Хотела назвать тему "Клуб хронических обжор в борьбе с лишним весом", но как-то невесело звучит) Пусть пока про грабли и чудеса будет
Зато, надеюсь, сразу понятно, что тема для общения пышных (или в прошлом пышных, или имеющих шанс стать пышными) дам, которые отлично умеют худеть)) а потом обратно толстеть
Давайте выговариваться и выслушивать друг друга, поддерживать и радоваться успехам, делиться личными открытиями по теме похудения и обсуждать общие для всех проблемы.
Можно будет по ходу темы затевать программы-минимарафоны.
И обязательно надо встречаться! Что за клуб без очных встреч))

У меня личная просьба к стройным и спортивным с нормальными ИМТ, пожалуйста не надо нам давать советов вроде "просто не ешьте вредное", мы это знаем.

"Мудрая сдержанность не означает отказа от радостей жизни" (с)
Похудение – это вопрос последовательности, а не силы воли!! (с)
Существует определенный возраст, когда женщина должна быть красивой, чтобы быть любимой, затем приходит время, когда она должна быть любимой, чтобы быть красивой. © Франсуаза Саган


Всякое полезное:
http://vk.com/club88925863
http://fitseven.ru/
http://www.eurolab.ua/encyclopedia/690/5949/
http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html
http://www.azbukadiet.ru/rasxod-kalorij ... yatelnosti
сделаем из тушки фигурку для книгочиталок и сделаем из тушки фигурку

Мне вчера шоколадный батончик подарили, я его сразу весь умяла, сегодня шоколадку подарили, половину слопала. А ведь мне уже тыщу лет шоколада не надо было и этот вот невкусный к тому же.
И это помимо того, что вечерами опять ем и ем без всякой интуиции.
И что совсем печально, отражение в зеркале не нравится, такой реакции уже вообще давно-давно не было. Хотя может это радостно, наоборот?

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Болею,ничего не ем и даже мыслей нет никаких о еде.

выздоравливай!

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

да, отражение мне тоже перестает нравится. И еще ощущение того, как движется тело. Оно колышется местами, тяжелое.
Может вот она - мотивация?)))

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

Выздоравливай!
Я есть хочу всегда
ну точнее, когда болею - себя жалею - повод поесть

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

Ир, где про конкурс почитать?

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

Мой адрес в подписи ВК-это для приглашения в конкурс

_________________
Моя группа-машинная вязка http://vk.com/club24137395

Светлана, там же группа, все 30 человек в нашу группу попадут наверно, а нам одну тебя (можно на ты?) надо))

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

читать нечего пока)) устраиваем фотоконкурс внутри темы, фотки в группу грузить будем. Если хочешь поучаствовать, тож приглашение отправлю

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

хоть пофоткаться надо, а то и грузить нечего

_________________

вот это и есть главная цель))) у меня тож нормальных фоток сто лет как нету, всё руки не доходят

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

не, ну не сто лет конечно))) но я в основном с кем-нибудь на фотах

_________________

Самооценка от веса зависеть не должна. Кроме того, что у меня лишний вес (который почему-то считается недостатком) - в остальном все в норме, ттт.
Есть пару раз в сутки - ну не знаю. Я ела часто, каждые 2 часа, но понемногу, очень понемногу.
Сейчас, когда я могу питаться интуитивно (что пока, к огромному сожалению очень зависит от многих факторов) - я ем с очень разными промежутками времени. От какой-то пищи я могу и 4 часа и 5 ждать голода. А от какой-то уже через час голодна. Раз голодна - значит организму нужны питательные вещества, о чем он мне и сообщает. Высший пилотаж - понять какие конкретно вещества))) белок там, или углеводов для быстрой подзарядки

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

Ирин, а меня позови в группу, а?

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

а меня прям от овощей прёт сейчас, причём наедаюсь очень маленькой порцией)))) от мяса прям воротит, а каши не люблю

_________________

Не, все правильно)))
в верхнем посте есть ссылка на ЖЖ Светлячка, так там первое упражнение - пищевой дневник с комментариями - почему именно ты ела, от голода ли? И какие ощущения потом)

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

a-lioness, мы именно этого и хотим добиться, осознанного питания) не диеты ни в коем разе.
Но иногда так надо именно "выпасть из реальности", а как это сделать по другому, не при помощи еды - фиг знает

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

эх. У меня пока никаких способов(( вышивать люблю, но этот процесс требует вообще отдельного подхода, на 5 минут не спрячешься

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

у меня, когда депрессняк жуткий был, мне ни шить, ни вышивать, ни общаться, даже в инете, не хотелось совсем, из дома за шкирняк себя вытаскивала, про пожрать не помню как дела обстояли

_________________