Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье




 Страница 64 из 89 [ Сообщений: 1762 ] На страницу Пред.  1 ... 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67 ... 89  След.



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 18 июл 2011, 11:33 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 18:02
Почетный участник СП
Участий в СП:33
Сообщения: 8632
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 87
Спасибо :-[
Плюс в общем-то совсем не критичный, 68,8.
А еще у меня кажись "праздники" начались 0_0 Чет рано, даже год не отдохнула от них. _crazy_

10-00: блинчики с абрикосовы джемом
11-00: фемилак

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 18 июл 2011, 13:56 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:49
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:227
Сообщения: 3456
Баллы репутации: 13
Пока начну
10:30 банан, кофе, 3 кусочка сыра
13:30 абрикос 5шт,персик, черешня
Пешочком бегала по делам.

_________________
8-917семь5ноль5ноль72


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 18 июл 2011, 14:05 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 18835
Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
59,2
завтрак: пару кусочков ламбера, кофе
обед: творожный штрудель, американо
перекус: яблоко
пару остановок пешком по ленина...
колы 0,2
ужин: белое отварное куриное мясо, помидорки/огурцы, жареный кабачок.

надо пойти пресс-ручки покачать еще.


Последний раз редактировалось ultra 18 июл 2011, 20:40, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 18 июл 2011, 14:13 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:49
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:227
Сообщения: 3456
Баллы репутации: 13
Ruzana писал(а):
Спасибо :-[
Плюс в общем-то совсем не критичный, 68,8.

Конечно не критично! Вот он, активный отдых! 30 минут плавания сжигает столько же калорий как час бега. А сколько наслаждения от воды! Хоть каждый день купайся!

_________________
8-917семь5ноль5ноль72


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 18 июл 2011, 20:42 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 18835
Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
нифига себе тениссистка... как она по корту то бегает?!
эт серена вильямс, если не знает кто
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 18 июл 2011, 22:14 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
фигасе  _ujas_

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 18 июл 2011, 22:24 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:49
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:227
Сообщения: 3456
Баллы репутации: 13
А как она с такими когтями играет?! Кто о чем...
В большом теннисе нет больших кардионагрузок. Помню, когда я в подростковом возрасте занималась, у меня тааакие ляшки крупные были, ужс.

_________________
8-917семь5ноль5ноль72


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 18 июл 2011, 22:26 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 18835
Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
Vasilisa писал(а):
А как она с такими когтями играет?! Кто о чем...
В большом теннисе нет больших кардионагрузок. Помню, когда я в подростковом возрасте занималась, у меня тааакие ляшки крупные были, ужс.

ну эт она на отдыхе...вот и нарастила!
ногти!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 18 июл 2011, 22:52 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:49
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:227
Сообщения: 3456
Баллы репутации: 13
ultra писал(а):
ну эт она на отдыхе...вот и нарастила!
ногти!

Видимо, не только ногти. _hahaha_ Добрая я, ага!

_________________
8-917семь5ноль5ноль72


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 18 июл 2011, 23:28 
Не в сети
премудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 00:32
Почетный участник СП
Участий в СП:38
Сообщения: 1196
Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 11
ultra писал(а):
нифига себе тениссистка... как она по корту то бегает?!

)) хорошо бегает, все же знают. да там мышц все равно больше чем жирка.

_________________
Скрипка
Квартет "Promenade"


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 18 июл 2011, 23:48 
Не в сети
мудрая

Зарегистрирован: 09 окт 2010, 12:07
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 897
Баллы репутации: 0
Vasilisa писал(а):
А как она с такими когтями играет?! Кто о чем...
В большом теннисе нет больших кардионагрузок. Помню, когда я в подростковом возрасте занималась, у меня тааакие ляшки крупные были, ужс.

А я дочку в тенис хотела отдать, что-то задумалась теперече :-\
У меня сегодня гречка, активия в бутылке, кусочек халвы, нес-ко печенек, чай
68,5 кг с утра

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 19 июл 2011, 00:06 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 18:02
Почетный участник СП
Участий в СП:33
Сообщения: 8632
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 87
Ruzana писал(а):
Спасибо :-[
Плюс в общем-то совсем не критичный, 68,8.
А еще у меня кажись "праздники" начались 0_0 Чет рано, даже год не отдохнула от них. _crazy_

10-00: блинчики с абрикосовы джемом
11-00: фемилак


14-00: мороженое
16-30:салат капустный, кабачки с курицей, морковная котлетка, стакан кефира
18-30: яблоко, кефир
21-30: кефир

И много-много сегодня ходила пешком (от Телецентра до центр. рынка и вечером еще часик по парку якутова), да еще и с Лешкой теперь хожу)))) Поэтому еще и в парки заруливали по дороге.

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 19 июл 2011, 00:22 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:49
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:227
Сообщения: 3456
Баллы репутации: 13
Vasilisa писал(а):
Пока начну
10:30 банан, кофе, 3 кусочка сыра
13:30 абрикос 5шт,персик, черешня
Пешочком бегала по делам.

19:00 полкотлетки, черешня, абрикосы, подушечки
Догонялка - персик, нельзя меня к фруктам подпускать. С интервалами в полчаса чего-нибудь да хомякала. Кофе выпила, теперь не спится. :-\
Я сегодня полдня(в интервалах между делами) проспала. _spim_ После вчерашней прополки в саду еле передвигалась. Даже походка изменилась _hahaha_ Перестаралась, видимо. Удачным в плане постройнения день не назовешь. :-\

_________________
8-917семь5ноль5ноль72


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 19 июл 2011, 00:41 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 18835
Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
Darina писал(а):
)) хорошо бегает, все же знают. да там мышц все равно больше чем жирка.

ну мышцы то видно конечно...но все равно-очень она...громоздкая что ли?! ну как нечаянно налетит на корте, так как скоростной поезд-живого места не останется...


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 19 июл 2011, 08:56 
Не в сети
мудрая

Зарегистрирован: 09 окт 2010, 12:07
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 897
Баллы репутации: 0
сегодня 67,5  _dance_

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 19 июл 2011, 12:27 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 18:02
Почетный участник СП
Участий в СП:33
Сообщения: 8632
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 87
Amanta писал(а):
сегодня 67,5  _dance_



Ничего себе!! Минус кэгэ сразу _chelust_
Только ты это... в полуголодном состоянии себя не держи! Лучше питайся полноценно, но в первой половине дня. А зайчик из тебя все полезности высосет, тебе совсем ничего не останется :o Да к тому же ты работаешь еще!

У меня 68,7
11-00: 4 черешенки, слива, банан, Снежок, немного творога с шок. пастой и криспом
12-00: фемилак

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 19 июл 2011, 17:32 
Не в сети
королевна

Зарегистрирован: 01 апр 2010, 20:46
Почетный участник СП
Участий в СП:20
Сообщения: 2502
Откуда: Телецентр
Баллы репутации: 8
Ruzana писал(а):

12-00: фемилак

Рузана, давно гляжу ты пьешь  фемилак что это просвяти  :-[


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 19 июл 2011, 18:40 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 18835
Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
фигово... 59,4.
8.00 кофе, кусочек ламбера, 2 кружка огурца
11.00 рисовая каша, 2 сырника, американо
14.30 отварная курятина-белое мясо, драник, чай
16.30 яблоко
17.30 2 котлеты, из рубленого мяса курицы, лука и зелени, 2 раза укусила кусок хлеба, вода, помидор
немножко пешком по ленина, пешком и обратно до озера-чуть плавала...
19.00 соблазнили в соседней темке....1 запеченая в кожуре картофелина, огурец.


Последний раз редактировалось ultra 19 июл 2011, 19:24, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 19 июл 2011, 18:54 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 18:02
Почетный участник СП
Участий в СП:33
Сообщения: 8632
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 87
Ruzana писал(а):
Ничего себе!! Минус кэгэ сразу _chelust_
Только ты это... в полуголодном состоянии себя не держи! Лучше питайся полноценно, но в первой половине дня. А зайчик из тебя все полезности высосет, тебе совсем ничего не останется :o Да к тому же ты работаешь еще!

У меня 68,7
11-00: 4 черешенки, слива, банан, Снежок, немного творога с шок. пастой и криспом
12-00: фемилак

15-00: 2 криспа, тушеные брокколи и стручковая фасоль с говядиной (2 тарелки _crazy_)
16-00: чернослив 4 шт.
Больше ничего не будет, забыла взять яблоко на ужин, да и не хочется.
Зато будет работа и  _koljasko_ до самой ночи))))

Анюта я тута писал(а):
Рузана, давно гляжу ты пьешь  фемилак что это просвяти  :-[


Это витаминный комплекс для беременных и кормящих :-X
Пью типа для улучшения лактации, а на самом деле вкус нравицца _hahaha_

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 19 июл 2011, 18:59 
Не в сети
мудрая

Зарегистрирован: 09 окт 2010, 12:07
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 897
Баллы репутации: 0
-каша 6 круп, 5-6 черносливин, апельсин
-шоколадка твикс :-[
-суп-лапша, кусочек отварной курицы
-яблоко
-активия, половинка шакшинской булочки
-макароны с сыром

...целый день по жаре пешком с лялем в слинге... %)

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 64 из 89 [ Сообщений: 1762 ] На страницу Пред.  1 ... 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67 ... 89  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron