Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Участий в СП:3
Сообщения: 18835 Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
вес тот же.. 7.30 творога п/п, чай 11.30 2 яйца, чай 13.00 3 столовые ложки бульона, поляблока, яйцо, апельсин, чай зы. поняла что голодная-съела таки тарелочку куриного бульона 50 пресс, 20 руки 17.30 отварное куриное крылышко 30 минут копала землю.. 18.30 щи с кусочком белого куриного мяса 20 руки, 50 пресс....
ну и мама решила на ночь глядя блины сделать... машка унюхала-сказала-блинчиньк.... пришлось идти вниз... итог=1/3 блина в 21.00... не видать мне 58 и меньше как своих ушей
Последний раз редактировалось ultra 03 май 2011, 21:53, всего редактировалось 1 раз.
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 18:02
Участий в СП:33
Сообщения: 8632 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 87
Ruzana писал(а):
Сегодня: 10-00 киви 2 штуки 11-00 рулет из щуки (папиного производства) и 2 бутера из финкриспов с куриным рулетом и укропом.
13-00 груша, несколько ложек мороженого 14-30 несколько драников, желе с ягодками ежевики 16-30 два драника потом опять было куча работы 21-00 два глотка кефира и два глотка колы и падам!!!! 00-30 маленький кусочек папируса и стакан био-тан. Если б не этот поздний ужин (или ранний завтрак ), было бы все ОК Ну и вернулась домой только в 2 часа ночи
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447 Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 137
Darina писал(а):
Я пока морально готовлюсь к новому витку постройнения. Такой вопрос к считающим калории - весц кухонные обязательно иметь?
угу. и лучше электронные) ну очень удобно) я раньше и не думала, что мои порции столько весят) или наоборот, что некоторые продукты так мало весят)) я с сегодня снова все взвешиваю и считаю калории.
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 17:05
Участий в СП:291
Сообщения: 1833 Откуда: Зубово
Баллы репутации: 18
у меня сегодня ужс ужс!! Но я не расстроилась, ведь я мама Новорожденного))) завтрако-обед (12.40): опять полторы тарелки окрошки ниче ниче, на завтра лишь пиалушка осталась))))), стакан чая с сухарем-куличиком зато ужЫЫЫН (19.20): пару помидоров с сыром-чесноком-маЯнезом, 150 гр Мужского каприза, кусок отбивной жареной, и ТОРТ...грамм 100-150...но он нереальный...завтра с утра оторвусь сожру большооооой кусок!! бокал мартини с апельс соком
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Участий в СП:3
Сообщения: 18835 Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
воот, а у меня пошел обратный отчет... через 2 дня новая жизнь-в новом возрасте! так что у меня уже ожидание праздника! и пусть вес тот же-не радостный, но пару дней по утрам встаю опухшей-значит КД не за горами-может поэтому *наивная* и вес такой. ну и перехожу в 2-хдневный ограничительный режим. все таки хочется быть не опухшей на своем празднике! надеюсь и погодка не подведет-на 6 солнышко, ясно и +18!
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Участий в СП:3
Сообщения: 18835 Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
Аврора писал(а):
ультра, прикинь, через два дня жизнь такой же останется ;) ну я поражаюсь, как ты к этому своему дню рождения отнеслась)
фу,Аврорыч,это тебе так кажется! Просто я оптимист и экстраверт и этим все сказано!у меня отношение к жизни другое,а еще плюс фаталист,гедонист и лентяй,поэтому этот день не может быть как сегодняшний!
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Участий в СП:394
Сообщения: 21350 Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
ultra писал(а):
фу,Аврорыч,это тебе так кажется! Просто я оптимист и экстраверт и этим все сказано!у меня отношение к жизни другое,а еще плюс фаталист,гедонист и лентяй,поэтому этот день не может быть как сегодняшний!
язык чуть не сломала читать! а настрой меня так же на приблежающуюся 30-ку, правда она тока через пару лет грозит, но все равно как-то страхово
Всем доброе утро! Присоединяюсь к считающим калории: З: творог 5% - 110 г сметана 15% - 15г яйцо - 45 г П: куличик 50 г Посчитала сегодняшее примерное меню - по калориям на сегодня нормально, а вот жиров многовато, нужно переходить на обезренные молочные продукты и доставать пароварку.
_________________ По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру 9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
Элл, главное, соль исключи, вообще 9колбасы-сосиски твои любимые естесно, тоже). А мне так захотелось сосисок и сл. масла - жуть)))))))) сижу завтракаю....
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
ultra писал(а):
Маняшик,чмок! Так хорошо худеть командой! Хом,не буду,да,постараюсь! Капуста,курица и суп-2 дня так планирую!
не надо капусту! еще, блин, метеоризма, вздутих не хватало - ешь курицу без соли и кожи, воду - причем воду после 6-8 вечера уже не пей. белки-грейпфруты не хочешь? я аж тоже распереживалась))))) у меня тоже ограничительный режим))) сосиски, хлеб с маслом, 2 вафли, кофе.........
), было бы все ОК 
