| Автор |
Сообщение |
|
Энжи
|
 Добавлено: 14 май 2011, 00:16 |
|
 |
| богиня |
 |
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 137
|
Золотая Рыбка писал(а): здоровьем рискует?  ты мне угрожаешь? я тебя не боюся  _________________  
|
|
  |
|
 |
|
Энжи
|
Добавлено: 14 май 2011, 00:17 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 137
|
10.30 - хлопья с молоком 12.30 - пресс, упражнения 16.00 - макароны, куриное филе, соус 17.40 - хлопья с молоком 20.00 - две запеченные картофелины с 20.00 до бесконечности - шампанское  _________________
|
|
| |
|
|
|
Сахара
|
Добавлено: 14 май 2011, 00:19 |
|
|
| владычица |
 |
|
|
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 00:56
Участий в СП:202
Сообщения: 5529Баллы репутации: 52
|
Энжи, чего отмечаешь? ты смотри не напейся там на голодный желудок 
|
|
| |
|
|
|
Энжи
|
Добавлено: 14 май 2011, 00:20 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 137
|
Сахара писал(а): Энжи, чего отмечаешь? ты смотри не напейся там на голодный желудок для алкохоликов повод чтоле нужен, чтобы напиться  _________________
|
|
| |
|
|
|
Бастет
|
Добавлено: 14 май 2011, 00:52 |
|
|
| богиня |
 |
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП:247
Сообщения: 20259
Откуда: Уфа-центрБаллы репутации: 353
|
|
Цитата: Золотая Рыбка
здоровьем рискует?
тут главное свое не потерять с её советами))
_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)
|
|
| |
|
|
|
Сахара
|
Добавлено: 14 май 2011, 00:53 |
|
|
| владычица |
|
|
|
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 00:56
Участий в СП:202
Сообщения: 5529Баллы репутации: 52
|
Энжи писал(а): для алкохоликов повод чтоле нужен, чтобы напиться ты вроде готовилась-настраивалась чуть ли не всю неделю
|
|
| |
|
|
|
Энжи
|
Добавлено: 14 май 2011, 00:55 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 137
|
Сахара писал(а): ты вроде готовилась-настраивалась чуть ли не всю неделю я настраивалась с пн до пт! сегодня пятница) мне тяжко писать _________________
|
|
| |
|
|
|
Сахара
|
Добавлено: 14 май 2011, 00:58 |
|
|
| владычица |
|
|
|
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 00:56
Участий в СП:202
Сообщения: 5529Баллы репутации: 52
|
я поняла так что у теба событие какое-то намечается)))) да ладно не суть важна  я временно не пьющая, уколы делаю
|
|
| |
|
|
|
*снежинка*
|
Добавлено: 14 май 2011, 10:39 |
|
|
| владычица |
 |
|
|
Зарегистрирован: 21 мар 2010, 22:27
Участий в СП:134
Сообщения: 5223
Откуда: Зеленая РощаБаллы репутации: 9
|
|
З - чай, кусочек ветчины домашней, бооольшой кусок сметанника
О - картошка тушеная с желудками, ветчина
У - салат помидоры-зелень-соль-перец
_________________  
Последний раз редактировалось Anonymous 14 май 2011, 21:19, всего редактировалось 1 раз.
|
|
| |
|
|
|
Энжи
|
Добавлено: 14 май 2011, 11:00 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 137
|
|
это я пришла..... вчерась повода не было, ну муж зарплату получил))
сегодня мои весы сошли с ума - 56,5 (-900)
_________________
|
|
| |
|
|
|
NETIM
|
Добавлено: 14 май 2011, 12:41 |
|
|
| владычица |
 |
|
|
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 17:21
Участий в СП:214
Сообщения: 7833
Откуда: сельская жительницаБаллы репутации: 184
|
уууууууууу......... мы ее теряем.......... 
_________________
Все мы родом из детства
Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл
|
|
| |
|
|
|
Энжи
|
Добавлено: 14 май 2011, 12:45 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 137
|
NETIM писал(а): уууууууууу......... мы ее теряем.......... не, завтра вес вернется)) это просто с алкоголем вода вся вышла, у меня всегда так) _________________
|
|
| |
|
|
|
Бастет
|
Добавлено: 14 май 2011, 19:55 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП:247
Сообщения: 20259
Откуда: Уфа-центрБаллы репутации: 353
|
|
меня можете побить, жру, не худею((
_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)
|
|
| |
|
|
|
saw
|
Добавлено: 14 май 2011, 20:04 |
|
|
| премудрая |
|
|
Зарегистрирован: 12 ноя 2010, 22:59
Участий в СП:235
Сообщения: 1286
Откуда: Бульвар славыБаллы репутации: 1
|
Медведа писал(а): меня можете побить, жру, не худею((
срочно взять себя в руки  _________________ 
|
|
| |
|
|
|
Энжи
|
Добавлено: 14 май 2011, 20:07 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 137
|
а у меня сегодня все наперекосяк, мама приехала, весь мой режим сбила. нормальной еды сегодня не было почти. куриное мясо, два бутерброда, пол банана, кефир, долька шоколадки, клубника, но после 6 тоже ела, и еще будет алкоголь  _________________
|
|
| |
|
|
|
Энжи
|
Добавлено: 14 май 2011, 20:07 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 137
|
Медведа писал(а): меня можете побить, жру, не худею((
бросай каку! худей!  _________________
|
|
| |
|
|
|
Ёжка
|
Добавлено: 14 май 2011, 20:23 |
|
|
| богиня |
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 02:19
Участий в СП:292
Сообщения: 14057
Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 73
|
Златовласка везучая писал(а): Стоя.Можно опираться об стенку или спинку стула.Если слишком легко,то делать 30-50 раз.
я никак не пойму как это,чет у меня ваще сображалко не работает  _________________  Ап!И тигры у ног моих сели (с)
|
|
| |
|
|
|
Железная Златовласка
|
Добавлено: 14 май 2011, 20:54 |
|
|
| богиня |
 |
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Участий в СП:35
Сообщения: 13695
Откуда: Ростовская облБаллы репутации: 303
|
Мамка Ёжка писал(а): я никак не пойму как это,чет у меня ваще сображалко не работает Я делаю так.Становлюсь боком к стулу,допустим слева от меня стул.Левой рукой держись за спинку стула(это может быть стенка).Правую ногу в сторону(чем выше,тем лучше),вперед. Можно еще так.Ногу назад,в сторону,вперед. Потом другой стороной становишься к стулу и делаешь все тоже самое левой ногой.
|
|
| |
|
|
|
Ёжка
|
Добавлено: 14 май 2011, 20:56 |
|
|
| богиня |
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 02:19
Участий в СП:292
Сообщения: 14057
Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 73
|
|
получается махи прямой ногой сначала в сторону,потом вперед,да?
_________________ Ап!И тигры у ног моих сели (с)
|
|
| |
|
|
|
Железная Златовласка
|
Добавлено: 14 май 2011, 21:04 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Участий в СП:35
Сообщения: 13695
Откуда: Ростовская облБаллы репутации: 303
|
|
Да.А еще я ногу сгибаю в колене в сторону стула.Не знаю как словами правильно описать.Но нагрузка хорошая.
|
|
| |
|
|
|
