И я взвесилась, думала вешу около 70, оказалоось 66,5
9.30 - 200 гр йогурта, 2 финкриспа, еще будет кофе.

_________________

я хоть и не отписываюсь. но мысленно постоянно с вами, читаю вдохновляюсь. но чет не могу себя в руки взять((((, еще пару дней и снова в спринт.))))

_________________
Всегда, везде и всюду! Хочу, могу и буду.

Ты главное совсем не пропадай! Похоже, в этом спринте мы боремся еще хуже, за редким исключением. Надо что-то придумать! Мощную мотивацию одну на всех!

_________________

вот ужа да!
тем более,Венера, у вас же пошли хорошие результаты-жалко будет их! тем более уже почувствовали, что можете!

дадада-давайте мотивацию придумаем,а?

привет девченки! настроение отличное, вес мой сегодня -700. только я не пойму почему так скидываеться много, ем то я принципе нормально, просто ккал считаю. ну и конечно фитнес,. седня что то все болит, даже незнаю как сегодня пойду. и наконец у меня объемы стали уходить.
Было 95,5кг  БТГ (116,96,114),
на сегодняшний день  93,2кг  БТГ (113,93,114). Вот обьем груди только без движения, большие мы очень

10.00 Каша рисовая, пол-блинчика с творогом, кофе, бутик с курицей маленький.
по-моему я потолстела.. перестаю жрать

_________________
Ich bin unzerstorbar!

Девочки, вы меня еще выписали из своего марафона я не пропала, мы с сыном в больнице лежим, на помывку домой приехала.
Вот оно испытание  на прочность - почти ни какого движения и много вкусной калорийной пищи (не больничной, а той, что приносят добрые родственники).
Чувствую, что прибавляю, и быстро. Весь больничный негатив заедаю
но буду стараться, мама обещала приносить мои любимые овощные салатики
как буду дома - отпишусь, сколько прибавила
Пока!!!

пока КД почти не ем..но вес прибавился 
муж ищчо издевается-каждый день по шоколадке дарит, складываю в полку..не ем...
но мармеладки.... есть грешок 

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

А что случилось?
Поправляйтесь скорее!

_________________
Они ездили в Хэмпшир, любили виски и пти шабли...

Лисенок, поправляйтесь давате!
не переживайте-так бывает, детки болеют, главное выздоравливайте, ничего что приходится есть-сейчас вам обоим силы же нужны! это самое главное!!

накрошила в зерненый творожок укропа, зеленого лука и огурец.  вкусно

_________________
"... еще Конфуций в двадцать второй главе "Бесед и суждений" особо подчеркивал, что в мире встречается столь кривое, исправить каковое можно только наложив на него прямое и отрезав все, что торчит". Хольм ван Зайчик

15.00 - картофель по-деревенски, сыр в панировке с брусничным соусом, 400 мл колы - все мак дак.

_________________

я зерненый с помидорами ем , зеленью и подс. маслом)
таак..
макароны с овощами,кофе,  обезжир творожный сырок ,кофе, 1 чеченье с творогом
бутик с курицей

_________________
Ich bin unzerstorbar!

17.30 суп лапшо-капустный с кусочками говядины, творог с сахаром, 2 мандаринки, чай
+25 руки-задний жим

10:30 4вареника картофельных, кусочек пирога ябл, чай
13:30 суп харчо, кусочек свинины, 2 кусика пирога=2 сп коробка))). компот
16:40 бутик с ветчиной компот
19:30 кусочек пиццы, ложка *шубы*, чай

из нагрузок Планка не долго чет время не засекала и снег час кидала

_________________
Сыночек 21, Доченька 12

а ты тоже за городом живешь? Где снег взяла?:)

_________________

Ужин - маленький вак-беляш, вовремя опомнилась и съела мисочку салата айсберг с редисом и бальзам уксусом, 150 роз сух вина. Все рот на замок!!!!

_________________

у родителей свой дом в городе, а мы  с ними сейчас живем,  снега навалом тут)))

_________________
Сыночек 21, Доченька 12

Никак не могу добраться и отписаться.
Вчера:
З: чай, два тоста с сыром
О: овощной суп.
У: два вак-беляша.
В тчение дня чай с парой конфет.
Сегодня:
З: вак-беляш, чай.
О: пять пельменей, чай, конфетка.
У: много роллов, даже не считала.
Утром страшно взвеситься.

хм, а чего страшного то?
порции то малипусечные,хоть и углеводов многовастенько!