| Автор |
Сообщение |
|
Harbin
|
 Добавлено: 30 апр 2011, 12:41 |
|
 |
| владычица |
 |
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:47
Участий в СП:18
Сообщения: 8384
Откуда: Округ ГаллеБаллы репутации: 56
|
На-та писал(а): Сегодня шестой день. За 5 дней минус 1100г. Попила кофе на завтрак. Варю курицу. Видимо я одна осталась. Что то никого нет. Или разъехались на праздники. Тих сам с собою, я веду беседу.....  отличный результат! )) а я вот все думаю, ну почему же у меня такой стопор был?.. _________________  tel +79273442642
|
|
  |
|
 |
|
Цветана
|
Добавлено: 30 апр 2011, 12:51 |
|
|
| премудрая |
|
|
Зарегистрирован: 16 окт 2010, 12:05
Участий в СП:37
Сообщения: 1068
Откуда: Уфа, М.ДружбыБаллы репутации: 7
|
Harbin писал(а): отличный результат! ))
а я вот все думаю, ну почему же у меня такой стопор был?..
Не пошла видимо диета. А вообще за неделю прошлую, следую правильному-полезному питанию у меня ушло 1500г. Так что смысла в диете получается особого нет(ну для меня может). Но все таки я ее  (чтоб успокоится). Может попробуешь не есть после 19-00? Мне помогает, только меня надолго не хватает.
_________________
код AJX2651 - 5% ru.iherb.com
|
|
| |
|
|
|
Harbin
|
Добавлено: 30 апр 2011, 12:55 |
|
|
| владычица |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:47
Участий в СП:18
Сообщения: 8384
Откуда: Округ ГаллеБаллы репутации: 56
|
На-та писал(а): Не пошла видимо диета. А вообще за неделю прошлую, следую правильному-полезному питанию у меня ушло 1500г. Так что смысла в диете получается особого нет(ну для меня может). Но все таки я ее (чтоб успокоится). Может попробуешь не есть после 19-00? Мне помогает, только меня надолго не хватает. я и так стараюсь не есть после 19-00, ну могу съесть что-нить типа молока, кефира, сухарика. мне какую-то встряску надо для организьма.. а вот какую - это вопрос )) _________________ tel +79273442642
|
|
| |
|
|
|
Цветана
|
Добавлено: 30 апр 2011, 13:04 |
|
|
| премудрая |
|
|
Зарегистрирован: 16 окт 2010, 12:05
Участий в СП:37
Сообщения: 1068
Откуда: Уфа, М.ДружбыБаллы репутации: 7
|
Harbin писал(а): я и так стараюсь не есть после 19-00, ну могу съесть что-нить типа молока, кефира, сухарика.
мне какую-то встряску надо для организьма.. а вот какую - это вопрос ))
Может психологическую? Спеть в людном месте или станцевать (на полном серьезе, как то видела такой совет по ТВ, сама не пробовала  )
_________________
код AJX2651 - 5% ru.iherb.com
|
|
| |
|
|
|
Harbin
|
Добавлено: 30 апр 2011, 13:05 |
|
|
| владычица |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:47
Участий в СП:18
Сообщения: 8384
Откуда: Округ ГаллеБаллы репутации: 56
|
На-та писал(а): Может психологическую? Спеть в людном месте или станцевать (на полном серьезе, как то видела такой совет по ТВ, сама не пробовала ) ох )) вот на такое я не способна, пожалуй ) _________________ tel +79273442642
|
|
| |
|
|
|
Цветана
|
Добавлено: 30 апр 2011, 22:48 |
|
|
| премудрая |
|
|
Зарегистрирован: 16 окт 2010, 12:05
Участий в СП:37
Сообщения: 1068
Откуда: Уфа, М.ДружбыБаллы репутации: 7
|
|
обед – вареная курица, салат из свежей капусты ;
ужин – 2 яйца, сваренных вкрутую, сырая тертая морковка с растительным маслом.
_________________
код AJX2651 - 5% ru.iherb.com
|
|
| |
|
|
|
ultra
|
Добавлено: 30 апр 2011, 22:50 |
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Участий в СП:3
Сообщения: 18835
Откуда: алексеевкаБаллы репутации: 150
|
|
| |
|
|
|
Цветана
|
Добавлено: 01 май 2011, 13:21 |
|
|
| премудрая |
|
|
Зарегистрирован: 16 окт 2010, 12:05
Участий в СП:37
Сообщения: 1068
Откуда: Уфа, М.ДружбыБаллы репутации: 7
|
Сегодня седьмой день японки. Все, что ушло за неделю, пришло обратно. Видимо жить без меня это что то не может. 
_________________
код AJX2651 - 5% ru.iherb.com
|
|
| |
|
|
|
Homa
|
Добавлено: 01 май 2011, 14:12 |
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Участий в СП:6
Сообщения: 8493Баллы репутации: 79
|
|
Я тоже слезла, блин, не додержала... но вес пока не вернулся ТТТ
_________________ 
|
|
| |
|
|
|
женева
|
Добавлено: 01 май 2011, 14:18 |
|
|
| владычица |
|
|
Зарегистрирован: 26 мар 2010, 17:56
Участий в СП:16
Сообщения: 6174Баллы репутации: 83
|
На-та писал(а): Может психологическую? Спеть в людном месте или станцевать (на полном серьезе, как то видела такой совет по ТВ, сама не пробовала ) На тренинге по похуданию ( типа Борменталя) среди домашних заданий было : в людном месте громко прокричать три раза свое имя. Я выходила несколько раз на остановку и даже на рынок,набирала воздуха в легкие и не смогла 
|
|
| |
|
|
|
Цветана
|
Добавлено: 01 май 2011, 19:17 |
|
|
| премудрая |
|
|
Зарегистрирован: 16 окт 2010, 12:05
Участий в СП:37
Сообщения: 1068
Откуда: Уфа, М.ДружбыБаллы репутации: 7
|
женева писал(а): На тренинге по похуданию ( типа Борменталя) среди домашних заданий было : в людном месте громко прокричать три раза свое имя. Я выходила несколько раз на остановку и даже на рынок,набирала воздуха в легкие и не смогла Прикольно. Я наверное смогу. Знать бы точно, что поможет. Седьмой день подходит к концу. Сейчас гости завалятся. Буду жевать траву.
_________________
код AJX2651 - 5% ru.iherb.com
|
|
| |
|
|
|
Verysay
|
Добавлено: 01 май 2011, 22:57 |
|
|
| королевна |
 |
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 13:43
Участий в СП:18
Сообщения: 2751
Откуда: Уфа, ЛесотехникумаБаллы репутации: 13
|
|
Отписаться некогда было, но четверг, пятница и суббота - без нарушений, строго по диете. Сегодня нарушила((( Но столько сил и энергии потратила на феше, что, надеюсь, отрицательно не скажется. Завтра взвешиваться буду.
_________________
Визажист - стилист. Фотограф. 8 989 95 94 460
|
|
| |
|
|
|
Лолита
|
Добавлено: 01 май 2011, 23:56 |
|
|
| невинная |
|
|
Зарегистрирован: 19 ноя 2010, 01:32
Участий в СП:0
Сообщения: 32Баллы репутации: 0
|
Кормящим наверное нельзя держать японку? 
|
|
| |
|
|
|
Цветана
|
Добавлено: 01 май 2011, 23:57 |
|
|
| премудрая |
|
|
Зарегистрирован: 16 окт 2010, 12:05
Участий в СП:37
Сообщения: 1068
Откуда: Уфа, М.ДружбыБаллы репутации: 7
|
Лолита писал(а): Кормящим наверное нельзя держать японку? я кормлю
_________________
код AJX2651 - 5% ru.iherb.com
|
|
| |
|
|
|
Элли
|
Добавлено: 02 май 2011, 00:10 |
|
|
| искушенная |
 |
|
|
Зарегистрирован: 03 окт 2010, 00:43
Участий в СП:1
Сообщения: 153
Откуда: Уфа, МВДБаллы репутации: 2
|
Хочу попробовать сесть на японскую диету, очень люблю рыбу, но вот совсем не люблю яйца  . Можно ли их чем-нибудь заменить?  _________________ 
|
|
| |
|
|
|
женева
|
Добавлено: 02 май 2011, 00:21 |
|
|
| владычица |
|
|
Зарегистрирован: 26 мар 2010, 17:56
Участий в СП:16
Сообщения: 6174Баллы репутации: 83
|
Элли писал(а): Хочу попробовать сесть на японскую диету, очень люблю рыбу, но вот совсем не люблю яйца _bve_. Можно ли их чем-нибудь заменить? :-\
У меня все наоборот - не люблю рыбу ни в каком виде и употребляю каждый день на завтрак 1 яйцо и кофе с превеликим удовольствием. Если рыбу заменить мясом,то получится кремлевская японка?
|
|
| |
|
|
|
Элли
|
Добавлено: 02 май 2011, 00:25 |
|
|
| искушенная |
|
|
|
Зарегистрирован: 03 окт 2010, 00:43
Участий в СП:1
Сообщения: 153
Откуда: Уфа, МВДБаллы репутации: 2
|
женева писал(а): У меня все наоборот - не люблю рыбу ни в каком виде и употребляю каждый день на завтрак 1 яйцо и кофе с превеликим удовольствием. Если рыбу заменить мясом,то получится кремлевская японка?
 Я могу перепелиные есть яйца, но не куриные, правда в них больше калорий. _________________
|
|
| |
|
|
|
Homa
|
Добавлено: 03 май 2011, 09:37 |
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Участий в СП:6
Сообщения: 8493Баллы репутации: 79
|
|
у меня последний день диеты да? той самой, которую я не держала ни дня?:)))) результат за 13 дней минус 2.7 - я жутко довольна!
_________________
|
|
| |
|
|
|
Persikovie sni
|
Добавлено: 03 май 2011, 09:51 |
|
|
| невинная |
|
|
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 23:43
Участий в СП:0
Сообщения: 91Баллы репутации: 0
|
|
я на японке похудела на 3 кг, правда за месяц 1 кг вернулся (( завтра снова на неё сажусь.
|
|
| |
|
|
|
Цветана
|
Добавлено: 03 май 2011, 10:10 |
|
|
| премудрая |
|
|
Зарегистрирован: 16 окт 2010, 12:05
Участий в СП:37
Сообщения: 1068
Откуда: Уфа, М.ДружбыБаллы репутации: 7
|
|
А у меня ни одного кг не ушло, ни даже 10 гр. правда выдержала всего неделю.
_________________
код AJX2651 - 5% ru.iherb.com
|
|
| |
|
|
|
