У меня аппетита итак нет. Я в последнее время вообще не чувствую голода, а ем так, то за компанию, то только из-за того что надо поесть. Может просто раньше я много ела, и постоянно что-то жевала, а сейчас ем в одно время, так и желудок видимо привык.
Имбирный чай можно еще пить для улучшения обмена. Я как-то пила. И горлу помогает кстати. Согревает, если горячим пить.

_________________

А где такой продают?

_________________
Если вы находитесь в депрессии, значит вы живете прошлым
Если вы встревожены, значит вы живете будущим
Если вы в состоянии мира, значит вы живете настоящим

Не принимай никакой негатив
Пока ты его не примешь, он принадлежит тому, кто его принес

имбрь на любом рынке продается
а про чай в одном из Марафонов Вера писала

index.php?topic=8.0

_________________

Я корень натирала, заваривала и пила. Добавляла мед и лимон.

_________________

Мой отчет
Вчера забыла еще кефир был.А вечером опять чай с крекерами.

з-1,5 чая, 1 бутер с маслом и сыром, крекеры
о-пельмени,соус, соленая капуста, хлеб, чай, крекеры
пер-чай, крекеры
у-гречка с мясом ,кефир, хлеб, майонез, чай,крекеры
пер-чай, 2 куска пирога, полхурмы

_________________
Если вы находитесь в депрессии, значит вы живете прошлым
Если вы встревожены, значит вы живете будущим
Если вы в состоянии мира, значит вы живете настоящим

Не принимай никакой негатив
Пока ты его не примешь, он принадлежит тому, кто его принес

Мой отчет за сегодня:
З - котлета с хлебом, чай с молоком с печенькой
О - уха, пельменей штук 5
У- салат из рыбы с яйцом, кусок мяса, чай с молоком (стараюсь по вечерам чай без молока пить, но не получилось)

зарядка +

_________________
Старшему 10 лет, младшему 4 года

Отчет за сегодня.
З - суп рассольник, кусок торта и чай
О - рис с соевым соусом, капуста квашеная, чуть-чуть рыбы на пару, чай
П - чай зеленый
У - кефир наверное, или мясо
Вес ползет вверх. Думаю из-за КД. Из-за этого незнай чего хочу. Вчера умирала как грейпфрут хотела, седня еще ничего пока. Поеду мармелад забирать. Надеюсь не сорвусь.

Сорвалась таки. Поела профитроли часмов в семь. Поехала за мармеладом. Приехала. Попробовала мармелад, все по несколько штук, съела грейпфрут целый одна, несколько орешков кедровых. Есть не хочу, а просто ем. 

_________________

Попробую отчитаться, пока не натрескалась чего-нибудь
З - запеканка творожная со сметаной, чай с молоком, мармеладки
О - суп-лапша, 2 кусочка вареной свеклы, чай зеленый, 1 мини-пироженка
У - будет карп, запеченный с овощами

никакой физнагрузки, кроме таскания ребенка на руках на улице

_________________

У меня уже неделю только 2 желания - есть и спать. не знаю, что с собой делать, потому что больше ничего не хочется 

_________________

Я тоже ем. Налегаю на сладкое. Вчера облопалась мармелада. Так сегодня с утра продолжаю его есть. вечером идем на свадьбу. Так сброшенное и верну. Прилипает то все быстро, скинуть тяжело и долго 

_________________

Совершенно не остается времени, чтобы отписываться. На работе нельзя, контроль
У меня с питанием по-прежнему:
З - кофе с молоком и печенькой
О - салат из капусты и каша или пицца, или пирожок и суп, чай с молоком
У - что попало(

Еще минус полкило. Сейчас вес 69.500

_________________

учитывая, что половина народу не посещала марафон, половина переметнулась в новый марафон, у меня есть все шансы выиграть здесь)))

_________________

"По итогам марафона будет выбрана «Самая-самая Стройняшка»*  Cheesy
Она получит замечательный приз от нашего горячо любимого и самого-самого лучшего сайта — ПЕРСОНАЛЬНУЮ ФОТОСЕССИЮ!!!

* - критерием будет являться сброшенный вес в процентах от начального веса."

_________________

Энжи))), ну я тебе точно не конкурент.
А есть еще кто-нибудь, кто из марафонцев в спринтеры не сбежал?
Я вот помню, что мы планировали отдельный предновогодний этап. Да, Вера? Но теперь уж это не важно, конечно.

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

ну я здесь еще, если меня в непосещавших не записали) На победу не претендую, вяло отчитываюсь

_________________

ну и я вяло, и результат небольшой у меня, но главное я в плюс не ушла

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

хм, вяло-не вяло, главное, отчитывалась, а не пропала!! будем смотреть на результат.
итак. кто еще претендует на приз в этой теме, в этом марафоне?
1. Энжи
2. Ира БМ
3. Ola-La

кто еще тут, напишитесь в список, в конце месяца отчет!

_________________

Я, если что, тоже отчитывалась, и больше всех, к тому же. Или вы "спринтеров" заочно выгнали уже? За приз не борюсь, так как у меня в этом марафоне только плюс.
Предновогодний "спокойный" марафон будет обязательно, в рамках зимнего. И я в нем тоже участвовать буду, так как жизнь на появлении соседней темы не заканчивается.

_________________

не выгнали, говорю же, пишитесь
1. Энжи
2. Ира БМ
3. Ola-La
4. VerSe

_________________

Вера, эта тема живет благодаря тебе во многом. Тебе еще итоги подводить
зы: Оlе просила ей в личку победителя сообщить, приз ждет

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)