по системе не жрать углеводов в огромных кол-вах)
муж теперь наедается порцией в 2-3 раза меньшей, чем до этого...

_________________
★+796IO4IOI23★

у нас дочку никто не заберает  аааааааааааа я очень хочу романтики 

_________________

Девочки, вот созрел вопрос... Я вторую неделю заканчиваю (т.к. начала позже), не нарушаю, воды только иногда меньше 2л пью, а вес встал, уже неделю чуть меньше 69 кг    Плюс вечером иногда слабость и головокружение стали появляться, эт нормуль? у кого-нить было также?

_________________
Ко мне можно на ты))
*Не запрещай себе творить, пусть иногда выходит криво, твои нелепые мотивы никто не сможет повторить!*

а я узнала вес)) сейчас 62, было думаю не меньше 64, а то и все 65... мясо хочу....

_________________
Если в доме нет кота, кого ж вы любите тогда??!

не переживай! все будет хорошо!
у меня тоже вес стоит неделю, и до этого был период стоял! потом обязательно сдвинется, тока не расслабляйся 

_________________

а у меня щас вес 64-64

_________________

народ, че творим?  почему мясо не хаваем?  ведь лето- шашлыки! как так?
зачем худеете?
блин, вы же и так!!!! тааакие красивые....тетки я вас так люблю:))

- я  похудела за 4 месяца 4 кг -жру все подряд - худею мысленно (метод такой - самый для меня эффективный оказалася - а у меня стаж худения 13 лет) + 2 остановки пешком КАЖДЫЙ день И  усе!

_________________
Спящий ребенок - это не только мило, но и НАКОНЕЦ-ТО!

ШЬЮ НА ЗАКАЗ.  сайт: http://sashachuda.narod.ru

принимаю только в Черниковке.

891740403шесть3

у меня сегодня из физнагрузки прогулка 5,5 км быстрым шагом за один час. от школы МВД до галереи Арт  жалко, что редко такая возможность выпадает.

_________________

у меня от дому и до работы офигеешь пешком идти! я еду то минут 40

_________________

а я  еду 60 минут, но вечером выхожу  на две остановки раньше  и до дому лечу быстрей ветра- знаете как домой хочется вечером!)))....
попец с 102 см  перешел в 95 см за 4 месяца...

_________________
Спящий ребенок - это не только мило, но и НАКОНЕЦ-ТО!

ШЬЮ НА ЗАКАЗ.  сайт: http://sashachuda.narod.ru

принимаю только в Черниковке.

891740403шесть3

сегодня вернулась в "нормальный" вес после нарушения, 66,8кг.

Отчет
вода
З - кофе с мол., творог с домашним йогуртом, салат из капусты-моркови-свеклы с лим.соком и йогуртом, и еще активию умяла.

_________________

А мы с 1 августа перезжаем офисом в ТЦ Галант, и я буду пешком ходить с окр.Галле на работу  это 3,5 км в общей сложности каждый день 

_________________

у меня не прокатывает!  за ребенком в садик же бегу

_________________

Абсолютно реально. Я спокойно по утрам с горса до окр.галле дохожу. Чуток по времени не укладываюсь, чтобы до работы дойти (минут 7 не хватает). Приходится дальше в автобус садиться.

_________________
Решила собраться с мыслями...
Ни одна мысль на собрание не пришла....

конечно реально! я пока в декрете сидела а Машка савсем маленькая была, так я с коляской тока так километры наматовала 

_________________

Спасибо, и правда сдвинулся 
Завтра можно рыбку уже мням...

_________________
Ко мне можно на ты))
*Не запрещай себе творить, пусть иногда выходит криво, твои нелепые мотивы никто не сможет повторить!*

у Лисси Муссы по программе для постройнения 30 мин. ходьбы в день после чего вроде на 12 часов запускается сжигание жиров (или правильно -  ускоряется обмен?)

_________________
Ко мне можно на ты))
*Не запрещай себе творить, пусть иногда выходит криво, твои нелепые мотивы никто не сможет повторить!*

сеня с утра кушала остатки шашлыка запеченного в духовке    плюсом был салат овощной 
в обед покушала яблочко с творожочком  и йогуртом! таскаю хожу сыр и огурцы! вот думаю чего покушать на ужин 
зы. у меня ощущение что уже часов 7 вечера

_________________

Это просто погода такая, темно и пасмурно

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax

ага, точно такая погода
устала от неё! уже третие выхи такая фигня

_________________