Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье




 Страница 1289 из 1304 [ Сообщений: 26070 ] На страницу Пред.  1 ... 1286, 1287, 1288, 1289, 1290, 1291, 1292 ... 1304  След.



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 02 сен 2012, 18:46 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Опытный участник СП
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
Начинаем, продолжаем, присоединяемся!!!

Все желающие участвовать в этой теме ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! САМОСТОЯТЕЛЬНО вписываем все свои данные в эту таблицу и делаем это каждую неделю.

наши рецепты для стройнеющих здесь
одежда для зала
спортпит
мотиваха This girl can


Последний раз редактировалось Anonymous 14 сен 2012, 10:02, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 06 апр 2017, 12:19 
Не в сети
мудрая

Зарегистрирован: 11 июн 2012, 01:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:301
Сообщения: 679
Баллы репутации: 5
ДД. Я покупаю в закупке "Фит-парад", там овсяные отруби очень приличные


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 06 апр 2017, 13:21 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
давно по магазам не ходила :-[ милин парас обычно в матрице были
я на "фит параде"))) покупаю в сп очень много, пересыпаю в 3л банки и храню под очень плотной крышкой

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 06 апр 2017, 13:26 
Не в сети
Super Org SP
Super Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:27
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:579
Сообщения: 31375
Откуда: Уфа, МВД
Баллы репутации: 207
У людей дома варенье-соленья в банках, у Лили отруби)))

_________________
Сыночкам 12 лет и 6 г
Change " I can' t" into " I can" and pretty soon, you will say " I did"
Межевание, приватизация, кадастровый учет.
Косметика Орифлейм с максимальной скидкой 20%.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 06 апр 2017, 13:32 
Не в сети
Super Org SP
Super Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2011, 12:09
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:447
Сообщения: 35462
Откуда: уфа
Баллы репутации: 143
Лилия писал(а):
давно по магазам не ходила :-[ милин парас обычно в матрице были
я на "фит параде"))) покупаю в сп очень много, пересыпаю в 3л банки и храню под очень плотной крышкой

Лиля, зачем пересыпаешь? Они же сейчас в целлофане. У меня прям в пачках хранятся. не портятся.

_________________
МОЙ ПРИСТРОЙ

В ВЫХОДНЫЕ БЕЗ ИНТЕРНЕТА т. 8-937-три36-4348
код AOQ4817- 5% ru.iherb.com
Хоумкредит +500 р к счету https://www.homecredit.ru/drug-priglashaet/?id=49851793_MK
Альфа-Карта +1000 р к счету https://alfa.me/EJTSxQ


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 06 апр 2017, 16:11 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
барсик писал(а):
Лилия писал(а):
давно по магазам не ходила :-[ милин парас обычно в матрице были
я на "фит параде"))) покупаю в сп очень много, пересыпаю в 3л банки и храню под очень плотной крышкой

Лиля, зачем пересыпаешь? Они же сейчас в целлофане. У меня прям в пачках хранятся. не портятся.

отруби-то не портятся, а живность заводится, я от греха подальше....
mama2008 писал(а):
У людей дома варенье-соленья в банках, у Лили отруби)))

не боись этого добра тоже не мало, шкаф-купе целый 3,4м в длину

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 07 апр 2017, 10:15 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
всем привет, всех с пятницей))
судя по табличке за март - я самый лузер, но тенденция к снижению веса все же есть)) пусть хоть это радует, т.е. в принципе если в марте было 68, то в апреле можно рассчитывать, что буду болтаться в 67, а в мае 66, может, к лету и дойду до 65)))
дюкан хромает, на работе угощают чистым шоколадом без сахара))) может кто видел в сторизе в иг у меня вчера... считать калории так и не тянет, но хоть и на сладкое особо не тянет, поэтому оставляю свое пп как есть, физ. нагрузки как были, так и есть, по средам только еще 2х часовая растяжечка добавилась, она реально еще и как психологическая разгрузка просто необходима мне, в меню плотно засели салатики из Алексеевских овощей и винегрет из своих садовых (доедаем уже, но еще чуток есть), из горячего - индейка, лосось, печень (свиная, индюшачья, куриная), десерты все те же творожные, фрукты иногда, урбечи (люблю маковый, тыквенный, из какао бобов)
процедурки платные остались еще на неделю, но и дома продолжаю - скраб, сухой массаж щеткой, душ Алексеева и массаж силиконовой банкой, если уж делать - так все сразу, а то вдруг чего-нибудь забуду))) ну конечно не за раз)))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 07 апр 2017, 10:23 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 137
Лиля, где столько времени берешь?)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 07 апр 2017, 10:34 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Энжи писал(а):
Лиля, где столько времени берешь?)

на массажи? на занятия? ;D ;D ;D
во первых массаж я нашла в соседнем здании с работой, за обед успеваю, 2 раза в неделю, оставшиеся 2 обеда хожу на йогу)) и 1 обед - пробежаться до пвз-шек
домашние массажи - полчаса перед сном, либо сразу после работы, например закинула что-то в духовку или в СВ и в душ, выхожу из душа - все готово
получается, что в принципе отрываюсь от семьи - это на растяжку 2часовую (после работы в будни 1 раз) и с утра по выхам, отрываюсь от детей, но не от мужа, т.к. на фитнесс едем вместе))) еду готовим тоже вместе ;)

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 07 апр 2017, 10:45 
Не в сети
Super Org SP
Super Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2011, 12:09
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:447
Сообщения: 35462
Откуда: уфа
Баллы репутации: 143
Всем привет! У меня по плану - 1кг в неделю. Нарушений нет, физ.нагрузки нет. Кожей так и не занялась _o-yo_ Жду какой видимо знак _crazy_ У меня еще весы прям "хорошие" со стрелочкой, без граммов. Так что поэтому отвесы сразу килограммами видно _hahaha_

_________________
МОЙ ПРИСТРОЙ

В ВЫХОДНЫЕ БЕЗ ИНТЕРНЕТА т. 8-937-три36-4348
код AOQ4817- 5% ru.iherb.com
Хоумкредит +500 р к счету https://www.homecredit.ru/drug-priglashaet/?id=49851793_MK
Альфа-Карта +1000 р к счету https://alfa.me/EJTSxQ


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 07 апр 2017, 10:47 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
у меня весы барахлить начали, батарейку вроде недавно меняли)) первый раз сегодня встала - 65,9, я такая - да неееее, второй раз опять 65,9)))) но в итоге довзвешивалась до честного показания)))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 07 апр 2017, 11:37 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2010, 16:38
Gold участник СП
Участий в СП:58
Сообщения: 10734
Баллы репутации: 159
67 ровно сегодня и еще минус 2 см в талии)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 07 апр 2017, 11:50 
Не в сети
королевна
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2012, 09:43
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:893
Сообщения: 2842
Откуда: Шамонино
Баллы репутации: 48
Я сегодня вскочила в 6, и про весы вспомнила только после завтрака уже((( и там уже было 61,2
Питаюсь ровно, но есть нарушения, спорт реже стал, значительно реже

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 07 апр 2017, 11:59 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 ноя 2010, 00:11
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:585
Сообщения: 8640
Откуда: Монумент дружбы
Баллы репутации: 206
Доброе утро, я 70,6
Питание пп с отступлениями

Все таки привычка есть немного это хорошая привычка
А то три ведра еды это конечно вкусно, но потом весь день мертвый ходишь)))

_________________
Изображение
врач дерматокосметолог
Изображение

услуги косметолога, помощь с подбором косметики!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 07 апр 2017, 12:28 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2012, 12:19
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:445
Сообщения: 3182
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 24
Доброе утро. За неделю -1,3 кг, при том, что недосып конкретный, дома у меня контрольное взвешивание в воскресенье, после отсыпного). Через пару недель планирую массаж на ноги/попу/живот начать делать. К началу мая хочу стабильные 72 кг видеть.

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 07 апр 2017, 17:29 
Не в сети
королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:46
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:101
Сообщения: 3834
Откуда: Жуково
Баллы репутации: 28
вроде записалось у меня в табличку) 60,3 снова утром) весь день в бегах, только до компа добралась... так хочу выходные без гостей (читай без стола и алкоголя), но чувствую не миновать мне снова этого) привыкли все в выходные у нас собираться
Если повезет то пойду в баню одна- всем чем можно измазюкаюсь и буду сидеть, потеть)
Девочки, кто продукцию Лунден Илона покупал? пользуюсь антицеллюлитным обертыванием-вроде и не нежная я вовсе, но прям холодит оно-не могу положенное время высидеть с ним

_________________
Все вопросы по телефону 8-927-934-два два-44)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 07 апр 2017, 17:46 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2011, 02:04
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:630
Сообщения: 7585
Откуда: Чишмы
Баллы репутации: 120
Я тут тоже хочу обосноваться с Вами. Мне уже страшно вставать на весы

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 08 апр 2017, 08:23 
Не в сети
королевна
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2011, 16:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:231
Сообщения: 2573
Баллы репутации: 105
я с середины апреля планируют все же на дд ненадолго, чтоб к летним ягодам уложиться. Чтоб теорию в памяти освежить какой сайт лучше почитать?


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 08 апр 2017, 14:27 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2010, 16:38
Gold участник СП
Участий в СП:58
Сообщения: 10734
Баллы репутации: 159
Мне сегодня приснилось, что я ем большую конфету и объясняю, что это читмил _o-yo_ причем я по конфетам в жизни никогда не загонялась, я лучше мяса поем))) и это слово мне где то пару раз попадалось, я его в жизни нигде не употребляю))) последствия чтения иг))


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 08 апр 2017, 17:06 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Евгения писал(а):
вроде записалось у меня в табличку) 60,3 снова утром) весь день в бегах, только до компа добралась... так хочу выходные без гостей (читай без стола и алкоголя), но чувствую не миновать мне снова этого) привыкли все в выходные у нас собираться
Если повезет то пойду в баню одна- всем чем можно измазюкаюсь и буду сидеть, потеть)
Девочки, кто продукцию Лунден Илона покупал? пользуюсь антицеллюлитным обертыванием-вроде и не нежная я вовсе, но прям холодит оно-не могу положенное время высидеть с ним

меня после массажа как-то мазали кремом охлаждающим и в пленку заворачивали, надо было ждать пока холодило (час-полтора), надо сказать испытаньице не из легких, особенно для такой мерзлячки как я - надевала шерстяные носки, мужнин махровый халат, ставила доску гладильную и утюжила все подряд))) только так спасалась))) руки постоянно грела об доску)))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 08 апр 2017, 17:14 
Не в сети
Super Org SP
Super Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2011, 12:09
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:447
Сообщения: 35462
Откуда: уфа
Баллы репутации: 143
Январина писал(а):
я с середины апреля планируют все же на дд ненадолго, чтоб к летним ягодам уложиться. Чтоб теорию в памяти освежить какой сайт лучше почитать?

вк группа же есть

_________________
МОЙ ПРИСТРОЙ

В ВЫХОДНЫЕ БЕЗ ИНТЕРНЕТА т. 8-937-три36-4348
код AOQ4817- 5% ru.iherb.com
Хоумкредит +500 р к счету https://www.homecredit.ru/drug-priglashaet/?id=49851793_MK
Альфа-Карта +1000 р к счету https://alfa.me/EJTSxQ


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 1289 из 1304 [ Сообщений: 26070 ] На страницу Пред.  1 ... 1286, 1287, 1288, 1289, 1290, 1291, 1292 ... 1304  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти: