Хотела назвать тему "Клуб хронических обжор в борьбе с лишним весом", но как-то невесело звучит) Пусть пока про грабли и чудеса будет
Зато, надеюсь, сразу понятно, что тема для общения пышных (или в прошлом пышных, или имеющих шанс стать пышными) дам, которые отлично умеют худеть)) а потом обратно толстеть
Давайте выговариваться и выслушивать друг друга, поддерживать и радоваться успехам, делиться личными открытиями по теме похудения и обсуждать общие для всех проблемы.
Можно будет по ходу темы затевать программы-минимарафоны.
И обязательно надо встречаться! Что за клуб без очных встреч))

У меня личная просьба к стройным и спортивным с нормальными ИМТ, пожалуйста не надо нам давать советов вроде "просто не ешьте вредное", мы это знаем.

"Мудрая сдержанность не означает отказа от радостей жизни" (с)
Похудение – это вопрос последовательности, а не силы воли!! (с)
Существует определенный возраст, когда женщина должна быть красивой, чтобы быть любимой, затем приходит время, когда она должна быть любимой, чтобы быть красивой. © Франсуаза Саган


Всякое полезное:
http://vk.com/club88925863
http://fitseven.ru/
http://www.eurolab.ua/encyclopedia/690/5949/
http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html
http://www.azbukadiet.ru/rasxod-kalorij ... yatelnosti
сделаем из тушки фигурку для книгочиталок и сделаем из тушки фигурку

когда кд я себя еле сдерживаю
и еще я настроена не есть сладкое и в принципе не тянет
но, на работе тети мне с утра кушай, с утра можно, и в обед немного, они думаю что я голодаю. раз не ем печенье, обед ношу с собой, перекусы, вместо сладкого яблоки, фрукты беру на работу. Ну вот эти уговоры бесят меня. Я попросила не уговаривать, что мне тежело отказываться, нет каждый день одно и тоже. Хотя тети хорошие

_________________


Тел. 8-917-три41-7 два-два 8

Юль, ты большая девочка, мать двоих детей, прекращай так зависеть от мнения окружающих. Какая тебе разница, что думают/считают тетки с работы, не надо стараться хорошо выглядеть в их глазах. Начала- не ищи себе отмазы чтоб свернуться.
Я чай давно пью с мясом, рыбой и яйцами на работе парикмахерши сначала пялились, потом привыкли
Батончики из шелковицы еще мну, супер сладкие, 1 батончик 10 калорий и натурпродукт

_________________

врач дерматокосметолог


услуги косметолога, помощь с подбором косметики!

В кине сидю) рядом 7 парней) со всеми познакомились ржом))) за молодежь чтоль ещё канаю )

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

Юлия, а где вы покупаете батончики с шелковицей?

в закупке есть батончике, у кого только не помню.

Оказывается я зря плачусь, вес увеличился на 200 грамм , ерундовый привес. Но разгрузку сегодня всё равно сделаю, пусть вес уменьшится чуток)


Tapatalk

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес

Я люблю синнабоны именно за влажное тесто, сладкую пропитку и хрустящую корочку) Это вроде как плюшки, в одноименных кофейнях продаются. (Правда я их ела раз в жизни). Я поняла, что мне не интересны вкусности просто так. Вот если есть компания, обстановка, плюс нагулянный на свежем воздухе аппетит - тогда с удовольствием, но и тогда много не надо: неспешно жуёшь под разговор, наслаждаясь вкусом и беседой.....как на свидание захотелось!)

млин ну у нас не умеют их делать, абсолютно(

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

в нашей табличке со следующей недели сделала второй лист

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Начнем новый лист с красивых цифр!


Tapatalk

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес

главное, чтоб закончили еще более красивыми)))

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

я ваще про таблицу забываю регулярно

_________________

ну и ладно, она ж не обязательная, для тех, кому нужна

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

я в пятницу пришла, с утра заявила, чтоб не уговаривали, не просили
чтоб сразу отстали, что не надо сбивать меня, вроде успокоились
но к обеду уговаривали пирожок с картошкой

_________________


Тел. 8-917-три41-7 два-два 8

я если забываю сразу отметиться, то у меня есть свои записи еще ;-)

_________________


Тел. 8-917-три41-7 два-два 8

Еще подскажите, анализы сдать или так можно самой купить и попить, левая нога постоянно немеет и сводит ночью, когда сижу, лежу
на работе нет

_________________


Тел. 8-917-три41-7 два-два 8

А я с лирическим отступлением, можно?))
Сегодня днем я испытала вдруг чувство свободы. Ездила в цвз, одна, дети дома с мужем. Настроение так себе.
Всегда раньше я бы сопроводила такой момент едой, фастфуд, пирожок из кулинарии, что–то «запретное», «назло всем», в таком ключе...
И сегодня, ехала, думала, заехать что ли в мак?
И поняла, что не хочу. Мне это не нужно больше. И такое ощущение освобождения меня накрыло. Хоть, пой как Кипелов – я свобооооден)))
Такая ясность внутри.
Есть еще моменьы, с которыми я не знаю как справиться, кроме как закусив их, и сегодня такое было.
Но просвет есть, и это радует)))

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

Ну вот вишь, я ж грила) Я тоже раньше в подобные минуты "отметила" бы чего-нить схомячив, а сейчас не хочу.

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

Меня так удивило это))) что не хочу. И в мак не хочу. И вообще, не нужно съедобное сопровождение))
Такой кайф)))

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

Допустим раньше привозил мне сосед из Франции из пекарни вкусняшки, профитроли, эклеры, пирожные, круассаны... Я бы пока коробку не оприходовала не успокоилась. Сейчас могу пару штук с удовольствием съесть и всё.

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице