Автор
Сообщение
Гулик
Добавлено: 24 фев 2011, 18:53
владычица
Зарегистрирован: 01 сен 2010, 14:33
Участий в СП: 0
Сообщения: 8254Баллы репутации: 41
ну вот...в статье так же написано...значит слухи верны
_________________
Гулик
Добавлено: 24 фев 2011, 19:32
владычица
Зарегистрирован: 01 сен 2010, 14:33
Участий в СП: 0
Сообщения: 8254Баллы репутации: 41
вес стоит
за сегодня:
7.00 геркулес, хлеб, чай
10.00 чай, конфетка
12.00 гречка с полкотлеткой, хлеб
14.00 чай с 2 дольками шоколада
16.30 гречка с полкотлеткой, хлеб
побежала в фитнесклуб...
_________________
VerSe
Добавлено: 24 фев 2011, 19:35
богиня
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП: 356
Сообщения: 12449Откуда: MGreenБаллы репутации: 52
Гулик писал(а):
ну вот...в статье так же написано...значит слухи верны
что в ней так же написано? про наличие крахмала и отсутствие кальция в твороге?
_________________
Гулик
Добавлено: 24 фев 2011, 19:37
владычица
Зарегистрирован: 01 сен 2010, 14:33
Участий в СП: 0
Сообщения: 8254Баллы репутации: 41
VerSe писал(а):
что в ней так же написано? про наличие крахмала и отсутствие кальция в твороге?
про крахмал
_________________
VerSe
Добавлено: 24 фев 2011, 19:38
богиня
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП: 356
Сообщения: 12449Откуда: MGreenБаллы репутации: 52
Гулик писал(а):
про крахмал
ага, только речь про торты, печенье и йогурты (на которых, кстати, это написано). перепробовав массу обезжиренного творога, всмысле, всевозможных производителей, еще нигде его не учуяла, и нигде ни слова о нем нет.
_________________
Сахара
Добавлено: 24 фев 2011, 19:55
владычица
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 00:56
Участий в СП: 202
Сообщения: 5529Баллы репутации: 52
Сахара писал(а):
отчитаюсь заодно з-пирог с рисом-изюмом, творог зерненый, кофе+цикорий
о-салат зимний, беляш
ох уж этот буфет у-салат с горбушей, ананасами, немного макарон+2фрикадельки
вот такой вот неснежинковский рацион _russian_
людик
Добавлено: 24 фев 2011, 20:36
владычица
Зарегистрирован: 10 окт 2010, 19:25
Участий в СП: 0
Сообщения: 5637Откуда: Уфа, ИнорсБаллы репутации: 0
Гулик писал(а):
про крахмал
Гулик, где гламурные красотки? Что за авка? Мама Чели, или че-ли?
Давай туда худющую девушку поставим? Будем к ней стремиться, а?
_________________ мой тел 8-917-80-9один-951
VerSe
Добавлено: 24 фев 2011, 20:38
богиня
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП: 356
Сообщения: 12449Откуда: MGreenБаллы репутации: 52
людик писал(а):
Гулик, где гламурные красотки? Что за авка? Мама Чели, или че-ли?
Давай туда худющую девушку поставим? Будем к ней стремиться, а?
тебе бы тоже не мешало поменять, в таком случае
а то круглешок совсем на авке))
_________________
aika
Добавлено: 24 фев 2011, 20:42
королевна
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 01:25
Участий в СП: 171
Сообщения: 2936Откуда: ЗеленкаБаллы репутации: 8
VerSe писал(а):
тебе бы тоже не мешало поменять, в таком случае
а то круглешок совсем на авке))
у меня этот кругляшок с веселым Людиком ассоциируется (с характером, то бишь, а не с весом)
_________________
aika
Добавлено: 24 фев 2011, 20:43
королевна
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 01:25
Участий в СП: 171
Сообщения: 2936Откуда: ЗеленкаБаллы репутации: 8
наела я сегодня 1501 ккал, завтра, видимо, буде плюс
_________________
людик
Добавлено: 24 фев 2011, 20:58
владычица
Зарегистрирован: 10 окт 2010, 19:25
Участий в СП: 0
Сообщения: 5637Откуда: Уфа, ИнорсБаллы репутации: 0
aika писал(а):
наела я сегодня 1501 ккал, завтра, видимо, буде плюс
Вот наела, так наела..., аж 1500 ккал!!! (при норме для взрослого чела 2000-2500, но это ж не для худеющего чела, да?)
Авку менять не буду, лучше не могу найти пока, полюбила я сама этого колобка, как домашнего питомца прямо!
_________________ мой тел 8-917-80-9один-951
aika
Добавлено: 24 фев 2011, 21:01
королевна
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 01:25
Участий в СП: 171
Сообщения: 2936Откуда: ЗеленкаБаллы репутации: 8
людик писал(а):
Вот наела, так наела..., аж 1500 ккал!!! (при норме для взрослого чела 2000-2500, но это ж не для худеющего чела, да?)
Авку менять не буду, лучше не могу найти пока, полюбила я сама этого колобка, как домашнего питомца прямо!
на ДиОне просчитано, что мне надо съедать на 1200-1550 ккал, вчера было 1182, небольшой минус был таки
_________________
людик
Добавлено: 24 фев 2011, 21:02
владычица
Зарегистрирован: 10 окт 2010, 19:25
Участий в СП: 0
Сообщения: 5637Откуда: Уфа, ИнорсБаллы репутации: 0
aika писал(а):
на ДиОне просчитано, что мне надо съедать на 1200-1550 ккал, вчера было 1182, небольшой минус был таки
_________________ мой тел 8-917-80-9один-951
aika
Добавлено: 24 фев 2011, 21:02
королевна
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 01:25
Участий в СП: 171
Сообщения: 2936Откуда: ЗеленкаБаллы репутации: 8
людик писал(а):
при норме для взрослого чела 2000-2500, но это ж не для худеющего чела, да?)
да, кстати, если я буду съедать на 2000-2500 ккал, то я очень быстро верну свои 20 сброшенных кг
_________________
людик
Добавлено: 24 фев 2011, 21:20
владычица
Зарегистрирован: 10 окт 2010, 19:25
Участий в СП: 0
Сообщения: 5637Откуда: Уфа, ИнорсБаллы репутации: 0
aika писал(а):
да, кстати, если я буду съедать на 2000-2500 ккал, то я очень быстро верну свои 20 сброшенных кг
Да хорошо, конечно! Но "наела" - термин для тебя очень жесткий.
Давай "накушала", а...
Молодец, Айка, а 20кг - это ваще!
_________________ мой тел 8-917-80-9один-951
aika
Добавлено: 24 фев 2011, 22:00
королевна
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 01:25
Участий в СП: 171
Сообщения: 2936Откуда: ЗеленкаБаллы репутации: 8
людик писал(а):
изначально было 24 кг
, но вот видишь, каждую зиму 4 -5 кг возвращаются
_________________
Железная Златовласка
Добавлено: 25 фев 2011, 10:42
богиня
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Участий в СП: 35
Сообщения: 13695Откуда: Ростовская облБаллы репутации: 303
Вчера не пошла на калланетику
Муж пришел с работы больной,пришлось лечить главного кормильца.После шести был стакан кефира с отрубями.
З- тефтеля с яичницей,черный хлеб с маслом,цикорий с молоком.
А я вот не могу ничего подсчитывать,во первых это мне быстро надоест,а во вторых в мою тарелку постоянно лезет Даниил,поэтому я съедаю не полную свою норму.Ему с моей тарелки все вкуснее
людик
Добавлено: 25 фев 2011, 10:45
владычица
Зарегистрирован: 10 окт 2010, 19:25
Участий в СП: 0
Сообщения: 5637Откуда: Уфа, ИнорсБаллы репутации: 0
Ага-ага, у мамы всегда вкуснее все!
Мои тоже такие...только старшая привиредливая, все у себя из тарелки вынимает и мне складывает...
_________________ мой тел 8-917-80-9один-951
Гулик
Добавлено: 25 фев 2011, 10:50
владычица
Зарегистрирован: 01 сен 2010, 14:33
Участий в СП: 0
Сообщения: 8254Баллы репутации: 41
людик писал(а):
она ж у тебя большая уже...пусть сама себе готовит как нравится
_________________
VerSe
Добавлено: 25 фев 2011, 10:54
богиня
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП: 356
Сообщения: 12449Откуда: MGreenБаллы репутации: 52
всем привет! чето погода какая-то не весенняя
а ведь скоро ВЕСНА!!!!!
Отчет
вода
З - пшенка сладкая на молоке 250гр, цикорий с мол.30гр, печенье юбилейное 16гр (311ккал)
ланч - кефир 1% 100гр с отрубями, курага 50гр (159ккал)
О - суп гороховый с мясом 300гр, вест.хлеб 50гр, сырок сладкий обезж. с ванилином 92гр (414гр)
полдник - кефир 1% 100гр, чернослив 55гр, бутер с маслом 36гр, сырок сладкий обезж. с изюмом 92гр (406ккал)
У - горбуша 160гр, овощи отварные 180гр, сок томатный 100гр (323ккал)
вечером - как обычно, будет кефир 1% 100гр с отрубями. (43ккал)
надеюсь, всё пойдет по плану
_________________
Последний раз редактировалось VerSe 25 фев 2011, 19:28, всего редактировалось 1 раз.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и гости: 0
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения