Вот честно - сегодня было совсем слабенько. Какая-то другая девочка вела. Купила абонемент за 1000 (на 10 занятий). Только вот сейчас со средой не могу определиться-на стречинг идти или пилатес.
_________________ Решила собраться с мыслями... Ни одна мысль на собрание не пришла....
Я боюсь пока на эту сложность ходить. Вот июнь похожу на пилатес, пресс накачаю, дыхалку выровняю- тогда можно и на тайбо и латино. Надеюсь к июлю уже начну (если не брошу).
_________________ Решила собраться с мыслями... Ни одна мысль на собрание не пришла....
Наташ,когда тело получает удовольствие,тогда точно не бросишь Главное,чтобы тебе это нравилось!
Честно? Вот не знаю - получаю я удовольствие или нет... Пока, наверное, нет. Думаю, что надо втянуться. Или я сама по себе не групповой человек (как вчера я и дома могла зарядку сделать, да только заставить себя - проблема. Тут же 1000 причин найдется и дел). Правда, сегодня утром встала - ничего не болит, а в теле какая-то легкость. Мелочь, а приятно.
_________________ Решила собраться с мыслями... Ни одна мысль на собрание не пришла....
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Участий в СП:35
Сообщения: 13695 Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
Я вот если дома делаю упражнения,если тяжело,то могу схалтурить. А на занятиях совесть не дает,перед тренером стыдно,поэтому заставляешь себя делать.На тренировке тренер подправит,объяснит,как правильно делать,что где должно напрягаться. Я тоже не любитель групповых занятий,даже не думала что так втянусь.Не хожу три недели,очень скучаю
Зарегистрирован: 15 мар 2010, 14:24
Участий в СП:0
Сообщения: 1916
Баллы репутации: 1
хочу попробовать питаться по системе минус 60...мне кажется все подходит...девочки, кто придерживается или придерживался ее раньше, как результаты?корректировали чтото пд себя?я первое время наверно буду немного вам вопросов задавать по поводу питания))
Зарегистрирован: 15 мар 2010, 14:24
Участий в СП:0
Сообщения: 1916
Баллы репутации: 1
Вера, ты же хорошо похудела на системе, да?насколько часто нужен спорт?думаю летом не считая плавания в водоемах и сада-ачи физ. упр-ми получится раз 5 в неделю, не больше..если не меньше..
Зарегистрирован: 17 июн 2010, 20:08
Участий в СП:340
Сообщения: 13172
Баллы репутации: 104
Torry писал(а):
хочу попробовать питаться по системе минус 60...мне кажется все подходит...девочки, кто придерживается или придерживался ее раньше, как результаты?корректировали чтото пд себя?я первое время наверно буду немного вам вопросов задавать по поводу питания))
я тоже хочу придерживатся такого типа питания, но у меня мало что получается, слабовольная . я каждый день себе повторяю:все с завтрешнего дня с марта по 30июня:-3кг только.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП:247
Сообщения: 20259 Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
Dayan писал(а):
я тоже хочу придерживатся такого типа питания, но у меня мало что получается, слабовольная . я каждый день себе повторяю:все с завтрешнего дня с марта по 30июня:-3кг только.
по 30 мая наверно? Все равно хорошо, главное еслть минус! Кстати, да, завтра последний день. Можно я в выходные взвешусь?
_________________ думай, что думаешь (с) Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)
Зарегистрирован: 15 мар 2010, 14:24
Участий в СП:0
Сообщения: 1916
Баллы репутации: 1
завтрак: кофе черный, вода с медом и лим. соком. бутер с варенойколбасой, апельсин обед: кусочек маленький рыбы, салат капустныйй витаминный, 2 ст. ложки рыбы под шубой только бекз картошки и майонеза на ужин в планах белое куриное мясо немного и немного бульона
как думаете, это по системе -60 проходит, или чтото не то я съела?
. я каждый день себе повторяю:все с завтрешнего дня 
сижу. думаю. готова ли к ней морально)
