Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП:247
Сообщения: 20259 Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
Хотела назвать тему "Клуб хронических обжор в борьбе с лишним весом", но как-то невесело звучит) Пусть пока про грабли и чудеса будет Зато, надеюсь, сразу понятно, что тема для общения пышных (или в прошлом пышных, или имеющих шанс стать пышными) дам, которые отлично умеют худеть)) а потом обратно толстеть Давайте выговариваться и выслушивать друг друга, поддерживать и радоваться успехам, делиться личными открытиями по теме похудения и обсуждать общие для всех проблемы. Можно будет по ходу темы затевать программы-минимарафоны. И обязательно надо встречаться! Что за клуб без очных встреч))
У меня личная просьба к стройным и спортивным с нормальными ИМТ, пожалуйста не надо нам давать советов вроде "просто не ешьте вредное", мы это знаем.
анекдот- Девочкa, a ты знaешь , что конфеты есть вредно? Потолстеешь, зубы желтые будут... - А мой дедушкa прожил до 106 лет. - Что, он кaждый день ел конфеты? - Нет, он не лез не в свое дело.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Эльмира, молодец! Но вообще-то в зал можно и просто в футболке/трениках старых кроссах начать ходить)))) я постепенно себе форму докупаю, мне вообще кажется бесполезнятиной и жаба душит, поэтому ловлю на распродажах))))
Эльмира, молодец! Но вообще-то в зал можно и просто в футболке/трениках старых кроссах начать ходить)))) я постепенно себе форму докупаю, мне вообще кажется бесполезнятиной и жаба душит, поэтому ловлю на распродажах))))
+ 1 В прошлом году решила пойти на тренировку, из спортивной одежды только кроссы более или менее новые были( купила, чтобы бегать у свекров на беговой дорожке). Так я не стала особо суетиться, надела футболку мужа и домашние черные трико. Чувствовала себя вполне комфортно, немного жарко только было.
_________________ Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
сегодня сюда запиликаю отрывок из книги Михаила Веллера "Всё о жизни": Пища «Человек есть то, что он ест», – шутка старая. Еда – не просто носитель энергии: энергия продукта в результате сказывается на том, что делает человечество, чего достигает, какой след оставляет в истории. Цивилизация Двуречья и Ближнего Востока встала на пшенице и ячменном пиве. Эллада – это пшеничный хлеб, виноградное вино и оливковое масло. Дальний Восток – это рисовая цивилизация. Рим – это греческое меню плюс свинина. А когда легионеры получали жареное мясо, но были перебои с хлебом, они бунтовали. А вот сидевшие на кукурузе, картошке и помидорах обитатели Америки оказались тупиковой ветвью человечества и сошли со сцены. Колеса не знали, лука не имели, с письменностью тоже была большая напряженка, – весьма примитивные ребята, хотя были многочисленны, имели огромные государства и жили в хорошем климате. Из этого напрашивается известный вывод, что состав питания сказывается на умственной и вообще нервной энергии. Боец жрет мясо и дерется здорово – таковы большинство кочевников свободных племен, но организоваться в стройное войско не может – либо ума мало, либо спеси много. Мясоед в конечном счете проигрывает рисовой или пшеничной цивилизации; когда она сгнила – он может сокрушить останки, но сам ничего не создаст – пока через века сам не станет хлебоедом. Отдельный человек может пополнять энергию, питаясь хоть лягушками и дождевыми червями – и оставаться сам собой. Но посади на такую диету весь народ – и вскоре соседи обгонят его в развитии. То есть состав белков, жиров, углеводов и витаминов – это еще не все. На больших свершениях всего народа, то есть на количестве общего конечного выхода энергии, обязательно сказывается, что именно народ сует в рот. Рисовая цивилизация Дальнего Востока более тонка, изощренна, духовна и интровертна, чем европейская. Пшеничная – интеллектуальна, агрессивна, экспансивна, в конечном итоге более созидательна, более преобразующая мир.
Могут возразить, что мудрец питается сухой корочкой, да и великий государь иногда ест скудно и просто. Да, но они – дети мощной цивилизации, энергия сидит в их генах, они от рождения энергичны умственно, а корми их семь поколений капустой – и бери бедолаг голыми руками. …Сегодняшняя проблема евроатлантической цивилизации переедание. Медицина рекомендует: мучное, сладкое, соленое, жирное, тяжелое мясо – вон. Есть фрукты, овощи, простоквашу, рыбу. Оно бы конечно. Живешь дольше, болеешь меньше, выглядишь лучше. Но. Соль, хлеб, сахар – повышают энергопотенциал клеток. Мозг на них работает активнее. Для личного здоровья вредно, а для свершений человечества – полезно. XIX век, век великого научно-технического рывка Европы – век сахара. Да, кариес и ожирение, а компьютер изобрели и в космос летаем. Соль всегда ценилась. Животные приходят за сотни километров, солончаки лижут. И вообще человек стал человеком на печеных корнях и жареном мясе. Картошка, кукуруза, помидоры – «тупые» калории. Их поедатели пороха не изобрели. А на соленом сыре, лепешках и вине совершались великие походы и поднималась культура. Так что на фиг все консерванты и любую синтетику, а также модные диеты и новшества типа «раздельного питания» (хлеб сегодня, сыр завтра, мясо вчера). Комбинации питательных веществ человечество отбирало тысячелетиями, и результат вполне впечатляющ, если глянуть вглубь истории, а потом – по сторонам. Когда-то германцы ели исключительно бычье мясо и хлеб, и перед ними содрогалась Европа. А потом, забравшись на самый Север, стали сеять веками неприхотливую рожь и ловить морскую рыбу. Смотрите теперь на вялых исландцев и датчан – прямых потомков. А калорий и витаминов – выше крыши. А французы ударились в изощрение своей кухни, развели сотни соусов, налегли на устриц с улитками, и теперь найти среди этого славного некогда и куртуазного народа красивого энергичного человека задача для серьезной разведывательной сети. Есть несколько, так они кинозвезды. Кто не верит – пошляйтесь по Парижу или освидетельствуйте экскурсионную группу из Франции: парад уродов. В чем тут дело – наука пока не в курсе. Но связь между питанием народа и значительностью его истории – несомненна. Собственно, всегда были рецепты: что кушать для силы, что – для любовных подвигов, что для лучшего соображения. Но это частности. А базовые продукты – см. выше.
Аура у них такая. Или клетки так устроены. Или процесс переваривания и всасывания проходит чуть-чуть иначе, а это уже влияет чуток на функционирование всех органов, на возбуждение центральной нервной системы, на нужное наличие или наоборот, отсутствие микромутаций – вот что-то в таком духе. Организм устроен сложно, сам человек внутри себя этих микроразностей обычно не замечает. А и гурманы, и аскеты – вырожденцы. Историю делали люди, любившие есть вкусно и нормально. Пшеничный хлеб грубого помола, сыр (лучше козий или овечий), мясо, оливковое масло, натуральное виноградное вино (лучше с водой). Соль, сахар. И еще – насчет не есть на ночь. Вы видели животное, которое скачет после еды? Или такое, которое проснется – и ну жрать? С утра аппетита нет ни у кого, кроме отдельных крупных жвачных, – им утробу постоянно набивать надо. Разминается, пьет воду, расхаживается. А наевшись – всегда отдыхает. Переваривает и усваивает. Совет насчет плотного завтрака, а ужин отдать врагу – когда утром этот завтрак не лезет в глотку, а вечером сосет в животе – это не лучший совет. Это совет насиловать организм для его же, значит, блага. Человек, который заботливо и педантично поступает вопреки физиологическим желаниям собственного организма, тщательно сберегая здоровье (под вопросом) и зацикливаясь на этом – тем самым уже отвлекается от сосредоточенности на главных делах жизни. Балерины не считаются, у них профессия такая. Черчилль неукоснительно спал после обеда, был толст и дожил до девяноста..... Пищу можно рассматривать с точки зрения нужды для: здоровья и долголетия; физической мощи; удовольствия; любовного пыла; мудрости; максимальных свершений индивидуума; максимальных свершений народа. Мы рассматриваем все с точки зрения доминанты существования человечества. Давно известно: для одного надо одно, для другого другое (…) (лекарства, устрицы, белки и протеины, голодание для просветления духа и пр.) Генеральная линия, генеральная нужда – чем питались великие народы. Еда, как говорил Мечников, это самое интимное общение с окружающей средой, а уж он-то понимал. Жизнь крепко меня ударила, но сейчас я ударю по жратве еще крепче.
Эльмира, молодец! Но вообще-то в зал можно и просто в футболке/трениках старых кроссах начать ходить)))) я постепенно себе форму докупаю, мне вообще кажется бесполезнятиной и жаба душит, поэтому ловлю на распродажах))))
у меня только кроссы и есть, домашняя одежда у меня как то вообще для зала не подходит Спасибо за поддержку
_________________ когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко Старший сын - 14 лет Младший сын - 8 лет
кроссы я давно покупала, когда с Тимуром в слинге пешие км мотала, по 5-7-8 км ходила же!
_________________ когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко Старший сын - 14 лет Младший сын - 8 лет
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
a-lioness писал(а):
Лилия писал(а):
сегодня сюда запиликаю отрывок из книги Михаила Веллера "Всё о жизни": А и гурманы, и аскеты – вырожденцы. Историю делали люди, любившие есть вкусно и нормально.
Айда делать историю?:) Прям разрыв привычной картины мира)))
вот и у меня взрыв мозга))) но хлеб все равно не хочу чего-то))) я в ближайшее время буду воином, мяса хочется)))
Вчера для дочек купила орехов, не сдержалась , сама тоже их погрызла. Ничо, организм выдержал, плюса в весе нет. У меня же тормозов нет, ем и пью до дна поэтому стараюсь не иметь дома вкусняшки))) а как меня инжир спасает, слов нет! Меня при виде сникерса не сильно ломает, хочу его, конечно, но относительно спокойно прохожу мимо, но долго рядом с ним нельзя стоять , тогда точно куплю и никакой инжир не поможет
Tapatalk
я тоже купила сегодня орехи, лучше бы не покупала, скушала считаю много, ккал не ситала, не взвешивала, но от них сытая купила кулич себе пеку диетический
Зарегистрирован: 16 июл 2011, 16:42
Участий в СП:231
Сообщения: 2573
Баллы репутации: 105
winter писал(а):
Альбина$ писал(а):
a-lioness писал(а):
Это что за кулич такой диетический?:)
Понюхал и наелся)))
Tapatalk
а вот не скажите) Сегодня детей куличом угостили, а они со мной поделились. Я кусочек откусила, а потом просто шла и нюхала. Запах был вкуснее!!!! А там уже голодный муж подоспел и спас кулич
Айда делать историю?:)
поэтому стараюсь не иметь дома вкусняшки))) а как меня инжир спасает, слов нет! Меня при виде сникерса не сильно ломает, хочу его, конечно, но относительно спокойно прохожу мимо, но долго рядом с ним нельзя стоять , тогда точно куплю
и никакой инжир не поможет
