вооот, у меня много лишнего жира))

_________________

  зато в воде не утонешь  _vanna_

_________________

гыыы. вот радость-то))))

_________________

кстати про упражнения для ..опы    сейчас елозила по полу  средний  сын тоже пытался повторить, потом когда стала делать упражнение в обратную сторону, он ползком  за мной вдогонку .... а старший сын при виде смешных упражнений....сказал : мам - бездельем страдаешь?    только что ему испекла печенье... и вот тебе на- страдаю бездельем 

вот неблагодарный...без печенек его оставить в след раз 

_________________

да он так надо мной прикалывался    Гулик у нас мысли схожи  я ему так  сказала - бушь теперь есть магазинные печеньки, печь не буду 

Девочки,только не смейтесь.Я нырять в последнее время не могу у меня попа к верху всплывает Я уж точно не утону

все читаю
бываю каждый день
соблюдаю
но последние др выводят из строя

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

с др всегда так))) мне вот надо побольше до др нашего с дочкой скинуть, чтоб потом не так страшно было))))

_________________

сегодня завтрак:два апельсина, два вареных яйца, цикорий
обед:тушеное куриное филе, много))
ужин: омлет, помидорки с тостом, листья салата

Весы упорно показывают 73,3-73,2 - ну и бог с ними.
з - дежурный
п - яблоко, чуть белого хлеба и пара глотков сока (ехали из Окея - сынулька перекусывал - меня кормил)
о - рыбный супчик, салат из св.овощей с маслом, кофе, кусок белого хлеба и 2 конфетки - желе в шоколаде
п+у- ДР племяшки - горсть картошки фри без соли, кусок курицы 50-60 гр., чай и кусок именинного торта, вино 300 гр.
апельсин

_________________
Решила собраться с мыслями...
Ни одна мысль на собрание не пришла....

Всем привет!
2 выходных, 2 др
увы, не прошли даром
но сегодня понедельник
начало новой недели
итак с новыми надеждами в путь

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

Всем - приветик!
У меня дежурные 73,2 кг.
Я уже и не парюсь.
Сегодня спорта не будет (попробую немного дома позаниматься).
В питании - ничего нового (планировала разгрузку, но раз привеса после торта нет - не буду).

_________________
Решила собраться с мыслями...
Ни одна мысль на собрание не пришла....

привет, девчонки  :)

куда все, туда и я. хочу посчитать, сколько жира в организме по этой ссылке http://www.galya.ru/calculators/calc_fatd.php. только не понятно, окружность живота - это что, талия имеется ввиду?
если да, то у меня:

Вес Вашего тела без жира составляет:  54.35 кг.,
Это соответствует значению 18.88 % жира в организме. Погрешность вычисления составляет +-4%
Вес жира в организме: 12.65 кг.

еще вот всякие калькуляторы нашла
Содержание воды в Вашем организме: 33.213 % или 22.25 кг.

Ваша норма потребления в сутки составляет:
не более 1834 кал. и 62 г. жира

_________________

Привет всем! У меня пока тишина,т.к. приехали мои и питание у меня сейчас фиг знает какое _hahaha_ Сегодня маму отправлю и займусь собой любимой.
А самый прикол,собрались на море...... во первых,ветер холодный,а во вторых.... в море подохла рыба >:( >:( этот Мариуполь задрал уже в море скидывать всякую дрянь.Цуки! Теперь надо две недели ждать,чтобы вода прочистилась. Ну мне то проще,я то на все лето.А люди приезжают на две недели.

Приветик, Наталь.
Рыба - жесть. Действительно обидно за тех, кто приезжает ненадолго.
Сама так попала (правда просто было холодно и дождливо), из 3-х недель две были без моря.

_________________
Решила собраться с мыслями...
Ни одна мысль на собрание не пришла....

Я мерила именно живот, в районе пупка.

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax

Обидно И рыбок жалко

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax

оо, тогда у меня гораздо больше жира в организме будет))

_________________

А может, и меньше наоборот) Там ведь ширину кости вычисляют, я так поняла. Для этого и нужны запястья - предплечья

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax