Зарегистрирован: 15 мар 2010, 14:24
Участий в СП:0
Сообщения: 1916
Баллы репутации: 1
Златовласка везучая писал(а):
Спасибо,Наташ! Вот тоже подумала,что организму без белка будет тяжело. Разгрузочный мне нравится молокочай,но в туалет заколебаешься бегать,из дома не выйти. Но результат нравится.
мне тож оч. нравится молокочай, но на работе сложно))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Участий в СП:35
Сообщения: 13695 Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
Думаю молокочай на любителя. Я довожу до кипения 1,5 л. молока туда ст.л. зеленого чая,все это настоится 20 минут,потом сливаю через ситечко в посуду и цельный день пью,в промежутках пью воду. Мне нравится,что отеки уходят. На воде тоже хорошо разгружаться,чистый продукт. _hahaha_ У меня модем грузится с натяжкой. Можно добавить черный чай,вместо зеленого.Можно пить холодным можно подогревать. Пью стакан молокочая,через час стакан воды и вот так целый день.
Думаю молокочай на любителя. Я довожу до кипения 1,5 л. молока туда ст.л. зеленого чая,все это настоится 20 минут,потом сливаю через ситечко в посуду и цельный день пью,в промежутках пью воду. Мне нравится,что отеки уходят. На воде тоже хорошо разгружаться,чистый продукт.
Спс, Хорошо, через недельку попробую, ага! Наверное, есть не так охота...а то вечером у меня на разгрузке вообще - ТРЕНДЕЦ...
Зарегистрирован: 15 мар 2010, 14:24
Участий в СП:0
Сообщения: 1916
Баллы репутации: 1
там есть разные вариации, по разным вариантам можно либо на молоке заваривать, но я такой пить не могу, либо нк воде..и предполагается 1проц. молоко, поскольку у меня нет такого, то я обычно завариваю в расчете 1 ч.л. на стакан, затем на весь день сразу в трехлиитровку развожу пополам молоко и водой кипяченой. пополам постольку, поскольку молоко у меня обычно 2,5процентное...для меня по вкусу самое то..сначала было непривычно..)но аппетит отбивает однозначно
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 01:25
Участий в СП:171
Сообщения: 2936 Откуда: Зеленка
Баллы репутации: 8
Златовласка везучая писал(а):
Девочки,а кто нибудь пробовал сидеть на гречке.Думала попробовать недельку,но боюсь что эффекта не будет
Златовласка, у меня инструктор по калланетике советовала дня 3 посидеть на гречке без соли + зеленый чай, сказала, ну хотя бы 1 день, если 3 не сможешь...
Зарегистрирован: 15 мар 2010, 14:24
Участий в СП:0
Сообщения: 1916
Баллы репутации: 1
aika писал(а):
Златовласка, у меня инструктор по калланетике советовала дня 3 посидеть на гречке без соли + зеленый чай, сказала, ну хотя бы 1 день, если 3 не сможешь...
Зарегистрирован: 15 мар 2010, 14:24
Участий в СП:0
Сообщения: 1916
Баллы репутации: 1
за сегодня наела 1300 ккал. завтрак: йогурт, черн. кофе, 2й зафтрак кофе черн.))хотела еще поесть, не успела) обед :горбуша кусочек гр. 150-200 наверно 2й обед:кусог , гр. 100 открытого вишневого пирога, тесто-тоненькое-тоненькое, 3 доьки шоколада ужин: чай с 0,5 ч.л. сахара, 200 гр. жаркого их горшочка(в основном бульон) из физ. активности- весь день по этажам туда-сюда и обратная дорога с работы- 40 мин. пешком..интересно ск-ко это калорий? может кто знает , как рассчитать каково примерно расстояние от аксакова-красина до карла маркса-тукаева?
Вот тоже подумала,что организму без белка будет тяжело. Разгрузочный мне нравится молокочай,но в туалет заколебаешься бегать,из дома не выйти. Но результат нравится.
с натяжкой. Можно добавить черный чай,вместо зеленого.Можно пить холодным можно подогревать. Пью стакан молокочая,через час стакан воды и вот так целый день.
