Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье




 Страница 1074 из 1304 [ Сообщений: 26070 ] На страницу Пред.  1 ... 1071, 1072, 1073, 1074, 1075, 1076, 1077 ... 1304  След.



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 02 сен 2012, 18:46 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Опытный участник СП
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
Начинаем, продолжаем, присоединяемся!!!

Все желающие участвовать в этой теме ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! САМОСТОЯТЕЛЬНО вписываем все свои данные в эту таблицу и делаем это каждую неделю.

наши рецепты для стройнеющих здесь
одежда для зала
спортпит
мотиваха This girl can


Последний раз редактировалось Anonymous 14 сен 2012, 10:02, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 08 апр 2015, 17:55 
Не в сети
премудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2011, 13:17
Почетный участник СП
Участий в СП:48
Сообщения: 1998
Баллы репутации: 99
На сзг беру вондебра, выгоднее заметно, чем на этом сайте)

Всем привет.

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 08 апр 2015, 18:02 
Не в сети
Org RD
Org RD

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 02:14
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:109
Сообщения: 2969
Откуда: Казань
Баллы репутации: 32
Я и триумф(за 1200-1300р) и вондебру(за 800р) выбрала.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 08 апр 2015, 18:11 
Не в сети
премудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2011, 13:17
Почетный участник СП
Участий в СП:48
Сообщения: 1998
Баллы репутации: 99
Ага, посмотрела, от модельки сильно зависит. Мои все 2т+(((

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 08 апр 2015, 21:37 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 03:13
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 6302
Откуда: Hansestadt Hamburg
Баллы репутации: 19
Лилия писал(а):
Оль, смешно же, а вот да))) и я заметила у себя "косые" и ведь большие уже и выпирают, прям как у той девочки, про которую Гузель-Аврора писала, и меня это что-то так зацепило ((((( ещё бицепсы растут и дельта, короче сравнила я себя с этой девушкой и поняла, тчо все это и у меня есть и мне тоже не нра ((( поэтому когда на треньках начинается перебор с упрами на руки мне уже становится дискомфортно и удовольствия от тренек перестаю получать....

Лиль, но ты сильно не загоняйся ) Что-то я не подумала про других, когда писала, у меня о себе голова болела. Но вкусы же у всех разные, кому-то это нравится, наоборот, а мне уж точно нет, вот поэтому и написала так эмоционально..

_________________
Они ездили в Хэмпшир, любили виски и пти шабли...


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 09 апр 2015, 00:05 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 июл 2011, 09:38
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:314
Сообщения: 5127
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 42
а скажите мне как санжаровскую в инсте найти, тоже интересно почитать

_________________
Мой номер 987-25-13О-75


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 09 апр 2015, 09:27 
Не в сети
королевна
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2011, 15:35
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:212
Сообщения: 2636
Откуда: Ф. Мир
Баллы репутации: 23
Девочки, пришла чуть ли не со слезами на глазах после длительного отсутствия :'(
Не ожидала, что я так могу себя забросить и наесть страшное количество кг... Не знаю, как взяться за себя. Как собрать силу воли в кулак. За беременность (недоношенную) мальчишками набрала 9 кг. Из рд через месяц вернулась -11. И надо же было так разбазарить такой отвес _upal_i_umer_ скоро достигну веса, с которым пошла рожать. В общем, хватаюсь за голову _o-yo_
Скоро тетя, помощница наша, уедет. Может некогда будет есть? ;D
Как взяться за себя?!

_________________
Я - Эльвира. Ко мне на ты.
Два сыночка (10) и лапочка-дочка (14)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 09 апр 2015, 09:34 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2010, 14:23
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:559
Сообщения: 6107
Откуда: Искра
Баллы репутации: 110
Всем доброе утро!
На весах все по-прежнему.
Ем сегодня тоже что и вчера
Вместо спорта - уборка

_________________
По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру
9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной ;)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 09 апр 2015, 09:58 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Всем привет! буду считать, что у меня сегодня -700г)))) итого 67 (так честно показали весы раза 3, но до этого показывали и 66,7 и 67,6))))
начиталась про ВСД - эта бяка диагностирована у меня ещё в 20 лет и панические атаки частенько бывали, но уже давно не было, последнюю помню 5 лет назад(((( сейчас опять накрывает, начиталась про эти атаки - ппц, мне в отпуск пора, а еще месяц до него((((
еда, надеюсь, как обычно в день без трень кбжу 1400/35/31/34
из спорта только йога, может, тоже уберусь вечером, хоть на дурацкие мысли времени меньше будет (((
вода + травка = 3л

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 09 апр 2015, 10:05 
Не в сети
королевна
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2011, 16:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:231
Сообщения: 2573
Баллы репутации: 105
Эвридика, если очень хочется, то получится! Составьте примерный план для себя. Что вначале: организация правильного питания или спорт, или всё вместе понемножку. Но не ставьте сразу много задач, не садитесь на строгие диеты и не кидайтесь на высокоинтенсивные занятия. Оцените реально, что можете сделать уже сейчас. Можно составить список изменений длинный (1. Пить не меньше 2 л воды. 2. Сократить (убрать) быстрые углеводы. 3. Есть больше овощей. 4. Питаться часто небольшими порциями......) И так же по спорту и по уходу за телом. А потом постепенно, по 1 пункту в неделю, внедрять это в свою жизнь. Мне кажется, не к конкретным килограммам надо стремиться, а потихоньку переходить на зож) Конечно здорово, если кто-то будет отпускать Вас в спортзал. Я когда занимаюсь вне дома, отдыхаю и телом и душой (что особенно для мам актуально). Удачи!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 09 апр 2015, 10:08 
Не в сети
королевна
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2011, 16:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:231
Сообщения: 2573
Баллы репутации: 105
http://www.smartwatchpro.ru/xiaomi-mi-b ... %80%D0%B5/
Ссылка -обзор браслета, может кому интересно. Кстати, вот тут про пульсомер ни слова. И опять загадка, будет ли работать с планшетом, ведь для регистрации в приложении нужен телефонный номер, на него отправляют код-подтверждение...
Сегодня вес 64.2. Хотя ем по ощущениям жуть как много. Надеюсь, это чудодейственные силовые и активные кардио мне помогают. Спасибо им)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 09 апр 2015, 10:36 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Январина писал(а):
Эвридика, если очень хочется, то получится! Составьте примерный план для себя. Что вначале: организация правильного питания или спорт, или всё вместе понемножку. Но не ставьте сразу много задач, не садитесь на строгие диеты и не кидайтесь на высокоинтенсивные занятия. Оцените реально, что можете сделать уже сейчас. Можно составить список изменений длинный (1. Пить не меньше 2 л воды. 2. Сократить (убрать) быстрые углеводы. 3. Есть больше овощей. 4. Питаться часто небольшими порциями......) И так же по спорту и по уходу за телом. А потом постепенно, по 1 пункту в неделю, внедрять это в свою жизнь. Мне кажется, не к конкретным килограммам надо стремиться, а потихоньку переходить на зож) Конечно здорово, если кто-то будет отпускать Вас в спортзал. Я когда занимаюсь вне дома, отдыхаю и телом и душой (что особенно для мам актуально). Удачи!

вообще надо подумать в первую очередь самой, что лучше - постепенный отказ от вкусняшек или резкий... в моем случае именно ПРАВИЛА довольно жесткие сработали - нельзя, значит нельзя и точка))) а не ой, я заменю пот эту курогрудочку на то же кол-во калорий, только тортика... это я сейчас так делаю и топчусь на месте ((((

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 09 апр 2015, 10:41 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
у нас вчера на БП вообще поставили девочку, которая групповые не вела, это мне в ворчалку наверное, вообще как-то заплатить за час 200р и получить откровенно фиковое занятие... что самое интересное многим в нашей группе понравилось ((( поэтому я не стала на ресепшене бучу поднимать, но реально чувствую себя обманутой (( я б дома более плодотворно позанималась... не ожидала такой подставы от клуба, т.к. предыдущие 2 занятия были оч хороши, вели девочки-профессионалы

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 09 апр 2015, 10:46 
Не в сети
New Org SP
New Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Всем привет.

Я пока в плюсе сильном , но я себе официально его разрешила. Питаюсь так же, схему не меняю, воды 2,5л или чая травяного

Эльвира Эвредика, привет . Сперва поздравляю с полугодием пацанов ттт на вас _flowers_
Январина дала классный совет, я сначала даже растерялась что же тебе сказать _hahaha_ . То есть на сегодня тебе надо составить посильный план. Да, убрать что-то одно , например , выпечку и сладости , если есть они в твоем меню. Потом, например, все фрукты перетащить на первую половину дня, ужин белковый, все угли до 16.00. Так что с плана действий начнем

Лиль, почитала я про атаку при всд. Ну мрак полный , конечно. Держись молодцом
У меня в подростковом возрасте ставили всд , но я кроме болей и трясучки и не помню ничего. Надо же. Меня в статье убило, что оказывается основная паника от страха смерти. У Эдика очень часто бывают приступы страха смерти, постоянно смотрит передачи про авиакатастрофы, я думала ... ой, лучше промолчу

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 09 апр 2015, 10:55 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
есть же мультик "Лунтик", там есть пиявка, которая вечно пищит "все плохо!плохо!плохо!", когда я так же пищать начинаю, до меня доходит, что и стены сужаться начинают и потолок снижается (((( т.е. как такового страха смерти нет, но накрывает так, что вздохнуть не могу((( и да трясучка начинается, начинаю "хвататься" за все подряд - и самое первое и доступное - это еда((( поэтому стараюсь отвлечься всеми известными мне способами...

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 09 апр 2015, 11:11 
Не в сети
New Org SP
New Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Мне про стены и потолок во сне часто снится, прямо мой личный фильм ужасов _crazy_ Наяву не было такого слава богу
Лиль, и тебе желаю, чтобы это все прошло. _flowers_

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 09 апр 2015, 11:34 
Не в сети
премудрая

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 20:44
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:398
Сообщения: 1884
Баллы репутации: 25
Римма,а ты не подскажешь рецепт квашеной капусты с медом?


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 09 апр 2015, 11:38 
Не в сети
New Org SP
New Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Tatiana Vladimirovna писал(а):
Римма,а ты не подскажешь рецепт квашеной капусты с медом?

пожалуйста вот он
http://my-happyfood.livejournal.com/886164.html

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 09 апр 2015, 11:39 
Не в сети
королевна
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2011, 16:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:231
Сообщения: 2573
Баллы репутации: 105
Моей старшей тоже всд ставят, но у неё проявляется сильными головными болями, до тошноты, головокружением и ночными страхами-кошмарами. Днём панических атак ттт не было, но она тоже перфекционистка и мастер себя накручивать((( Атаки это ужас конечно, я в каком-то художественном произведении яркое описание их от лица персонажа прочитала, долго была под впечатлением. А у детей как раз лет в 6-7 тема смерти всплывает, интересуются, расспрашивают и очень беспокоятся и о родных и о себе. У меня вот подсчитывают сколько мне осталось)))) Дочка обещает мой гробик не зарывать, а в кладовочке поставить;)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 09 апр 2015, 11:40 
Не в сети
New Org SP
New Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Еленовна писал(а):
а скажите мне как санжаровскую в инсте найти, тоже интересно почитать

sanzhlena

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 09 апр 2015, 12:09 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Январина писал(а):
Моей старшей тоже всд ставят, но у неё проявляется сильными головными болями, до тошноты, головокружением и ночными страхами-кошмарами. Днём панических атак ттт не было, но она тоже перфекционистка и мастер себя накручивать((( Атаки это ужас конечно, я в каком-то художественном произведении яркое описание их от лица персонажа прочитала, долго была под впечатлением. А у детей как раз лет в 6-7 тема смерти всплывает, интересуются, расспрашивают и очень беспокоятся и о родных и о себе. У меня вот подсчитывают сколько мне осталось)))) Дочка обещает мой гробик не зарывать, а в кладовочке поставить;)

ужас какой, про гробик ))) я согласна только на кремацию)))
но если без шуток - у меня нет страха смерти, ттт и дети ко мне с такими обсуждениями не подходили(((

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 1074 из 1304 [ Сообщений: 26070 ] На страницу Пред.  1 ... 1071, 1072, 1073, 1074, 1075, 1076, 1077 ... 1304  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и гости: 0

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron