никаких яблочек после 6)) только водичка))

_________________

у тя какой рост??я мелкая очень 1,60, поэтому чуть поправляюсь и ну оч. плохо и из-за груди большой верх кажется грузным чтоли, это оч. утяжеляет фигуру..

164 у меня. у меня все худое, кроме живота и попы)

_________________

работает????ты во сколько спать ложишься??рез-ты питания по такому принципу когда становятся заметны??я боюсь, что если после 6ти есть не буду. то оголодаю и ночью пойду поем чтонибудь

попа этож хорошо!!!

у меня наврно кость тонкая или кактам глворят)))вобщем видно, что оч. много лишнего и все мягкое - много воды, говорят, если так, легче вес уходит..пока не замечаю))

если не срываться, то результаты есть, и довольно быстро. спать я ложусь поздно, в 1-2 часа
ну  и на ужин я стараюсь белковой еды есть (не всегда получается, но часто)
а, я еще пресс и упражнения делаю) немного совсем)

_________________

попробовать чтоли

сейчас Нетим снова придет ругаться будет 

_________________

и стимул хороший есть)попробую недельку продержаться, потом отпишусь))

да-да, я уже подумала об этом)))

удачи! обязательно отпишись))))

_________________

Не не буду
я сегодня добрая

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

повезло нам сегодня

_________________

Повезло....
я сытая...
я тока когда голодная злая

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

А я не ем после 6 и меня это устраивает Ужинаю в пять полшестого,чищю зубы и с дитем на улицу.приходим в девять и спокойно занимаюсь своими делами.Мысли о еде даже нету.
Сейчас пришли с улицы,поела яичницу,икру из кабачков,доела зерненный творог маленько и блин,все таки не удержалась,но схрямкала на пару с сыном 4 конфетки пралинетки.Все,надо остановится! Думаю на сегодня с едой все.

вот я тож злая когда голодная, поэтому посмотрим, как пройдет этот эксперимент и останутся ли после него живы домашние мои)

у меня мать тоже блины седня печь собралась ....
эх...надеюсь смогу воздержаться до утра...

_________________

Уууууф,отпуск-это плохо весов нет,еды много!!!
Стараюсь не поддаваться искушению...
утром -творожная масса и чай
обед- спагетти с сыром
ужин-салат из огурцов и помидор с подсолнечным маслом...и малююююсенький кусочек шоколадки

_________________




люди тоже становятся б/у... это странно, больно, но порой очень правильно...

отпуск - это здорово! К отпуску можно худеть, в отпуске можно стройнеть, а главное в отпуске можно отдыхать, проводить время с любимыми людьми, заниматься любимыми делами, ну или просто сделать много полезного, на что весь год не хватало времени

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)