всем привет.
вес -400гр
утро-омлет из помидора+яйца+зелень.Кофе.
обед
ужин

_________________
---------------
ПОШИВ детских ПЛАТЬЕВ и ЮБОК-АМЕРИКАНОК
89272364486

з - омлет из яйца,творога, зелени и помидора, большая кружка кофе

_________________
8-917-77три-9три-7ноль

как полет?) всмысле моральное состояние?)

_________________
★+796IO4IOI23★

Что-то сегодня не очень...Настроения нет,ничего делать не охота....
Желание завалится под одеяло,и лежать там несколько суток
Может погода еще влияет,и ПМС...
Кушать не охота  вообще 

_________________
8-917-77три-9три-7ноль

отличное!!!!! ведь первый кг позади 
энергии море, самочувствие прекрасное, сейчас пойду яблоко жевать 

_________________

а меня тож сеня состояние плохое...из-за погоды
и поэтому еще сильнее достала эта вся трава)) но я еще держусь

_________________
★+796IO4IOI23★

Девочки, тут не в диете дело - я сегодня полдня в кровати валяюсь, хоть и не на диете:( и вообще, я вас читаю каждый день, поедая плюшки, вафли, печенье с маслом - ужас:(

_________________

вооот, вот о чем я вчера говорила))

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

а сегодня на обед сделаала салат-редис,огурец.зелень,перец болгарский .стою и смотрю чем его заправить.
кефиром- нет не  хочу
лимоном 
творогом зернистым 
стоял катык .думаю- но ведь никогда катыком не запрявляла . а была не была- и залила весь салат им. оказалось 
в итоге 500мл катыка- в животе .... это я еще им запивала салат.

_________________
---------------
ПОШИВ детских ПЛАТЬЕВ и ЮБОК-АМЕРИКАНОК
89272364486

порядка 500 калорий... я все о своем))

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

вот калории вообще не считаю......не хочется

_________________
---------------
ПОШИВ детских ПЛАТЬЕВ и ЮБОК-АМЕРИКАНОК
89272364486

да я ж говорю, о своем) у меня не стыкуется в голове протасовка с принципами похудания))

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

а я считаю-тут уже писали об этом- что овощи не залеживаются у нас в икшечнике.поэтому все быстренько пролетает .и потом есть же теория -сложные углеводы и простые.что-то  откладывается у нас в бока .а что-то нет.
говорить можно много....
будем смотреть результат -главное 2 неделю прожить.
теперь я хочу- кашки.....

_________________
---------------
ПОШИВ детских ПЛАТЬЕВ и ЮБОК-АМЕРИКАНОК
89272364486

все таки геройский характер у вас, протасовцы))

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

я вообще как зомбарь в ларек с чудесными (по словам мужа) чебуреками с ним на обеде пошла))))))
думала фиг с ним, откушу 1 раз

а их не оказалось  провидение

_________________
★+796IO4IOI23★

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

у меня муж тут делает печеночный паштет .пытается печень засунуть мне в рот-чтоб я попробовала готовность ее. я нет -ни-ни....мяса даже не хочется .рыбки бы и кашу 5 злаков .

_________________
---------------
ПОШИВ детских ПЛАТЬЕВ и ЮБОК-АМЕРИКАНОК
89272364486

рыбу уже через 5 дней можно будет 

_________________

у меня на ужин был салат из помидорки-огурчика-перца-редиски-лука-сельдерея, зелени, с кефиром. еще несколько ложек творога съела. сейчас цикорий пью.

Вот теперь я верю автору - на самом деле, теперь мне ничего, кроме овощей и кисломолочки не хочется))) даже сыр лень варить 

_________________

и мне! доедаю остатки и не хочу больше его готовить  хотя мне с завтрашнего уже мясо можно 

_________________