Ну это же здорово! Я так радовалась, когда на мне начинали вещи "болтаться"... Вдохновлялась 

_________________

Я не знаю, что у меня будет завтра, т.к. на работе у одной сотрудницы день варенья, так что напилась вина, сейчас буду торт "Наполеон" есть. Вот.

_________________

я пока еще тут,и похоже года на 2-3.
Хорошо что все вернулись.
Прям темка тормозить начала.
VerSe ты молодец,у меня силы воли мало наверно,настроя нет.
Отчет :
физ нагрузки нет,только прогулка с дочей.
З-нет
О-овощи тушеные,куриное мясо.
П-1 мороженое
У-салатик овощной,чай с лимоном.

вот тоже ни че хорошего.Отчитываюсь для себя.

_________________

На ДД с 4 Февраля

Ну у меня силыволи тоже, скажем, немного. Просто гораздо проще для себя какую-то систему выбрать, ее и придерживаться. А так шаляй-валяй у меня ничего не получалось...
А еще, мне очень помогает настрой не терять: я каждый день на себя в зеркало любуюсь и очень-очень себе нравлюсь такая, какая есть   

_________________

Я вчера согрешила и всю семью склонила ко греху ужинали в мак-авто))))) говорю, мол, давненько не "отравлялись"))))) вредно, зато вкуснааа нельзя, но если хочется, то иногда можно

_________________
Волшебные штучки:) Мои авторские украшения
Моя группа в контакте

Чувствую, что завтра у всех снежинок-пушинок будет это  Девчата, хватить жрать много кушать!  Тема скоро совсем умрет!

_________________

я уже второй раз сбежала с позором из марафона...
ни силы у мну,ни воли... (посыпает голову пеплом...)

_________________

Ап!И тигры у ног моих сели (с)

а марафон-то закончился:) глянула я, все равно минус 1 кг  за период на сегодняшний день (хотя я сейча снабрала больше 1 кг).
VerSe, ты была 71 - как сейчас?
Ну и предлагаю подойти со всей серьезностью к приведению себя в порядок перед летом, тем более, что праздники уже позади (а я съела 2 нехилый куска пирога с лимоном  только что)

_________________

И, устыдившись собственного обжорства, пошла собирать ребенка в школу и пойду час отшагаю и на акву на 50 минут. Всем хорошего дня!!!

_________________

Ирин, дело в том, что по новым весам я 27 числа весила 73,2 кг, а сейчас 70,1 кг. Так что результат есть, можно сказать. Вчера несколько чел сказало, что заметно, что я похудела. Но я в упор не вижу. Видимо, со стороны виднее.
Я марафон готова продолжать, у меня еще прилично лишнего жирка осталось!

_________________

ох, девочки, давайте да, активизируем марафон перед летом!

я благодаря вам взяла себя руки зимой, похудела немножко. а практически всю весну расслабленная хожу, уже и печеньки вернулись, и всякие майские шашлыки - без зазрений совести.

мои весы, конечно, показывают 58-59 по утрам, расслабление вроде как не привело к увеличению веса, но тем не менее. взвешивалась в гостях на электронных, показали 62, но это было после мегаобжорства и на ночь, поэтому даже и не знаю, какова истинная цифра.
но цифра - фиг с ней, вот живот того.. совсем не плоский.. это, конечно, нужна физ нагрузка, пресс, все дела - но для этого мне надо срочно втянуться снова с головой в марафон.

давайте все вместе втянемся, а? вместе же веселее!

я тоже с вами Снежинки!!!!
Авророчка открывай новый марафон!!!!

_________________

На ДД с 4 Февраля

И я хочу! Может того, стыдно станет.Я как бросила кормить 23 февраля-поправилась сразу на 3 кило + сейчас еще на 1 кило= 4! А ведь только начала влезать  в добеременные вещи в связи с уменьшением груди   Простимулироваться надо хорошо, чтобы жрать вкушать пищу поменьше.

_________________
Если вы находитесь в депрессии, значит вы живете прошлым
Если вы встревожены, значит вы живете будущим
Если вы в состоянии мира, значит вы живете настоящим

Не принимай никакой негатив
Пока ты его не примешь, он принадлежит тому, кто его принес

И я бы к Вам присоединилась, если  примите  в свои "стройные"  ряды

_________________
8-917-77три-9три-7ноль

Я тоже с вами

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax

Ну раз с толкьо желающих, то давайте вечерние отчеты а?
начну с себя:
7.30 - кофе с мол., 2 куска лимонного пирога
9.00 - 50 мин. ходьбы на дорожке
10.00 - 50 мин. аквааэробики
12.00 - рыбный суп + кус. семги отварной
13.00 - капучинно
14.00 - лоточек клубники
19.00 - баклажаны (пожарила на небольшом кол-ве ол. масла - пересыпала ольтермани 17% + травками свежими из своего пряного садика домашнего, подогрела в СВЧ) ну очень вкусно
21.00 - смузи 0,3 (йогурт + сок + фрукт - купила в 7е)

_________________

Завтрак - ячневая каша с кусочком слив.масла, десерт (вчера в ресторане на вынос взяла) яблочный шарлот с ванильным муссом и шариком ябл.сорбета, чай зеленый.
2-й завтрак - чай с печеньем крокет, яблоко.
Обед - спагетти, 2 стакана кефира.
Ужин - кусочек запеченной курицы, зелёный чай.
Вечером ещё чай ромашковый с молоком выпила.

_________________

Отчитаюсь за сегодня:
6.00 - манты (ужас да?) 2 шт. с томатом и сметаной
9.00 - 10.30 - сила + кардио интервальное
11.30 - кефир 1% с клубникой
12.30 - опять манты 2 шт. с томатом и сметаной (происки свекрови, прислала уже сваренные, спасибо ей, конечно, устоять я не могу)
17.00 - банан
19.30 - баклажаны с зеленью, сыром, чесноком, грудка курицы запеченная. кофе с мол.

_________________

Сегодня с утра вес был 69,5 кг. В школе я весила 70, после этого меньше не была. Так что радоваюсь я!  :P
З - плюшка со слив.маслом, рулетик с вар.сгущенкой, чай зеленый
О - гречка, 2 котлеты, чай зеленый, творог с ряженкой и парой ложек варенья, потом еще яблоко слопала.
У - тушеная капуста, ройбуш.
С сегодняшнего дня пью напиток для кормящих мам "Беллакт-мама".
Вечером еще чай буду пить без никому  _nyamka_

_________________

Ультра, я тебя вижу - гони отчет! Опять милли и круассаны?:)

_________________