Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье




 Страница 26 из 89 [ Сообщений: 1762 ] На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 89  След.



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 19 май 2011, 16:14 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 18835
Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
GT писал(а):
_rjaka_ _ahtung_вот Элка,сама супчик с Матвеем ешь,а сама про пломбир тут же с яблочками _hahaha_

мне вот пинок нужен!
мне кг-полтора скинуть и закрепить!
а то как соберусь-58, стоит пару дней расслабиться и уже тяжело...59 сразу.
надо 57 и расслабляться до 58. вот!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 19 май 2011, 16:27 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2010, 18:19
Новичок
Участий в СП:1
Сообщения: 12134
Баллы репутации: 128
а у меня весов нет под рукой,только у подруги.Вес в принципе я сильно и не хочу сбрасывать,но надо маленько,потому как он весь в жопе в мягком месте _hahaha_

_________________
Оранжевая Сова
ГОДА БЕГУТ - А ДУРЬ НА МЕСТЕ )))


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 19 май 2011, 17:06 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 18:02
Почетный участник СП
Участий в СП:33
Сообщения: 8632
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 87
GT писал(а):
а у меня весов нет под рукой,только у подруги.Вес в принципе я сильно и не хочу сбрасывать,но надо маленько,потому как он весь в жопе в мягком месте _hahaha_


Танюш, не надо тебе весы. Вес тут вообще ни при чем)
Тебе упражнения на попу и все. А правильное питание - для себя, для здоровья ;)

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 19 май 2011, 17:09 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2010, 18:19
Новичок
Участий в СП:1
Сообщения: 12134
Баллы репутации: 128
Ruzana писал(а):
Танюш, не надо тебе весы. Вес тут вообще ни при чем)
Тебе упражнения на попу и все. А правильное питание - для себя, для здоровья ;)


ну да,для здоровья очень не мешало бы научится есть правильно!

_________________
Оранжевая Сова
ГОДА БЕГУТ - А ДУРЬ НА МЕСТЕ )))


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 19 май 2011, 21:35 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 18:02
Почетный участник СП
Участий в СП:33
Сообщения: 8632
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 87
Ruzana писал(а):

Сегодня:
8-00: стакан настоя из чернослива и кураги
8-30: ячневая каша, 1 молочная сосиска
10-00: несколько штучек чернослива и кураги
13-00: несколько ложек карт. пюре, ложка странного мясного суфле (это я попыталась поесть роддомовскую еду, т.к. мне не успели привезти вовремя, не осилила)
14-00: салат из свеклы с черносливом, гр. орехами и зерненым творогом (ура! привезли еду _hahaha_ )


19-00 овощной супчик
21-30 зерненый творог с черносливом, стакан кефира

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 19 май 2011, 21:39 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 18835
Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
ultra писал(а):
Вот что значит есть и не отчитываца.
Итог,59...
9.00 чай,космостарсы
2 остановки пешком
12.30 уха,кусок вареного языка,чай
15.00 3 глотка гранатового сока, 4 мандаринки, половинка кантарки крупной клубники (не башкирской, ароматная!! муж припер-я аж удивилась-чо за нежности?!)
и...космостарсов чуток. *точно, машке надо оставить!*
16.00 тушеные овощи (кабачок, морковь, капуста, баклажан) со свининой

чото я по ощущениям какая то толстая... джинсы в ногах прям вплотную...

полтора часа здорового сна, называется на 5 мин с ребенком легла...
19.00 кусочек белого куриного мяса, внушительный. 1 мандарин, 1 апельсин. вроде чото еще-не помню уже
10 отжиманий, 20 руки, 100 пресс


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 19 май 2011, 21:43 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2010, 18:19
Новичок
Участий в СП:1
Сообщения: 12134
Баллы репутации: 128
20.00 три маленьких кусочка свинины жареной и пшеничная каша
чай

_________________
Оранжевая Сова
ГОДА БЕГУТ - А ДУРЬ НА МЕСТЕ )))


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 20 май 2011, 11:59 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 18835
Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
58,7
9.00 апельсин,чай
11.00 таллер,чай
3 остановки пешком
13.00 2 маленькие шпикачки,кусок рыбного пирога,помидор,огурец,2 редиски,чай
14.00 0,2 пепси
16.00 половинка шпикачки
17.30 о, ужас-2 куска халвы-здоровеннных!! *жуть сколько калорий*, печенька и апельсинка....
45 мин в обнимку с лопатой на клумбе
50 пресс
2 апельсинки


Последний раз редактировалось ultra 20 май 2011, 21:21, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 20 май 2011, 13:23 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 18:02
Почетный участник СП
Участий в СП:33
Сообщения: 8632
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 87
8-30: рисовая каша с черносливом и курагой, кусочек сыра
12-00: кусок маминого пирога со свежей капустой :D (обожаю ее пироги, такое тонюсенькое тесто и сочную начинку кроме нее ни у кого не видела)
13-00: талка овощного супа

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 20 май 2011, 14:52 
Не в сети
королева

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 23:07
Новичок
Участий в СП:2
Сообщения: 4542
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 21
мой вчерашний отчет:

7.30 - творог, сушка, зеленый чай
14.00 - хотдог %) (больше ниего по близости не было, оченно кушать хотелось)
16.00 - суши-роллы сет, суп рыбный, чай зеленый (очень сытно было, больше ничего не ела до утра)

однако, сегодня с утра 66,8 (а начале недели было 68)

_________________
Волшебные штучки:) Мои авторские украшения
Моя группа в контакте


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 20 май 2011, 15:05 
Не в сети
премудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2010, 16:32
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 1340
Баллы репутации: 3
:-[девочки к вам уже поздно присоединяться??? наверное! хочу тоже...


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 20 май 2011, 15:11 
Не в сети
премудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 00:32
Почетный участник СП
Участий в СП:38
Сообщения: 1196
Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 11
К нам никогда не поздно.

_________________
Скрипка
Квартет "Promenade"


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 20 май 2011, 15:15 
Не в сети
премудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2010, 16:32
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 1340
Баллы репутации: 3
ура!)))) что надо делать? чтоб похудеть?? не кушать после 6 да?))


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 20 май 2011, 20:25 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2010, 18:19
Новичок
Участий в СП:1
Сообщения: 12134
Баллы репутации: 128
10,00 одна сдобнушка с чаем
13.00 щи(причём практически пустые)
          чай
19.30 те же щи,чай,полсдобнушки

_________________
Оранжевая Сова
ГОДА БЕГУТ - А ДУРЬ НА МЕСТЕ )))


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 20 май 2011, 21:32 
Не в сети
королевна
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2010, 17:54
Gold участник СП
Участий в СП:61
Сообщения: 2189
Откуда: ПВЗ Злобина
Баллы репутации: 4
Девочки, чем заменяете сладости? без выпечки вообще не могу удержаться %) вчера уже поздно вечером ребенка отправила в магаз за сникерсом...если пряник не съем вообще не человек :-X

_________________
Поможем маленькой Самире! Требуется небольшая, но очень важная сумма! index.php?topic=109902.msg2178394;topicseen#new


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 20 май 2011, 21:43 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 18835
Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
может быть попробовать для начала есть подобное до обеда?
а вечером если уж оч.хочется, то банан слопать-такой зрелый, он слаще?


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 20 май 2011, 21:59 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 137
банан нельзя вечером :(

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 20 май 2011, 22:03 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 18835
Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
Энжи писал(а):
банан нельзя вечером :(

лучше его, чем сникерс!
здесь же из 2 зол меньшее..


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 20 май 2011, 22:04 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2010, 18:19
Новичок
Участий в СП:1
Сообщения: 12134
Баллы репутации: 128
Энжи писал(а):
банан нельзя вечером :(


почему? _chelust_

_________________
Оранжевая Сова
ГОДА БЕГУТ - А ДУРЬ НА МЕСТЕ )))


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Light Lady
 Сообщение Добавлено: 20 май 2011, 22:08 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2010, 17:21
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:214
Сообщения: 7833
Откуда: сельская жительница
Баллы репутации: 184
Батерфляй писал(а):
Девочки, чем заменяете сладости? без выпечки вообще не могу удержаться %) вчера уже поздно вечером ребенка отправила в магаз за сникерсом...если пряник не съем вообще не человек :-X

а финик а чернослив а безешка? _tututu_

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 26 из 89 [ Сообщений: 1762 ] На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 89  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron