Автор
Сообщение
aika
Добавлено: 11 мар 2011, 12:37
королевна
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 01:25
Участий в СП: 171
Сообщения: 2936Откуда: ЗеленкаБаллы репутации: 8
отчет:
8.30. - каша 4-хлаковая с отрубями на молоке 1,5%, кусочек сыра, изюм, кофе черный, пряник с отрубями (382 ккал)
10.00 - доела дочкино пирожное "Аленка", 1 укус сникерса (154 ккал)
11.30 - 95 гр. плова (
получилось визуально мало, т.е. "размытое" по блюдечку) - 464 ккал
Сама когда делала плов, не высчитала по калориям, нашла в инете, надеюсь, правильные данные
_________________
КатошечкА
Добавлено: 11 мар 2011, 12:43
богиня
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Участий в СП: 394
Сообщения: 21350Откуда: Уфа, ПланетаБаллы репутации: 66
Вера, ау
КатошечкА писал(а):
VerSe писал(а):
кстати, я каждый вечер пью кефир с льняными семечками, вкусно так))
а какой эффект от них
и где купить их
_________________
VerSe
Добавлено: 11 мар 2011, 12:44
богиня
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП: 356
Сообщения: 12449Откуда: MGreenБаллы репутации: 52
Катя, ты в танке как будто
обсуждали же на днях только. Не знаю, для чего их, видимо, для полезности))) продаются в аптеке.
_________________
Золушка
Добавлено: 11 мар 2011, 12:56
владычица
Зарегистрирован: 18 мар 2010, 19:01
Участий в СП: 473
Сообщения: 6925Откуда: СипайловоБаллы репутации: 102
VerSe писал(а):
Катя, ты в танке как будто
обсуждали же на днях только. Не знаю, для чего их, видимо, для полезности))) продаются в аптеке.
......не знаю для чего ....
- Но ЕСТЬ буду- сказала Вера и захлебнула стаканчик с семечками.
_________________
---------------
ПОШИВ детских ПЛАТЬЕВ и ЮБОК-АМЕРИКАНОК
89272364486
VerSe
Добавлено: 11 мар 2011, 12:57
богиня
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП: 356
Сообщения: 12449Откуда: MGreenБаллы репутации: 52
КатошечкА
Добавлено: 11 мар 2011, 13:38
богиня
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Участий в СП: 394
Сообщения: 21350Откуда: Уфа, ПланетаБаллы репутации: 66
VerSe писал(а):
Катя, ты в танке как будто
обсуждали же на днях только. Не знаю, для чего их, видимо, для полезности))) продаются в аптеке.
Вера, я не в танке, я не успеваю все прочитать, очень уж быстро появляются новые странички
про эффект я имела ввиду про поход в туалет, не слабит?
_________________
Гулик
Добавлено: 11 мар 2011, 13:40
владычица
Зарегистрирован: 01 сен 2010, 14:33
Участий в СП: 0
Сообщения: 8254Баллы репутации: 41
вчера вместо РнБи был Клабданс :( , потом аэробика...нагрузки не почувствовала, больше решила не ходить по четвергам на групповухи. В тренажорку буду спускаться... отчет по еде сегодня: 7.00 геркулес, торт, чай 8.30. бутик с колбасой, чай 12.00 салат овощной (капуста, морковь, берец), капуста туш., тефтелька, 2 хлеба....седня в столовку спускалась, чтоб пообедать _hahaha_ 14.30 яблоко
_________________
Последний раз редактировалось Гулик 11 мар 2011, 15:43, всего редактировалось 1 раз.
VerSe
Добавлено: 11 мар 2011, 13:41
богиня
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП: 356
Сообщения: 12449Откуда: MGreenБаллы репутации: 52
КатошечкА писал(а):
про эффект я имела ввиду про поход в туалет, не слабит?
меня нет. что-то меня в последнее время ничего не берет..... раньше ведь все нормально было, а сейчас.....
развдвадня
_________________
VerSe
Добавлено: 11 мар 2011, 13:53
богиня
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП: 356
Сообщения: 12449Откуда: MGreenБаллы репутации: 52
я тут в раздумьях, пойти на 4км-вую прогулку или нет?
не могу решить.
_________________
Энжи
Добавлено: 11 мар 2011, 14:02
богиня
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП: 205
Сообщения: 27447Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 137
я сходила, 1 час пешком умеренным шагом.
_________________
людик
Добавлено: 11 мар 2011, 14:53
владычица
Зарегистрирован: 10 окт 2010, 19:25
Участий в СП: 0
Сообщения: 5637Откуда: Уфа, ИнорсБаллы репутации: 0
Опять понаписали, писатели!
А я ржаной хлебушек пеку...погуляла с дитем 1,5 часа, побегала на солнышке - ХОРОШО!
_________________ мой тел 8-917-80-9один-951
Золушка
Добавлено: 11 мар 2011, 15:01
владычица
Зарегистрирован: 18 мар 2010, 19:01
Участий в СП: 473
Сообщения: 6925Откуда: СипайловоБаллы репутации: 102
VerSe писал(а):
я тут в раздумьях, пойти на 4км-вую прогулку или нет? %) не могу решить.
ты с коляской???так это милое дело.Я когда с коляской ходила.такие километры наяривала.
_________________
---------------
ПОШИВ детских ПЛАТЬЕВ и ЮБОК-АМЕРИКАНОК
89272364486
Золушка
Добавлено: 11 мар 2011, 15:05
владычица
Зарегистрирован: 18 мар 2010, 19:01
Участий в СП: 473
Сообщения: 6925Откуда: СипайловоБаллы репутации: 102
VerSe писал(а):
меня нет. что-то меня в последнее время ничего не берет..... раньше ведь все нормально было, а сейчас.....
развдвадня по поводу
развдвадня -у меня тоже бывает такое.но для меня- это кошмар.мне кажется.все остановилось в организме и вся кака сидит во мне.поэтому стараюсь
каждыйдень .
попробуй натощак 3 ложки сухих хлопьев (геркулесовых,4 злака или мюсли -у меня дочка все сладости из нее вытащила.так что остались одни хлопья и изюм малюсенький) и жевать ,запивая водой 1-2 стакана.Эффект -супер!!!!
_________________
---------------
ПОШИВ детских ПЛАТЬЕВ и ЮБОК-АМЕРИКАНОК
89272364486
Гулик
Добавлено: 11 мар 2011, 15:14
владычица
Зарегистрирован: 01 сен 2010, 14:33
Участий в СП: 0
Сообщения: 8254Баллы репутации: 41
людик писал(а):
Опять понаписали, писатели!
почитала хоть?
_________________
VerSe
Добавлено: 11 мар 2011, 15:14
богиня
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП: 356
Сообщения: 12449Откуда: MGreenБаллы репутации: 52
Золушка, спасибо, попробую обязательно! Все-таки пошла я на прогулку, дочка спит, на улице красотища!! А так бы за компом просидела..
_________________
людик
Добавлено: 11 мар 2011, 15:48
владычица
Зарегистрирован: 10 окт 2010, 19:25
Участий в СП: 0
Сообщения: 5637Откуда: Уфа, ИнорсБаллы репутации: 0
Гулик писал(а):
почитала хоть?
Гулик, тебя я вообще всегда почитать обожаю! Везде специально твои посты ищу! Мы ж подруги ж, забыла?!
_________________ мой тел 8-917-80-9один-951
Гулик
Добавлено: 11 мар 2011, 15:51
владычица
Зарегистрирован: 01 сен 2010, 14:33
Участий в СП: 0
Сообщения: 8254Баллы репутации: 41
людик писал(а):
Гулик, тебя я вообще всегда почитать обожаю! Везде специально твои посты ищу! Мы ж подруги ж, забыла?!
опять людик в ударе
_________________
людик
Добавлено: 11 мар 2011, 15:56
владычица
Зарегистрирован: 10 окт 2010, 19:25
Участий в СП: 0
Сообщения: 5637Откуда: Уфа, ИнорсБаллы репутации: 0
Гулик писал(а):
опять людик в ударе
Это удар во мне!
На улице - красота! Я погуляла, витаминчиков солнечных хватанула, аж через край!
_________________ мой тел 8-917-80-9один-951
Гулик
Добавлено: 11 мар 2011, 15:56
владычица
Зарегистрирован: 01 сен 2010, 14:33
Участий в СП: 0
Сообщения: 8254Баллы репутации: 41
людик писал(а):
Это удар во мне!
На улице - красота! Я погуляла, витаминчиков солнечных хватанула, аж через край!
мы тоже в обед погули...тепло канеш, но лужи мне не нра
_________________
Энжи
Добавлено: 11 мар 2011, 15:57
богиня
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП: 205
Сообщения: 27447Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 137
VerSe писал(а):
Золушка, спасибо, попробую обязательно! Все-таки пошла я на прогулку, дочка спит, на улице красотища!! А так бы за компом просидела..
клево. я бы так ходила и ходила))
но моя в коляске на улице не спит! а просто в коляске долго не любит кататься, минут 30-40 и все, ей снова бежать надо!!!
_________________
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения