| Автор |
Сообщение |
|
Ole
|
 Добавлено: 06 июн 2011, 07:58 |
|
Зарегистрирован: 09 мар 2010, 22:02
Участий в СП:114
Сообщения: 13140Баллы репутации: 100
|
|
Как бороться с усилившимся чувством жора в КД? А, дамы?
_________________ разработка сайтов
|
|
  |
|
 |
|
VerSe
|
Добавлено: 06 июн 2011, 08:00 |
|
 |
| богиня |
 |
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreenБаллы репутации: 52
|
Ole писал(а): Как бороться с усилившимся чувством жора в КД? А, дамы?
я никак не боролась  а у меня сегодня +100гр, итого 68,4кг. Форму заполнила. В талии 1 см убавился. _________________  
|
|
| |
|
|
|
КатошечкА
|
Добавлено: 06 июн 2011, 08:18 |
|
|
| богиня |
 |
|
|
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, ПланетаБаллы репутации: 66
|
форму заполнила! блин, чет у меня одна нога другой толще аж на 2 см  -100гр з-омлет+кофе _________________ 
|
|
| |
|
|
|
Снежебелка
|
Добавлено: 06 июн 2011, 08:51 |
|
|
| богиня |
 |
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:28
Участий в СП:521
Сообщения: 15626
Откуда: УфаБаллы репутации: 154
|
Ole писал(а): Как бороться с усилившимся чувством жора в КД? А, дамы?
ешь творог- он хорошо сбивает аппетит, и пей горячую воду) зы- чет мы тут все почти синхронизированные 
_________________
★+796IO4IOI23★
|
|
| |
|
|
|
КатошечкА
|
Добавлено: 06 июн 2011, 09:04 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, ПланетаБаллы репутации: 66
|
Снежебелка писал(а): ешь творог- он хорошо сбивает аппетит, и пей горячую воду) зы- чет мы тут все почти синхронизированные у меня уже до начала закончилось все _________________
|
|
| |
|
|
|
VerSe
|
Добавлено: 06 июн 2011, 09:05 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreenБаллы репутации: 52
|
|
отчет
вода
З - пол-пачки творога, йогурт, морковка, цикорий
перекус - яблоко
О - салат из свеж.капусты, редиски, огурца, помидорки, яйца, зелени, кефир.
перекус - зерненый творог, яблоко
У - пока не знаю
_________________
Последний раз редактировалось VerSe 06 июн 2011, 16:23, всего редактировалось 1 раз.
|
|
| |
|
|
|
Ole
|
Добавлено: 06 июн 2011, 09:10 |
|
Зарегистрирован: 09 мар 2010, 22:02
Участий в СП:114
Сообщения: 13140Баллы репутации: 100
|
Снежебелка писал(а): зы- чет мы тут все почти синхронизированные не говори... начались бы КД с третьей недели, легче б было. _________________ разработка сайтов
|
|
| |
|
|
|
КатошечкА
|
Добавлено: 06 июн 2011, 09:15 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, ПланетаБаллы репутации: 66
|
Ole писал(а): не говори... начались бы КД с третьей недели, легче б было.
а мне до начала за неделю хочется жуть как кушать  а как начинаются жор спадает _________________
|
|
| |
|
|
|
Снежебелка
|
Добавлено: 06 июн 2011, 09:26 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:28
Участий в СП:521
Сообщения: 15626
Откуда: УфаБаллы репутации: 154
|
КатошечкА писал(а): а мне до начала за неделю хочется жуть как кушать а как начинаются жор спадает тебе до ввода мяса скок осталось?)
_________________
★+796IO4IOI23★
|
|
| |
|
|
|
Снежебелка
|
Добавлено: 06 июн 2011, 09:28 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:28
Участий в СП:521
Сообщения: 15626
Откуда: УфаБаллы репутации: 154
|
участники, заполняем форму! хвалимся успехами 
_________________
★+796IO4IOI23★
|
|
| |
|
|
|
КатошечкА
|
Добавлено: 06 июн 2011, 09:41 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, ПланетаБаллы репутации: 66
|
Снежебелка писал(а): тебе до ввода мяса скок осталось?)
по идее 2 дня, но я думаю до выхов, а то и до понедельника продержаться, а там вродь как шашлычок немного можно уже будет  _________________
|
|
| |
|
|
|
Снежебелка
|
Добавлено: 06 июн 2011, 09:46 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:28
Участий в СП:521
Сообщения: 15626
Откуда: УфаБаллы репутации: 154
|
|
т.к. я тоже входить плавно начала в четверг, то думаю в вскр начать
в субботу поеду за мясом
_________________
★+796IO4IOI23★
|
|
| |
|
|
|
VerSe
|
Добавлено: 06 июн 2011, 09:52 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreenБаллы репутации: 52
|
|
девочки, вот не пойму. с 3-й недели действительно можно жареное мясо? в тексте диеты ведь именно так написано... и еще, 300грамм это сколько примерно в объеме? и можно ли есть индейку и кролика?
з.ы. а у меня уже в субботу можно будет))
_________________
|
|
| |
|
|
|
Снежебелка
|
Добавлено: 06 июн 2011, 09:53 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:28
Участий в СП:521
Сообщения: 15626
Откуда: УфаБаллы репутации: 154
|
мужа кстати сошел с дистанции но при этом отменил столовский обед, делаю ему овощную нарезку с собой много рыбы, в фольге, без масла. просто и шикарно выходит свое мясо также буду готовить-мариновать в лимоне) планирую конину и говядину запекать)
_________________
★+796IO4IOI23★
|
|
| |
|
|
|
Гулик
|
Добавлено: 06 июн 2011, 09:53 |
|
|
| владычица |
|
|
Зарегистрирован: 01 сен 2010, 14:33
Участий в СП:0
Сообщения: 8254Баллы репутации: 41
|
Снежебелка писал(а): т.к. я тоже входить плавно начала в четверг, то думаю в вскр начать
в субботу поеду за мясом
  _________________ 
|
|
| |
|
|
|
Снежебелка
|
Добавлено: 06 июн 2011, 09:54 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:28
Участий в СП:521
Сообщения: 15626
Откуда: УфаБаллы репутации: 154
|
VerSe писал(а): девочки, вот не пойму. с 3-й недели действительно можно жареное мясо? в тексте диеты ведь именно так написано... и еще, 300грамм это сколько примерно в объеме? и можно ли есть индейку и кролика?
з.ы. а у меня уже в субботу можно будет))
кролика и индейку можно жареное нельзя- копирайтер наврал походу можно печеное, вареное, на углях или гриле
_________________
★+796IO4IOI23★
|
|
| |
|
|
|
VerSe
|
Добавлено: 06 июн 2011, 10:08 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreenБаллы репутации: 52
|
ну то есть, теоретически шашлыки можно?  тоже мясом закуплюсь скоро. а на этих выхах мы в деревню едем на 3 дня)) _________________
|
|
| |
|
|
|
КатошечкА
|
Добавлено: 06 июн 2011, 10:12 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, ПланетаБаллы репутации: 66
|
VerSe писал(а): девочки, вот не пойму. с 3-й недели действительно можно жареное мясо? в тексте диеты ведь именно так написано... и еще, 300грамм это сколько примерно в объеме? и можно ли есть индейку и кролика?
з.ы. а у меня уже в субботу можно будет))
я старалась есть такое мясо чтобы не было на масле жаренное и без довбавок чтобы, майонеза и прочих ненужностей ела ещё и рыбу старалсь готовить на пару или тушить _________________
|
|
| |
|
|
|
КатошечкА
|
Добавлено: 06 июн 2011, 10:13 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Участий в СП:394
Сообщения: 21350
Откуда: Уфа, ПланетаБаллы репутации: 66
|
Снежебелка писал(а): кролика и индейку можно
жареное нельзя- копирайтер наврал походу
можно печеное, вареное, на углях или гриле
шашлык значит можно  _________________
|
|
| |
|
|
|
Снежебелка
|
Добавлено: 06 июн 2011, 10:16 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:28
Участий в СП:521
Сообщения: 15626
Откуда: УфаБаллы репутации: 154
|
|
не просто теоретически, а практически можно шашлыки, при условии, что мясо первосортное, без сала (и не свиное)
300 разрешенных грамм- это 2/3 шампура что ле...
_________________
★+796IO4IOI23★
|
|
| |
|
|
|
