я кофе литрами пила до диеты, сейчас на завтрак только

_________________
http://myrlogriz.ru/my-life/yaponskaya-dieta.htm - японская диета в картинках и на своей тушке:)
http://myrlogriz.ru/my-life/yaponskaya-dieta-dubl-2.htm - второй раз (полный)

Сейчас уже точно сказать не могу сказать за какое время, но быстро. В еде старалась ограничивать себя, но чессказать после нее и есть не хочеться особо, отвыкаешь что ли. Но вот почему то мне не повезло
да, согласна с тобой, после 18.00ч ни-ни и можно добиться хороших результатов, не ограничивая себе ни в чем в течение дня

я тоже кофеман, но поскольку сейчас  перешла на цикорий, кофе только утром

видимо дело привычки! у меня мама уже давно цикорий пьет-я попробовала-бее..чото и не кофе и не вода... как колу водой развести...ну это на мой кофеманский взгляд видимо!

поначалу тоже не поняла
а сейчас привыкла... ничотак вроде, лучше чем ничего

я тоже пока беременная была и пока кормила от кофе вообще отказалась, зато потом видимо стала наверстывать

_________________
http://myrlogriz.ru/my-life/yaponskaya-dieta.htm - японская диета в картинках и на своей тушке:)
http://myrlogriz.ru/my-life/yaponskaya-dieta-dubl-2.htm - второй раз (полный)

я пока кормила тоже редко пила-а беременная на бескофеиновом отрывалась, помню милли тока в мире тогда открыли...

я тоже не могу цикорий, и еще он калорийнее!

_________________
Ich bin unzerstorbar!

так-с, ну типа отчитываться же надо
9.00 - кофе с мол, отруби, 2 печенья с шоколадом
11.00 - яблоко
12.45 - тилапия жар., с салатом из огурцов и редиса, сельдерея и капусты с бальз. уксусом

_________________

эээ, это в диете так написано?!

ага, присоединяйся!!!

_________________

Вообщем у меня 4 день, есть вообще с утра не хотелось
завтрак-кофе
обед- сырое яйцо не то, чтобы противно пить, а опасно мне кажется. Поэтому сварила морковь, потерла ее на терке, добавила чайную ложку оливкового масла, перемешала, положила в горшочек, размешала яйцо-вылила сверху, на 5 минут в духовку разогретую. Достала и посыпала сверху 15 граммами сыра

_________________
http://myrlogriz.ru/my-life/yaponskaya-dieta.htm - японская диета в картинках и на своей тушке:)
http://myrlogriz.ru/my-life/yaponskaya-dieta-dubl-2.htm - второй раз (полный)

расплавленный сыр, это же уже недиетическое блюдо 

_________________

я его потом уже посыпала-после того как запекла:) он не расплавился:) я б сказала даже не успел:)))))

_________________
http://myrlogriz.ru/my-life/yaponskaya-dieta.htm - японская диета в картинках и на своей тушке:)
http://myrlogriz.ru/my-life/yaponskaya-dieta-dubl-2.htm - второй раз (полный)

Ириш,ты полисорб пьешь в любое время или за час до еды?

Я ж с сегодняшнего дня с Вами
з-кофе
обед - салат из капусты с огурцом и оливк. маслом, соком лимона, травяной чай
уж-  пикша в фольге с зеленью и помидорами
Из нагрузки планирую вечерком  - 5 км на беговой дорожке  или 45 минут сайкл.

_________________
8-917-77три-9три-7ноль

через час после еды. нужно 3 раза, но у меня то 2, то 3 получается - сыпь моя вся еще при мне и на лице и на шее - спине, блин, хоть еще что-то противоаалергическое подключай:(

_________________

у меня в Уфе в это время всегда аллергия начиналась,а здесь нету, я даже забыла что должна быть.

скакой целью тогда интересуемся? шучу)))) у меня такое впервые, я и прыщи - тема незнакомая даже в юности, не знаю то ли косметическая, то ли гормональная, то ли ЖКТ, а похоже все вместе:(

_________________

У меня у сына летом постоянно проблемы с кишечником,температура появляется.Нам один хороший врач посоветовал полисорб,как самое лучшее средство для чистки кишечник. Мама мне тоже посоветовала попринимать,т.к. постоянно аллергия мучала, типа и для профилактики хорошо.Вот он у меня дома и стоит. а тут ты написала про него. Вот сижу и думаю,пропить для профилактики или ждать когда аллергия попрет.