а я только встала) взвесилась, и о радость, впервые в этом марафоне увидела цифру 56

Вес 56,8 (-700)

з- чай со сникерсом
о-
у-

_________________

сейчас придет Нэля, и скажет, что нужна мотивация.

давайте сегодня на встрече на эту тему тож поговорим?

_________________

а ты нагрей воды и в тазике помой голову.

_________________

воды нет же совсем 

_________________

ыыы, про колготки фиолетовые мои) у меня, оказывается, в них фотки в контакте есть)) колготки как колготки))

_________________

я вот тоже совсем не знаю, чего с головой делать, если мыть, высохнуть уже не успеют надо чего-то придумывать

_________________

упражнения есть
1.33 раза в день себя похвалить-
отметить какое будет настроение

2. Раздеться перед зеркалом большим и найти минимум 5 частей тела,
которые уже стройные и нравятся,
а те , которые не нравятся - погладить и дать поддержку - типа-
талия моя распрекрасная  станешь красивой и стройной
ушки мои на бедрышках, какие вы гладкие, стройные день за днем

а мотивация у всех разная
50% процесса нормализации веса зависит от  мыслей в вашей голове
ой что-то я  с утра учу всех
ушла любить себя...

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

да если воды нет это проблема

_________________

всем на грязные головы одеть женские бЭреты
никто ваши волосы щупать не будет

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

Нэля, спасибо! я уже говорила о том, что когда летом худела, то с утра полчаса перед зеркалом крутилась, настроение поднимала. а теперь что-то редко. но сегодня с утра сделала 

_________________

у меня почти чистая но неуложенная)) вот и придумываю сижу))

_________________

тут соглашусь. пока просто хотела похудеть, ничего особо не менялось, а в этот раз как решила, что все, надо мне, и все тут! - так и худею))

_________________

фен - это вещь 

_________________

не, я им не пользуюсь) никогда

_________________

а я всегда 

_________________

Встреча-то сегодня у вас состоится?

если да - то хорошо посидеть. И фотки потом - в студию! 

Надеялась, что тоже познакомлюсь с вами.
Но дочка заболела. Вчера 39, скорая и т.д.

Сидим лечимся.

Ларис, скорейшего выздоровления дочке! спасибо за напоминание про фото, пойду фотик заряжать.

_________________

Платочек беленький...

_________________
Жизнь прекрасна... если ты есть.

а я не умею)) и волосы сухие и жесткие после него, и торчат, и прикоснуться я к ним не могу)) вобщем, не пользуюсь))

_________________

пусть дочка скорее поправляется!!

_________________