вот сколько жира у меня по калькулятору
Вес Вашего тела без жира составляет: 51.44 кг.,
Это соответствует значению 20.87 % жира в организме. Погрешность вычисления составляет +-4%
Вес жира в организме: 13.56 кг.

По этой считалке у меня жира больше 15 кг.
Если у меня убрать 15 кг, то останутся одни кости. Что тоже не айс.
Меня абсолютно устроит и минус 7-10 кг (больше не надо).

_________________
Решила собраться с мыслями...
Ни одна мысль на собрание не пришла....

ну вообще без жира организм не сможет)))))))

_________________

вот здесь еще три способа посчитать сколько жира)
http://mydietu.ru/prochent.php

_________________

В норме доля жира в массе тела у мужчин должна быть 10-18 %, у женщин – 18-26 %. У спортсменов это соотношение может быть меньше.

_________________

а по последним, где учитывается рост, 32-34 %, при этом я ещзе умудряюсь временами сама себе нравиться , да , яичная диета вовремя меня настигла))

похоже, начала уходить лишняя вода, немного отеки ушли, это радует, лицо лучше стало...ток, похоже, надо хорошим кремиком обзавесись, чтобы щечки не стали как у собачки, а то, похоже, хотят..видимо завтра в магазин или аптеку

ааа, в пусть говорят сейчас идет про анерексичек, девочка весит 24 кг счас еще несколько таких же покажут

_________________

такой ужасть показывают((((

ех...а я проспала 
но мне всё равно не грозит она 

_________________

там девочка 18 вродь лет в 36 что ли кг решила, что она толстая, перестала есть, пила только воду и кефир, счас весит 24 кг. ну реально страшно, некрасиво, скелет обтянут кожей, все косточки видно( говорит, насмотрелась журналов, верит, что толстой не добиться ничего, особо не хочет поправляться(((
и потом еще нескольких таких девочек показали(((

_________________

Всем - доброго утречка!
Погода, наконец-то летняя.
Мои весы упорно показывают 73,2 кг.
Вчера был тяжелый день - все время хотела есть. А до еды дорвалась только вечером дома. В принципе, ничего смертельного не съела в итоге. Спорта не было (т.к. весь вечер раздавала заказы по СП Котофеи).
Сегодня тоже сумбурный день (мелкого во второй половине дня на ЭХО веду).
Спорта опять не будет.

_________________
Решила собраться с мыслями...
Ни одна мысль на собрание не пришла....

вчера на обед было много творога и сыр, на ужин мясо с помидоркой, оч. вкусно)
сегодня с утреца вес гдет 63, может чуть больше, давно пора купить эл. весы
позавтракала двумя вареными яйцам, апельсином, плюс напиток из цикория с молоком..
Подскажите, плиз, куда идти за купальником??? хочу раздельный, трусики наверно высокие, и верх чтоб хорошо держал немаленькую груд ь бренд-небренд - не принципиально
пысы  обедать буду фруктами. яблоками по всей видимости

Милавица, 60 ден не смотрели
там были купальнички приличные

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

А я второй день на велосипеде с мужем катаюсь! Балдею и для фигуры полезно!

_________________

точно решила,свой забрать на дачу))))
худеть буду как в детстве на гору пешком с велом,с горы ноги в воздух и катиться

всем доброго утра! сегодня измерила вес, весы показали 68,8, надеюсь в ближайшее время объемы немного уменьшатся    пора менять домашнюю одежду на меньший размерпри ходьбе штанцы плавносъезжают вниз
вчера было на
завтрак - кусочек хлеба с маслом сыром, чай с сах.
обед- гороховый супчик, макарошки с мясом
перекус-  молоко с  тремя сушками
потом  три часа гуляла оДНА  с двумя детьми, младшая в рюкзачке, средний периодически залезал в коляску- за мной так пристально наблюдали окружающие в парке, я думала мож че со мной не так, вроде все в порядке     
ужин -  рыба, чай с сушкой, ужинала  поздно после семи, пока детей помыла, средний сынуля  был весь в  песке, потом пока детей накормила    ....

Я тоже всегда разглядываю мамочек с тремя детьми
завидую

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

Всем - доброе утро!
Ужин у меня вчера был - это что-то с чем-то.
Правда, перед ним была жуткая прогулка (пешком-бегом) с сыном 3-х часовая по солнышку.
Ела - макароны с фаршем (но реально большая порция была), потом муж уговорил на вино 300 гр и мороженое 60 гр. Чай и 3 д.шоколадки.

Сегодня небольшой + на весах. Не парюсь.
Сегодня вечером на занятия (кстати, обратила внимание, что пропуск даже одного занятия - в понедельник - привел к том, что вчера и сегодня реально появился висящий жирок на животе).

_________________
Решила собраться с мыслями...
Ни одна мысль на собрание не пришла....

Синеглазка, конечно, смотрели! Такая красивая девушка и трое детей!
Я кстати часто племяшку в парке выгуливаю вместе со своими мальчишками. Тоже смотрят

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax