатлилась информацией из работ Г.Шаталовой

_________________
временно не Йолко))

микробиологи говорят обратное, типа в первые минуты после дойки в молоке очень много Гнилостных бактерий, а после они вытесняются молочнокислыми

_________________
Мой ПРИСТРОЙ и БАРАХОЛКА
Рукодельный ПРИСТРОЙ
893733два50два7

Оль! Молоко после дойки сразу практически стерильно! Только бактерии коровы. Если гнилостные изначально  то извините коровку нужно помыть хорошо! послушай лекцию- дяденька не как я говорит- он ведет работу именно в этом направлении!

Шаталова опять же первый продукт исключает мясо!

а про кисломолочное чего там?
можно? 

_________________

Гулик! Какая разница? послушайте лучше! не буду больше ничего говорить. любая информация не из первых уст перевирается.

Да знаю я про мясо, тут больше привычка к получению от пищи удовольствия мною правит    Молоко вот мне гораздо вреднее, чем мясо, на тот момент показалось и исключить вообще труда не стоило, вот его я и исключила ( в чай - не считается  )

Слушаю дядечку.... местами прикольно, коммены потом 

_________________
временно не Йолко))

_________________

Фифа, мне тут рекламку прислали:
17 сентября 2011г впервые В Уфе пройдет лекция –семинар по полезному питанию и сыроедению от Павла Себастьяновича, одного из первых основателей Интернет Магазина Настоящей Еды «i-mne» в России и на Украине, автор книги «Почему коровы хищники».
надо тебе? еси надо- пиши, я тебе данные скину (это ёжки мои шлют)