Зарегистрирован: 15 мар 2010, 14:24
Участий в СП:0
Сообщения: 1916
Баллы репутации: 1
барсик писал(а):
Девочки, а кто какими кремиками антицеллюлитными или для похудания пользуется. Кто что может похвалить или наоборот поругать
мне нравился когда пользовалась гарнье для уменьшения объема, правда я тогда и питалась соответственнро и сорт был, какзалось, что действительно хорошо объемы уходили,сестренке советовала ей тоже понравился..
Зарегистрирован: 23 дек 2010, 08:41
Участий в СП:0
Сообщения: 288
Баллы репутации: 0
Че то меня сегодня на разного рода мясное пробило, больше ничего не охота было( курица, печень, колбаса, сосиски в течении дня). В итоге на 1500 ккал, но из них много белков, много жиров, аж 110, а углеводов всего 24.
_________________ Если в жизни что-то не клеится, брось клей и переходи на гвозди! ЗАБЕЙ НА ВСЁ и живи счастливо!!!
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 01:25
Участий в СП:171
Сообщения: 2936 Откуда: Зеленка
Баллы репутации: 8
а я нахулиганила друг мужа приехал, с ними чуток коньяка выпила, закусила куриными крылышками, грибами... завтра будет привес, как только кушаю вечером, вес сразу увеличивается
Зарегистрирован: 18 мар 2010, 19:01
Участий в СП:473
Сообщения: 6925 Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 102
барсик писал(а):
Банки покупала в аптеке. В упаковке 2 шт. около 100 руб за упаковку. Только вот зачем вторая банка нужна? Все равно одной делаю. Там и инструкция прилагается, какие движения где делать, где нельзя делать, например внутренняя поверхность бедер и по времени и числу сеансов все написано. Я упаковку выкинула давно, называются типа силиконовые банки для вакуомного массажа. Вроде в любой аптеке видела.
спасибо.думаю 2 нужны.если кто-то тебе делать будет.можно наверно двумя одновременно делать
Зарегистрирован: 18 мар 2010, 19:01
Участий в СП:473
Сообщения: 6925 Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 102
а я когда-то давно делала массаж гербалайфовским кремом и гелем ,делала массаж себе ,а потом пленкой обматывала ляжки,талию,до коленей .и так ходила 1 час.потом все смывала.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП:356
Сообщения: 12449 Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
сделала гимнастику, допила МЧ. голода совсем не было сегодня, даже наоборот. Завтра постараюсь питаться по меню, которое Нэля мне расписала, со своими поправками. Правда, на обед еду на работу на "прощальный" обед, пригласила коллега, с которой мы вместе работали, она увольняется. не знаю уж что там будет, постараюсь вести себя прилично.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП:247
Сообщения: 20259 Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
У меня сегодня опять непохудательный день был, может даже потолстительный, на работе в обед ДР сотрудницы отмечали, и поужинала основательно. Все, надо завязывать с послаблениями себе *строго так*
_________________ думай, что думаешь (с) Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Участий в СП:394
Сообщения: 21350 Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
а я плакать буду! жуть твориться толи с весами толи со мной! вот я умничка, не хулиганю савсем, зарядку делаю! а вес встала утром +кг, чуть сдвинула весы -кг ещё сдвинула опять + толи весы крякнули, толи я такая муж говорит что весы барахлят, теперь боюсь, а вдруг они мне реально вес меньше чем есть на самом деле показывает
Привет всем! Вчера вечером муж купил халву, все ели...я нет. Съела яблоко в итоге. Сегодня утром смотрю на нее - не хочу... Творог кисленький со сметанкой (1ложка) ем. Хочу похудеть скорее, не хочу этот жир! Талию обратно хочу и ногами до выключателя с пола доставать, как раньше хочу... ещё хочу на дискотеку на всю ночь (как раньше...), в сплав куда-нить хочу и по горам полазить, ещё обязательно хочу, чтобы мужо ревновал и кто-нить влюбился чтобы, а я - .Э-э-эх, размечталась я что-то совсем...
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 17:21
Участий в СП:215
Сообщения: 7834 Откуда: сельская жительница
Баллы репутации: 184
VerSe писал(а):
хорошо))) а вот как быть с сахаром? -
Сорри, про сахар я просто забыла - так как в нашем доме его нет, я о нем и не вспомнила- конечно можно сахар- считай только его- на коробочках рафинада калорийность пишется обычно, а сахарный песок в инете можно найти я же так в общем написала а что у кого в доме водится- это уж надо смотреть- может мяса 200 грамм в день едите может творог не едите, делаете винегрет, салатики может в качестве гарниров картофель берете фантазии нет предела...
_________________ Все мы родом из детства
Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл
Всем - доброе утро. Начну со вчерашнего вечера, т.к. была корректировка ужина. Вместо куры-гриль и салата из фасоли был нежирный творог и 1 бутер с сыром, чай с лимоном и яблоко. Спать легла голодная (в животе бурчало так, что сынулька долго не мог уснуть). Спала ОЧЕНЬ плохо, можно сказать одним глазом. То мелкий крутиться, то старший разговаривает во сне, то собака бродит, то кошка в туалет пошла... Встала с головной болью. На весах -500 гр. Хоть это радует. з - кофе, бутеры с сыром и ветчиной п - кофе, 3 д.шоколада о - макароны, курица-гриль, чай п - яблоко у - не знаю пока.
_________________ Решила собраться с мыслями... Ни одна мысль на собрание не пришла....
Гребет так, что хоть свет туши. Вернее, приходится вставать и гнать ее из плошки. А то может минут 20 копать, причем не только в плошке, но и линолеум, и обувь зацепит, которая рядом стоит (она мне так прошлые зимние сапоги "убила").
_________________ Решила собраться с мыслями... Ни одна мысль на собрание не пришла....
ужин Капуста тушеная, 100.0×грамм Говядина отварная , 50.0×грамм Салат из свежих помидоров и огурцов, 150.0×грамм
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ Всего: 1169 149 42 46
ИТОГ: -700гр. Специалисты? гляньте все ли у меня как надо? почему вес снижаеться по многу?
я тоже не специалист...но меню просто супер! _vo!_
Вы как то озвучили свой обед с замесом разынх белковых...такой адский союз создает очень большую нагрузку на почки...тоже думаю, что просто лишняя вода уходит, так как почки задышали полной грудью
и воды побольше...ага
_________________
Последний раз редактировалось Гулик 18 мар 2011, 11:19, всего редактировалось 1 раз.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП:356
Сообщения: 12449 Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
ох, девочки, а у меня ведь новая жизнь началась сегодня ночью.... с 12 часов ночи я больше не кормящая мама была дома, укладывала дочку сама спать, в итоге легли в 3:30 ночи, поспали до 5:30, в 6 кое-как уложила и до 9 поспали вместе... Сегодня уезжаю к маме на ночь дочку с папой оставляю
после мч-разгрузки вес 67,8кг.
Отчет 6:00 -3 ч.л. хлопьев с водой 9:00 - вода 9:30 - творог с сахаром, хлеб с маслом, цикорий с молоком 12:00 - гречка с куриными сердечками 15:00 - чай с 2-мя ложками меда, 3 кураги 17:00 - вино сухое красное пол-бокала, несколько кусочков сыра, 2 малюсеньких кусочка разных тортиков, 2 печеньки маленькие, пара кружков апельсина, чай с молоком, несколько мал.кусочков банана 19:00 - запеченный терпуг, отв.овощи, немного творога с вареньем, чай зел., мед
_________________
Последний раз редактировалось VerSe 18 мар 2011, 20:40, всего редактировалось 1 раз.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447 Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 137
Torry писал(а):
мне нравился когда пользовалась гарнье для уменьшения объема, правда я тогда и питалась соответственнро и сорт был, какзалось, что действительно хорошо объемы уходили,сестренке советовала ей тоже понравился..
или наоборот поругать 
[/url
встала утром +кг, чуть сдвинула весы -кг ещё сдвинула опять + 
толи весы крякнули, толи я такая 
Талию обратно хочу и ногами до выключателя с пола доставать, как раньше хочу... ещё хочу на дискотеку на всю ночь (как раньше...), в сплав куда-нить хочу и по горам полазить, ещё обязательно хочу, чтобы мужо ревновал и кто-нить влюбился чтобы, а я - 
.Э-э-эх, размечталась я что-то совсем... 
Усилий тут ключевое слово! 
Вот разжираешься, млин, совсем без усилий, а обратно... 
дочку с папой оставляю
