Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Sylphlike писал(а):
ладно вы, я то вообще прих..ла))))
Света маленькая, изящная и ни разу не полная
ты наш огонь , Ань
Свету только по фоткам вк и здесь знаю, считаю стройняшкой! Но мы же знаем как удачным платьем можно замаскировать то, что бесит , так что если Света хочет постройнеть, то я ее понимаю
Зарегистрирован: 03 июл 2011, 00:16
Участий в СП:101
Сообщения: 2374
Баллы репутации: 8
Девочки спасибо! Чет не могу внести себя в таблицу. Возраст - 28 лет, рост 168, вес 65 кг, стремлюсь к 55 кг) за год ушли 10 кг. У меня до первой беременности был 42 размер, а сейчас 46. Прежде всего хочу убрать обьемы. С понедельника начнется уже серьезный подход. Женя, а я на тебя в иг подписана, поэтому как будто давно знаю)
Я не могу пока с ходу темку найти Глаз ищет привычное Х Я одна такая?
не одна
_________________ Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 03:13
Участий в СП:3
Сообщения: 6302 Откуда: Hansestadt Hamburg
Баллы репутации: 19
Римма писал(а):
Лиля, удачи дочке и всей ее группе.
Вот опять у тебя вес разгулялся , ты же писала, что +- 5кг ой как плохо для кожи. Давай бери себя в руки, хотя кто бы говорил, что-то лицо у меня плывет прямо Сегодня у санжарской про отеки читала, я скорее всего прибавлю в эти дни воды питьевой ещё на 500мл
Вот скажи же, что Санжаровская самая клевая! Я пресытилась попами и всякими пп рецептами, отписалась в иг от всех гуру и сенсеев и оставила только Санжаровскую и Гринулю.
А еще переживаю за спортсмена с раком. Очень так переживаю, даже ночью сегодня проснулась, не из-за него, конечно, но в иг слазила, чтоб проверить нет ли от него новостей.
_________________ Они ездили в Хэмпшир, любили виски и пти шабли...
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 03:13
Участий в СП:3
Сообщения: 6302 Откуда: Hansestadt Hamburg
Баллы репутации: 19
А я, похоже, профукаю третий месяц абонемента в спортзал не идут туда ноги и все ((( А бегаю каждый день. Вот все-таки бег - это самое легкое. Проснулся пораньше и побегал, делов-то. А ведь я еще начинала дополнительно к тренажерам и бегу упражнения на отдельные части тела делать и забросила! Причем даже не помню, когда я перестала их делать Наверное, когда Клим заболел. Он очень сильно болел - тяжелый грипп, 11 дней температуры, из них 6 дней - под 40. Все 2 недели каникул промаялся.
_________________ Они ездили в Хэмпшир, любили виски и пти шабли...
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Аврора писал(а):
Римма писал(а):
Лиля, удачи дочке и всей ее группе.
Вот опять у тебя вес разгулялся , ты же писала, что +- 5кг ой как плохо для кожи. Давай бери себя в руки, хотя кто бы говорил, что-то лицо у меня плывет прямо Сегодня у санжарской про отеки читала, я скорее всего прибавлю в эти дни воды питьевой ещё на 500мл
Вот скажи же, что Санжаровская самая клевая! Я пресытилась попами и всякими пп рецептами, отписалась в иг от всех гуру и сенсеев и оставила только Санжаровскую и Гринулю.
А еще переживаю за спортсмена с раком. Очень так переживаю, даже ночью сегодня проснулась, не из-за него, конечно, но в иг слазила, чтоб проверить нет ли от него новостей.
Привет, да, за мальчика тоже неспокойно
Санжаровская мне очень импонирует , приятно смотреть (все-таки ей за 50 , а если не знать - не определишь), приятно читать, советы дельные, по программам смотрю цены не зверские. Та программа домашних тренировок , которую она присылает в подарок за подписку - очень дельная, все объяснила, показала Гринулю не видела , но загляну на ее страницу
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Аврора писал(а):
А я, похоже, профукаю третий месяц абонемента в спортзал не идут туда ноги и все ((( А бегаю каждый день. Вот все-таки бег - это самое легкое. Проснулся пораньше и побегал, делов-то. А ведь я еще начинала дополнительно к тренажерам и бегу упражнения на отдельные части тела делать и забросила! Причем даже не помню, когда я перестала их делать Наверное, когда Клим заболел. Он очень сильно болел - тяжелый грипп, 11 дней температуры, из них 6 дней - под 40. Все 2 недели каникул промаялся.
Сыну скорейшего восстановления. 6 дней под 40 ... как тяжело
Про спортзал, ну не твое это , значит. Ещё и ноги не идут. Ты же как росток тянешься к солнцу, тебя не только бег, но и природа успокаивает
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
А я сегодня наконец-то купила Янаульский творог, что сказать - очень вкусный, он похож на творог из молочной кухни, на вкус как саратовский (вкусный день), но только он рассыпчатый. немного пробила блендером - вот вообще с саратовским похож. Пресный, без кислинки, но я сегодня прямо свежий, только что привезенный отхватила Жирность 0 процентов Лика , спасибо за наводку
Зарегистрирован: 03 июл 2011, 00:16
Участий в СП:101
Сообщения: 2374
Баллы репутации: 8
Римма писал(а):
А я сегодня наконец-то купила Янаульский творог, что сказать - очень вкусный, он похож на творог из молочной кухни, на вкус как саратовский (вкусный день), но только он рассыпчатый. немного пробила блендером - вот вообще с саратовским похож. Пресный, без кислинки, но я сегодня прямо свежий, только что привезенный отхватила Жирность 0 процентов Лика , спасибо за наводку
Последний год наверное только этот творог беру. Раньше магазин недалеко был, сейчас уже в третий раз переехал и все дальше и дальше. Дочке творожную массу беру, очень любит, только после янаульского творога любовь к молочке у нее началась.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Всем привет, не смотря на то, что сегодня я китайский пчеловод (не пойми с чего, вчера вечером только в салате из св. овощей соль была), отвес -1,3кг (итого 67,7)... хотяяяяяя выпито за день вчера оооч много, горло побаливает, вот я иван-чаем в течении дня и заливалась... питание, идентичное вчерашнему - 1390кк 32/31/37 из спорта - только йога вчера весь вечер помню как в тумане, в 10 вечера выгнала всех из комнаты и спать легла, а заснуть не смогла - шумно, все болтают, сосед в компьютерную игрушку рубится, решила Анютку заплести, наплела ей 6 косичек, седня с утра просыпаюсь и не могу понять - я её на самом деле заплетала или мне это приснилось, пошла пораньше на нее посмотреть в комнату (вдруг заплетать надо к садику), захожу-смотрю - заплетённая... крышняк съезжает ))))
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 02:14
Участий в СП:109
Сообщения: 2969 Откуда: Казань
Баллы репутации: 32
Всем доброго утра! Я как вчера в обед начала есть все подряд, так и продолжаю. Напекла капкейков, дегустация крема, теста, готовых потом как-то затянулась) и не смогла самостоятельно потренироваться по программе написанной тренером. Поняла, что не готова еще уходить в свободное плавание.
Всем доброе утро! Вес 75.8, весь месяц топчусь вокруг этой цифры, не пора и начать принимать кардинальные меры На сегодня завтрак: перловка 140 грамм, горошек 10 грамм, куриная грудка 60 грамм 2 завтрак: кофе, творожная запеканка из столовой обед: перловка 60 грамм, горошек 70- грамм, куриная грудка 120 грамм полдник: йогурт спорт: надеюсь будет сайкл ужин: терпуг запеченный 200 г
_________________ По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру 9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной
ты наш огонь , Ань 
Я одна такая?
, ты же писала, что +- 5кг ой как плохо для кожи. Давай бери себя в руки, хотя кто бы говорил, что-то лицо у меня плывет прямо 
Сегодня у санжарской про отеки читала, я скорее всего прибавлю в эти дни воды питьевой ещё на 500мл
не идут туда ноги и все 
Жирность 0 процентов 
