Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье




 Страница 13 из 22 [ Сообщений: 432 ] На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 22  След.



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: спринт-relax: держим форму!
 Сообщение Добавлено: 11 янв 2011, 13:11 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 15:46
Новичок
Участий в СП:2
Сообщения: 4441
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 5
ultra писал(а):
11.00 сто-стописят *навскидку* грамм нежирного творого с половинкой чайной ложки сахара *не могу я его так жрать*, 2 мандаринки, чай!

правильно и я так ем творог, молодец, Ультер!
я утром не взвесилась, в 7 еле встала)
з: кофе, кусок пирога с капустой
кофе, сырок

_________________
Ich bin unzerstorbar!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: спринт-relax: держим форму!
 Сообщение Добавлено: 11 янв 2011, 15:18 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 15:46
Новичок
Участий в СП:2
Сообщения: 4441
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 5
Амитола писал(а):
правильно и я так ем творог, молодец, Ультер!
я утром не взвесилась, в 7 еле встала)
з: кофе, кусок пирога с капустой
кофе, сырок

о: гречка , тефтелька, кофе

_________________
Ich bin unzerstorbar!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: спринт-relax: держим форму!
 Сообщение Добавлено: 11 янв 2011, 15:32 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:28
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:521
Сообщения: 15626
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 154
ура) худо-бедно вернула свои 55 доновогодних)
всего то три дня овощей

теперь таргет 53 и тренировка торса и иа в поряде  _hahaha_

_________________
★+796IO4IOI23★


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: спринт-relax: держим форму!
 Сообщение Добавлено: 11 янв 2011, 16:08 
Не в сети
королевна

Зарегистрирован: 18 май 2010, 15:45
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:480
Сообщения: 2732
Откуда: уфа, сипайлово
Баллы репутации: 35
забыла взвеситься :-[
З - кофе с молоком, бутерброд (лаваш, сыр буко);
12 черешенок;
О - овощное рагу, 1 ст.л. отварного риса, 5 маленьких креветок;

_________________
ЧУДО - ДЕЛО РУКОТВОРНОЕ


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: спринт-relax: держим форму!
 Сообщение Добавлено: 11 янв 2011, 16:16 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:28
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:521
Сообщения: 15626
Откуда: Уфа
Баллы репутации: 154
зы- а я творог ем разбодяженный с водой + ложечка сгущенки ))

_________________
★+796IO4IOI23★


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: спринт-relax: держим форму!
 Сообщение Добавлено: 11 янв 2011, 17:47 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2010, 00:29
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:691
Сообщения: 5116
Откуда: Уфа, Комарова
Баллы репутации: 53
ПРивет и с новым годом всех!!!
Добралась до нета после праздников наконец-то
молодцы все не расслабляются
я в обем то тоже не особо расслабилась, в еде особенно вот алко канеш добавилось ага весь предыдущий спринт старалась не употреблять(пара раз правда была).
а еще было много гуляний катаний на коньках(наконец-то дорвалась)
ну и начну тож тут пописывать отчетики  ;)
з - 2 бутера с салатом помидоркой огурцом и сыром, чай
2з - стакан клюквенного морса с сахаром
о - чечевичный суп, пловинка зразы с яйцом, несколько макаронных бантиков, чай
п - 100г зерненого творога *простоквашино*

_________________
Сыночек 21, Доченька 12


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: спринт-relax: держим форму!
 Сообщение Добавлено: 11 янв 2011, 17:50 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2010, 00:29
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:691
Сообщения: 5116
Откуда: Уфа, Комарова
Баллы репутации: 53
про творог: простоквашинский зерненый чем и нра что его без никто есть можно он вкусненький, в остальной мед добавляю, чайн ложечку, мне так вкуснее)))

_________________
Сыночек 21, Доченька 12


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: спринт-relax: держим форму!
 Сообщение Добавлено: 11 янв 2011, 17:52 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 18835
Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
Снежебелка писал(а):
зы- а я творог ем разбодяженный с водой + ложечка сгущенки ))

ага, я тоже не сметаной, водичкой теплой...
но творог я вообще не люблю. а сырки всякие -ваще беее....
но говорят-полезно....


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: спринт-relax: держим форму!
 Сообщение Добавлено: 11 янв 2011, 18:33 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 18835
Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
ultra писал(а):
11.00 сто-стописят *навскидку* грамм нежирного творого с половинкой чайной ложки сахара *не могу я его так жрать*, 2 мандаринки, чай!

13.30 салат из свеж.капусты и клюквы,гороховый суп без картошки,яичница из 3 яиц,4 маленьких сухарика,американо.

Оч.много еды.реально до сих пор плохо,уже больше 1,5 ч.прошло


17.15 3 кусочка бараньих ребрышка из супа вытащила. 2 мандаринки. чай.
постараюсь больше ничего сегодня. прям тяжко из-за еды,да и весы завтра пугать не хочется


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: спринт-relax: держим форму!
 Сообщение Добавлено: 11 янв 2011, 18:37 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Опытный участник СП
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
ultra писал(а):
17.15 3 кусочка бараньих ребрышка из супа вытащила. 2 мандаринки. чай.
постараюсь больше ничего сегодня. прям тяжко из-за еды,да и весы завтра пугать не хочется

ага, вообще не ешь давай!
а я не буду отчитываться - хомячила вафли, кекс, гематоген - ни одной еды номральной не было - зато 3 литра слабительнго выжралаыпила.... сейчас цикорий с молоком, а в 18.00 омлет и все, до завтра ни еды, ни воды....

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: спринт-relax: держим форму!
 Сообщение Добавлено: 11 янв 2011, 18:45 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 18835
Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
тебе не страшно-у тебя все это выйдет+стресс на пару дней, ну и всякое такое.
а мне-не, реально с непривычки бизнес ланч схомякала-оч.много...брр...

зы. до клиники доехала-поеду числах в 20 не раньше, там на 6-12 день цикла надо...
так не смотрят...


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: спринт-relax: держим форму!
 Сообщение Добавлено: 11 янв 2011, 18:47 
Не в сети
королевна

Зарегистрирован: 18 май 2010, 15:45
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:480
Сообщения: 2732
Откуда: уфа, сипайлово
Баллы репутации: 35
Ирин, а что за слабительное пьешь, может, нам тоже такое надо?

_________________
ЧУДО - ДЕЛО РУКОТВОРНОЕ


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: спринт-relax: держим форму!
 Сообщение Добавлено: 11 янв 2011, 18:53 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Опытный участник СП
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
маняша (Легко!!!) писал(а):
Ирин, а что за слабительное пьешь, может, нам тоже такое надо?

не, вам точно не нужно!

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: спринт-relax: держим форму!
 Сообщение Добавлено: 11 янв 2011, 19:01 
Не в сети
королевна

Зарегистрирован: 18 май 2010, 15:45
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:480
Сообщения: 2732
Откуда: уфа, сипайлово
Баллы репутации: 35
надо-надо, мне пузо убрать надо!

_________________
ЧУДО - ДЕЛО РУКОТВОРНОЕ


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: спринт-relax: держим форму!
 Сообщение Добавлено: 11 янв 2011, 19:05 
Не в сети
владычица

Зарегистрирован: 01 сен 2010, 14:33
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 8254
Баллы репутации: 41
а есть какая то процедура, типа клизмы...10 литров чтоли вливают АМОК чтоли называется :-\ ...
подруга сестры делала, грит живот убрался...
мне массажистка всё хотела навязать у своей знакомой в санатории, очканула я и не попробовала  ;)

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: спринт-relax: держим форму!
 Сообщение Добавлено: 11 янв 2011, 19:06 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 18835
Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
Гулик писал(а):
а есть какая то процедура, типа клизмы...10 литров чтоли вливают АМОК чтоли называется :-\ ...
подруга сестры делала, грит живот убрался...
мне массажистка всё хотела навязать у своей знакомой в санатории, очканула я и не попробовала  ;)
ну зачем?
всю полезную флору вымоет...
имхо-я против таких издевательств над организмом....
2Маняш, Хоме надо. по медпоказаниям


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: спринт-relax: держим форму!
 Сообщение Добавлено: 11 янв 2011, 19:08 
Не в сети
владычица

Зарегистрирован: 01 сен 2010, 14:33
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 8254
Баллы репутации: 41
ultra писал(а):
ну зачем?
всю полезную флору вымоет...
имхо-я против таких издевательств над организмом....
2Маняш, Хоме надо. по медпоказаниям


ну да...я вот тоже подумала, что опасно
флора вымывается, и кишки могут не выдержать...вдруг
хотя не знаю...но процедура такая точно есть

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: спринт-relax: держим форму!
 Сообщение Добавлено: 11 янв 2011, 19:08 
Не в сети
ЧС СП
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 00:18
Почетный участник СП
Участий в СП:41
Сообщения: 6247
Баллы репутации: 2
Гулик писал(а):
а есть какая то процедура, типа клизмы...10 литров чтоли вливают АМОК чтоли называется :-\ ...
подруга сестры делала, грит живот убрался...
мне массажистка всё хотела навязать у своей знакомой в санатории, очканула я и не попробовала  ;)

Брат моего мужа делал такую чистку в Зеленке, после которой все кафешки  сортирами по дороге из Черняги до Центра знал ;D Дисбак заработал _russian_


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: спринт-relax: держим форму!
 Сообщение Добавлено: 11 янв 2011, 19:09 
Не в сети
владычица

Зарегистрирован: 01 сен 2010, 14:33
Новичок
Участий в СП:0
Сообщения: 8254
Баллы репутации: 41
Сапфира писал(а):
Брат моего мужа делал такую чистку в Зеленке, после которой все кафешки  сортирами по дороге из Черняги до Центра знал ;D Дисбак заработал _russian_


после процедуры туда флору новую запускать надо...из аптеки  :)

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: спринт-relax: держим форму!
 Сообщение Добавлено: 11 янв 2011, 19:12 
Не в сети
ЧС СП
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 00:18
Почетный участник СП
Участий в СП:41
Сообщения: 6247
Баллы репутации: 2
Гулик писал(а):
после процедуры туда флору новую запускать надо...из аптеки  :)

Лечился долго, сказал,  нафиг не надо никаких чисток больше>:(


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 13 из 22 [ Сообщений: 432 ] На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 22  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron