Хотела назвать тему "Клуб хронических обжор в борьбе с лишним весом", но как-то невесело звучит) Пусть пока про грабли и чудеса будет
Зато, надеюсь, сразу понятно, что тема для общения пышных (или в прошлом пышных, или имеющих шанс стать пышными) дам, которые отлично умеют худеть)) а потом обратно толстеть
Давайте выговариваться и выслушивать друг друга, поддерживать и радоваться успехам, делиться личными открытиями по теме похудения и обсуждать общие для всех проблемы.
Можно будет по ходу темы затевать программы-минимарафоны.
И обязательно надо встречаться! Что за клуб без очных встреч))

У меня личная просьба к стройным и спортивным с нормальными ИМТ, пожалуйста не надо нам давать советов вроде "просто не ешьте вредное", мы это знаем.

"Мудрая сдержанность не означает отказа от радостей жизни" (с)
Похудение – это вопрос последовательности, а не силы воли!! (с)
Существует определенный возраст, когда женщина должна быть красивой, чтобы быть любимой, затем приходит время, когда она должна быть любимой, чтобы быть красивой. © Франсуаза Саган


Всякое полезное:
http://vk.com/club88925863
http://fitseven.ru/
http://www.eurolab.ua/encyclopedia/690/5949/
http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html
http://www.azbukadiet.ru/rasxod-kalorij ... yatelnosti
сделаем из тушки фигурку для книгочиталок и сделаем из тушки фигурку

Девочки, а я вот из статьи не совсем поняла: в эти 200г жидкость тоже входит? Обычно же покушаешь и чаем запиваешь... С конфеткой, скажем так )) А тут один стакан чаю 150 мл уже...
Светлана (Викторовна:)) у Вас как с этим?

На упаковке корнеровских инфа, что 1 хлебец 30 калорий.

_________________
Доча родилась 06.06.2009
Я преподаю ПДД в автошколе. Мой телефон 89872553625.

у меня так от овсяных отрубей. решила, что вот они точно не мое

на 100 г, на мой взгляд, это много, как мясо прям

_________________

тоже не вижу особого похуденческого смысла в хлебцах, хлебцы калорийнее хлеба, так лучше кусочек хлеба с удовольствием съесть, чем пенопласт

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

суррогат вообще мне не идёт.

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

сухарик из белого хлеба, если не ошибаюсь, 150 ккал/100г, так что лучше обычный сухарик и вкуснее)))

_________________

нее, сухарики 350-400 ккал

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

наврала я, тоже около 300

_________________

Ирина написала, уже))))

_________________

Я из рациона на время убрала выпечку и сладкое. Хочу по-быстрому вернуть летний вес) скоро лето, летняя одежда в обтяг, дешевле похудеть, чем обновлять весь гардероб


Tapatalk

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес

даже пытаться не буду, и так похудею)

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

Я если не пытаюсь, то стою на одном месте хочу стоять на прошлогоднем весе )))


Tapatalk

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес

Чай кстати я считаю с утреца,когда выпиваю с бутером с маслом и сыром,а в обеденное время не считаю.Т.е. съедаю 2 половника супа+стакан чая+1 печенюшка.По сути это та же самая вода,правда каллорийная.

_________________
Моя группа-машинная вязка http://vk.com/club24137395

Сегодня тихо в теме, все к фотосессии готовятся, наверно)))
Я вроде на пути выхода из зажоров (ттт)

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Все молчат, и я молчу))
Я тоже постепенно вхожу в колею.
Доброго утра всем
Хочется сказать почти как в кино - лето близко!

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

Я молчу - сглазить боюсь))

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Есть такое, аха))
Только расскажешь, какая молодец и все получается, как бабах - и дядя жора приехал

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

это про меня - точно-точно)))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

ну, у меня на мм этот закон ВСЕГДА работает)))
а вот обратный, когда пожалуешься и все налаживается, только через раз))

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)