эт шта? Намеки на бабу с веслом?!?

оо, ничесе фантазия ))

_________________


tel +79273442642

З - отварная гречка, долька горького шоколада;
О - овощное рагу, 1/2 кусочка горбуши консервированной, маленький кусочек хлеба;
У -будет винегрет и стакан кефира.

_________________
ЧУДО - ДЕЛО РУКОТВОРНОЕ

О - рисовый супчик, бутер с мягким сыром тильзитер и бужениной, апельсиновый сок
У

_________________
Сыночек 21, Доченька 12

ем бонский суп весь день. нэнавижю!

_________________
"... еще Конфуций в двадцать второй главе "Бесед и суждений" особо подчеркивал, что в мире встречается столь кривое, исправить каковое можно только наложив на него прямое и отрезав все, что торчит". Хольм ван Зайчик

о Паулин скажи, а на какой объем вышеприведенный набор продуктов?

_________________
Сыночек 21, Доченька 12

Я почти уверен в том, что за секунду до смерти сидящий на диете человек думает: «Черт, и почему 17 лет назад я отказался от пончиков с черникой?»
Хоакин Феникс

_________________

а фиг знает. у меня кастрюля литров на пять...я еще томатную пасту кладу.

_________________
"... еще Конфуций в двадцать второй главе "Бесед и суждений" особо подчеркивал, что в мире встречается столь кривое, исправить каковое можно только наложив на него прямое и отрезав все, что торчит". Хольм ван Зайчик

ок, псиб, вполне уверена что и своих таким супчиком накормлю 

_________________
Сыночек 21, Доченька 12

7.45 - активия творожная
9.30 - полбутера с икрой минтая (доела за ребенком), кофе + 2 овсяных печенья (вообще ПМС + 1 кг, снова 66,5)
13.45 - 2 маленьких манта с томатом, сметаной. 2 мандарина
16.00 - кофе с мол, сметанник - 100 гр
19.00 - бутер с икрой минтая, сосиска с кетчупом, 2 вафли, чай 

_________________

З. 10-30: чай с молоком, пол-пирожка с вишней, печенье с нутеллой
О. 14-30: 3 манта со сметаной, чай, пара печенек
П. 16-00: несколько долек темного шоколада
У. 18-00: активия творожная, 2 печеньки, 2 кусочка сыра, мандарин
Дома- несколько сухофруктов пока нарезала их для кекса, и потом еще бутер с колбасой

_________________


tel +79273442642

бодифлекс
вода
З - макарошки 3 ложки, буженины кусочек, чай, половинка от баунти, парадолек мандаринки
вода
О - рисовый супчик, бутер с мягким сыром тильзитер и бужениной, апельсиновый сок
гуляла часа полтора
У - макароны с сыром, чай, бутер с вареньем/хотелось до ужаса  _ujas_ /


ой точно токо дожевала хурму

_________________
Сыночек 21, Доченька 12

Я сегодня голодная, но не злая-)

Пью кефир, воду.
2 яблока, 2 хурмы, один грейпфрут.

Держите меня дефачки до вечера. 

_________________
Любой шаг в жизни может показаться незначительным, но ступить важно, ведь за тебя этого никто не сделает.

З: чай с яблоком, 2 печеньки курабье
О: тушенные овощи (броколи, цвет. капуста, стручковая фасоль, горошек, морковь)+гуляш
Чай с яблоком, 2 мандаринки, брусника с сах. пудрой
У: творог, 2 мандаринки, две хурмы
Остановите меня! прям жор какой то на фрукты  >:(
А хурма калорийная ?

Калорийная, аха.
Но что делать 

_________________
Любой шаг в жизни может показаться незначительным, но ступить важно, ведь за тебя этого никто не сделает.

Galinka, держись, ужо скоро спать! 

_________________
Сыночек 21, Доченька 12

не сдует!!! вот к лету (ттт) если будет писятсемь.... тогда!

отчиталась!

итого ужин- творог,сухофрукты,гранат)

_________________
Ich bin unzerstorbar!

ух ты!
молодец! а тебя не сдует?!

у меня в 21.00 догонялка, писят гр кефира и яблоко...

я поняла, что пью мало воды. 2 литра надо без учета другой жидкости? видимо, придется банку наливать отдельно, чтоб следить, сколько пью

_________________