Хотела назвать тему "Клуб хронических обжор в борьбе с лишним весом", но как-то невесело звучит) Пусть пока про грабли и чудеса будет
Зато, надеюсь, сразу понятно, что тема для общения пышных (или в прошлом пышных, или имеющих шанс стать пышными) дам, которые отлично умеют худеть)) а потом обратно толстеть
Давайте выговариваться и выслушивать друг друга, поддерживать и радоваться успехам, делиться личными открытиями по теме похудения и обсуждать общие для всех проблемы.
Можно будет по ходу темы затевать программы-минимарафоны.
И обязательно надо встречаться! Что за клуб без очных встреч))

У меня личная просьба к стройным и спортивным с нормальными ИМТ, пожалуйста не надо нам давать советов вроде "просто не ешьте вредное", мы это знаем.

"Мудрая сдержанность не означает отказа от радостей жизни" (с)
Похудение – это вопрос последовательности, а не силы воли!! (с)
Существует определенный возраст, когда женщина должна быть красивой, чтобы быть любимой, затем приходит время, когда она должна быть любимой, чтобы быть красивой. © Франсуаза Саган


Всякое полезное:
http://vk.com/club88925863
http://fitseven.ru/
http://www.eurolab.ua/encyclopedia/690/5949/
http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html
http://www.azbukadiet.ru/rasxod-kalorij ... yatelnosti
сделаем из тушки фигурку для книгочиталок и сделаем из тушки фигурку

ох, я умом все это знаю и понимаю, Лиль.. нет у меня видимо силы воли, я и фк бросила через полгода ,т.к. лето началось и не хотелось ходить, после заморозки так и не пошла больше. Сбрасываю 7-10-13 кг и по-новой .. хотя надо отметить, что они с друзьями не возвращаются, наоборот недобираю по 2-3- кг. до стартового веса. Но для организма , понятно, что не хорошо это((
единственно, до меня сейчас вроде дошло, что я скорее всего не те занятия посещала в фк, тренажерку за три версты обходила, мне казалось там девочкам делать нечего)) а групповые поскакушки мне очень тяжело выдерживать. Попробую возможно в фк вернуться ближе к осени. Пока бассейн запланировала со следующей недели.

три раза сходила за ножницами из одного конца квартиры в другой и три раза забыла их взять, склерозница старая, все отвлекалась на что то)) в один конец 35 шагов, не поленилась посчитать , когда в четвертый раз пошла.. итого 280 шагов ))

Лена давай БФ всем двором) Присоединяйся)))

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

где будем заниматься? на детской площадке между нашими домами?))

покеда дома, а как травка выползет можно и на площадке

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

вот народ поржет))

да ваще))) фурор обеспечен)

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

гыы... меня поржать позовите)))

_________________

мы так то расчитывали что ты вместе с нами будешь позориться народ развлекать

Нечего отлынивать ага) Таки ИП и БФ вместе дают отличный результат и хорошее настроение с самочувствием)

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

ладно, уговорили, костюм клоуна одену))))) чтоб соседи не узнали
бф класс, у меня кожа на шее отлично подтянулась, а то жуть дряблая была, может ещё подбородок второй уйдёт и ещё несмотря на обжираловку в последние дни кило ушло и обратно пока не вернулось))))

_________________

так я и грю моментом тушка подтягивается, первым делом пузо уходит.

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

я чёт пузо не замеряла но чувствуется что в тонусе))) вчерась спецом не поехала на лифте, до 6-го почти бегом добежала))) ещё три этажа неторопливым шагом))) обычно к шестому этажу я практически труп

_________________

самочуйствие выносливость лучшают ага, знакомая абсолютная амёба в спортивном плане говорит так давно хорошо не было, и одышка прошла и выносливость повысилась, хвост не болит.

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

Очередные размышлизмы. На данный момент в моем нынешнем состоянии и с моими нынешними умениями если бы я уже была похудевшей, то обратно не растолстела бы, ну 2-3 кг туда сюда плавали бы в зависимости от праздников и эмоций, собственно плавают сейчас, но уже начало привесов отрезвляет и тормозит дальнейшее безобразие. Так вот, интересно, если я теперь возьмусь худеть путем ограничений, я по дороге не растеряю то, что сейчас умею. Хочется что-то делать уже, по весне у меня это получается даже

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

За БФ пока не взялась, на лыжах катаюсь) как медведь тока что спросонья из берлоги

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Лыжи это вообще крутяк, молодец)

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

Да чо там, я ж не напрягаясь)) ребенка вывожу, глядя на него и самой охота покататься))
Вот не пошли у него коньки, приходится маме лыжи осваивать

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

ребенок попросил на 23-е в подарок грушу , теперь у нас еще и ЭТО есть)) висит правда в таком неудобном месте, я уже два раза головой вошла в нее с непривычки Придется таки мне спортом заняться, в квартире на каждом шагу спортивный инвентарь))

Дитю груш не покупают.. стыдобушка!!! Фрукту дитенок захотел на праздник! *пригорюнилась*

_________________
В девичестве Белокуренькая Жозишечка