Зарегистрирован: 03 сен 2010, 16:09
Участий в СП:340
Сообщения: 2857 Откуда: восьмиэтажка
Баллы репутации: 20
с утра чай зеленый и твороженна масса) сейчас курица тушенная с рисом) не удержалась выпила холодный лимонад))))) побежала гулять бодрым шагом с коляской, жирок растрясу))))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 03:13
Участий в СП:3
Сообщения: 6302 Откуда: Hansestadt Hamburg
Баллы репутации: 19
Девочки с попами Я уже сто раз говорила раньше, может, вы не слышали, повторюсь в сто первый Да сделайте вы местный массаж! На вашу попу и бедра. У меня всегда были уши. Вообще некрасивые бедра были до 20 с чем-то лет, я брюки не носила - стеснялась. А после первых родов пошла и сделала вакуумный аппаратный на уши свои. И они ушли. Вообще! Особенно Наташке рекомендую: У тебя, Наташ, наверное, там залежавшийся слой - подушка многолетняя ей трудно самой разойтись, ты ей помоги. А не будешь полнеть больше, она и не вернется. Ну я так думаю.. Не обязательно вакуумный, раньше другого не было просто, сейчас-то разнообразие.
_________________ Они ездили в Хэмпшир, любили виски и пти шабли...
Зарегистрирован: 03 сен 2010, 16:09
Участий в СП:340
Сообщения: 2857 Откуда: восьмиэтажка
Баллы репутации: 20
Аврора писал(а):
Девочки с попами Я уже сто раз говорила раньше, может, вы не слышали, повторюсь в сто первый Да сделайте вы местный массаж! На вашу попу и бедра. У меня всегда были уши. Вообще некрасивые бедра были до 20 с чем-то лет, я брюки не носила - стеснялась. А после первых родов пошла и сделала вакуумный аппаратный на уши свои. И они ушли. Вообще! Особенно Наташке рекомендую: У тебя, Наташ, наверное, там залежавшийся слой - подушка многолетняя ей трудно самой разойтись, ты ей помоги. А не будешь полнеть больше, она и не вернется. Ну я так думаю.. Не обязательно вакуумный, раньше другого не было просто, сейчас-то разнообразие.
аврора объясни мне пожалуйста фто таоке вакууууумный массаж)))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 03:13
Участий в СП:3
Сообщения: 6302 Откуда: Hansestadt Hamburg
Баллы репутации: 19
Умывание изнутри
Одно из главных условий красивого силуэта – качественный лимфодренаж. Лимфа – это прозрачная жидкость, наполняющая мягкие ткани нашего тела. Ее основная функция – выведение из организма продуктов распада. Омывая все органы тела и обновляя межклеточную жидкость, лимфа защищает иммунитет и обеспечивает «хорошее самочувствие» тканей. Но, если скорость тока лимфы по каким-то причинам замедляется (например, если хозяйка тела мало двигается или двигается однообразно, много времени проводит в определенной позе), образуется лимфостаз, который провоцирует развитие целлюлитной болезни.
Как помочь лимфе снова заструиться привольным потоком? Конечно, нужно налаживать питание, пить много чистой воды. Разумеется, нужно больше двигаться и заниматься спортом. Но сильно застоявшимся «островкам», образовавшимся из-за склеивания жировых клеток и окружившей их «застрявшей» лимфы требуется более решительное прицельное вмешательство. Например: вакуумный массаж.
вакуумный массаж: Сила – в банках
Все мы с детства знакомы с аптечными банками – круглыми сосудами с зауженным горлышком, которые, быстро нагрев спиртовкой, так любили ставить наши бабушки.
Как и многие другие традиционные методы оздоровления, в какой-то момент банки потеряли свою популярность и отправились на антресоли. Но настало время снова обратить на них внимание, теперь с пользой не только для здоровья, но и для красоты – даже домашний вакуумный массаж творит с фигурой чудеса!
Вакуумная терапия не только «распечатывает» застои лимфы – она улучшает кровоток, помогает справиться с отечностью, омолаживает, стимулирует рассасывание гематом, растяжек и рубцов. Разглаживая и «тренируя» кожу, вакуум улучшает контуры фигуры – они становятся более четкими, скульптурно вылепленными.
Аппаратный вакуумный массаж – следующая ступень по сравнению со скромными банками. Устройства для проведения массажа отрицательным давлением выпускаются нескольких видов: сложные приборы для салонных процедур, более простые и дешевые приспособления для домашнего использования и портативные массажеры. Такие приспособления отличаются по цене и функциональности, и, главное, при помощи большинства из них, регулируя силу вакуума, можно массировать не только тело, но и лицо. Это улучшает эластичность кожи, выравнивает контуры скул и подбородка. Некоторые приборы обладают функцией вакуумной чистки лица.
Безусловно, наиболее сложные и могущественные – салонные аппараты для вакуумного воздействия. С их помощью можно проводить не только стандартный баночный, но и пульсирующий, компрессионный, скользящий массаж. Эти процедуры с разной интенсивностью воздействуют на кожу и мышцы, но в их основе лежит единый принцип механической стимуляции мягких тканей. Основное преимущество аппаратного вакуума – создание колебаний, позволяющих еще быстрее разрушить застои жировой ткани и лимфы и улучшить тонус кожи.
Вакуумный массаж служит не только внешней красоте – он является признанной методикой борьбы с мышечными и головными болями, бессонницей, некоторыми гинекологическими заболеваниями. В том случае, если вакуум интересует вас по медицинским показаниям, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем приобретать аппарат или идти в салон.
_________________ Они ездили в Хэмпшир, любили виски и пти шабли...
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 15:46
Участий в СП:2
Сообщения: 4441 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 5
Аврора писал(а):
Девочки с попами Я уже сто раз говорила раньше, может, вы не слышали, повторюсь в сто первый Да сделайте вы местный массаж! На вашу попу и бедра. У меня всегда были уши. Вообще некрасивые бедра были до 20 с чем-то лет, я брюки не носила - стеснялась. А после первых родов пошла и сделала вакуумный аппаратный на уши свои. И они ушли. Вообще! Особенно Наташке рекомендую: У тебя, Наташ, наверное, там залежавшийся слой - подушка многолетняя ей трудно самой разойтись, ты ей помоги. А не будешь полнеть больше, она и не вернется. Ну я так думаю.. Не обязательно вакуумный, раньше другого не было просто, сейчас-то разнообразие.
начинать стесняцца носить брюки? о_о а к массажу этому например и противопоказания есть..
Зарегистрирован: 22 мар 2010, 00:32
Участий в СП:38
Сообщения: 1196 Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 11
14.00 терпуг доедала рисом, 2 кружка колбасы 17.30 салат, борщ, кажется бутеры были сейчас 3 ложки рожков, и еще что-то будет, похоже еще было 5 ложек рожков, 2 с.к. сладкого творога, 2 яблока
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Участий в СП:3
Сообщения: 18835 Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
Амитола писал(а):
) без брюк я никуда. а массаж такой нельзя с расширенными венами по-моему
массаж никакой нельзя с расширенными венами..и с близко расположенными сосудиками тоже.. может быть сосудистая сеточка... но вот с Авророй поспорю в каой плане-не в том, что массаж твориит чудеса-так и есть. про вакуум. мне ручной нравится больше-но хороший ручной, а не такой какой делают за 15-20 мин в санаториях и некоторых клубах под названием "антицеллюлитный". по сути он должен быть не менее 30 мин. 40-45 идеально. опять таки если захватывается живот-то должна быть консультация с гинекологом...
мне за жизнь повезло только с 2 массажистками, рукастыми.. остальное-просто бабло на ветер. коплю деньги на массаж,кстати, к лету хотя бы процедур 10 сделаю. потом для профилактики раз в неделю *мечтает* про лицо вообще молчу! зы. мне на день рождения сертификат в ПК подарили-на обертывания!!!
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Участий в СП:3
Сообщения: 18835 Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
я сегодня отчитыватья не буду... причина: не помню! мне надо прям с утра писать-а то я туплю потом.. сегодня немного нагрузка была... копала землю. офигела....
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:49
Участий в СП:227
Сообщения: 3456
Баллы репутации: 13
Амитола писал(а):
) без брюк я никуда. а массаж такой нельзя с расширенными венами по-моему
Однозначно! Я однажды поэксперементировала. В итоге после двух сеансов количество звездочек на бедрах увеличилось. Кстати, мне, например,хорошо помогает кофейный скраб - тонизирует и делает гладкой кожу. Опять же массаж, но не агрессивный, улучшающий циркуляцию крови и отток лимфы.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:49
Участий в СП:227
Сообщения: 3456
Баллы репутации: 13
Девочки, чего-то не могу найти, где-то было про питание до занятий спортом и после. Начала по 20 минут на тренажере заниматься, а получается, что до завтрака либо после ужина, часа через 1,5. Что нужно есть, чтобы постройнеть? Кажется Хома писала... Кажись нашла.
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 15:46
Участий в СП:2
Сообщения: 4441 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 5
Vasilisa писал(а):
Однозначно! Я однажды поэксперементировала. В итоге после двух сеансов количество звездочек на бедрах увеличилось. Кстати, мне, например,хорошо помогает кофейный скраб - тонизирует и делает гладкой кожу. Опять же массаж, но не агрессивный, улучшающий циркуляцию крови и отток лимфы.
кофейный скраб- промышленный или самодельный какой то?
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:49
Участий в СП:227
Сообщения: 3456
Баллы репутации: 13
Амитола писал(а):
кофейный скраб- промышленный или самодельный какой то?
Покупаю самый дешевый кофе в зернах, размолоть это дело до состояния, чтоб не грубые крупинки были(не царапали) и вперед. Единственное, меня предостерег один косметолог, что нельзя пользоваться пиллингом, где частички с неровными краями - чревато неоднородной поверхностью кожи. Но, результат того стоит.
Я уже сто раз говорила раньше, может, вы не слышали, повторюсь в сто первый 
