Хотела назвать тему "Клуб хронических обжор в борьбе с лишним весом", но как-то невесело звучит) Пусть пока про грабли и чудеса будет
Зато, надеюсь, сразу понятно, что тема для общения пышных (или в прошлом пышных, или имеющих шанс стать пышными) дам, которые отлично умеют худеть)) а потом обратно толстеть
Давайте выговариваться и выслушивать друг друга, поддерживать и радоваться успехам, делиться личными открытиями по теме похудения и обсуждать общие для всех проблемы.
Можно будет по ходу темы затевать программы-минимарафоны.
И обязательно надо встречаться! Что за клуб без очных встреч))

У меня личная просьба к стройным и спортивным с нормальными ИМТ, пожалуйста не надо нам давать советов вроде "просто не ешьте вредное", мы это знаем.

"Мудрая сдержанность не означает отказа от радостей жизни" (с)
Похудение – это вопрос последовательности, а не силы воли!! (с)
Существует определенный возраст, когда женщина должна быть красивой, чтобы быть любимой, затем приходит время, когда она должна быть любимой, чтобы быть красивой. © Франсуаза Саган


Всякое полезное:
http://vk.com/club88925863
http://fitseven.ru/
http://www.eurolab.ua/encyclopedia/690/5949/
http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html
http://www.azbukadiet.ru/rasxod-kalorij ... yatelnosti
сделаем из тушки фигурку для книгочиталок и сделаем из тушки фигурку

В деревне бычков специально откармливают, помню бабушка допом давала картофель, кормовую свеклу.


Tapatalk

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес

картофель и свёкла, это не сало сиравно)))

_________________

Ну в статье написано же, что чем больше углеводов съешь , тем больше жиров в организме будет)))
Вот тебе и доказательство

Tapatalk

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес

ага, и я о том же))))

_________________

Поздравляю с праздником влюбленных желаю всем любить и быть любимой


Tapatalk

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес

Жизнь,однако,налаживается: минус 400гр за день;пеку рыбу и отвариваю свеклу для салата ( никогда такое не ела,сейчас захотелось).

На меня вчерашняя физнагрузка не оказала никакого влияния, мышцы не болят, вес стоит. Сегодня нагрузку увеличу, пусть мышицы работают)


Tapatalk

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес

У мну встреча с подружками, опять буду есть и пить

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

у меня мышцы все болят, но и вес стоит

_________________

Мышцы побаливают, хорошо, чуйствую где какая мышцА)

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

Урча ем перловку (с луково-куриной зажаркой)

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Курица и творог у меня сегодня по плану. Хочется кисленького.

а я пытаюсь привыкнуть есть дробно.. тяжко, такое чуство, что постоянно ешь. чет у меня жкт барахлит((( в конце ноября делала узи все нормально было, а сейчас что-то не то, надо опять на узи идти.

А я вообще не могу понять чего хочу((( чего не хочу - четко понимаю, а вот с обратным бедааа...(

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

Сегодня по телевизору смотрела передачу про еду. В американской забегаловке с самообслуживанием пытались сделать так, чтоб посетители меньше ели. Поставили тарелки меньшего размера и зеленые. Украсили интерьер в синих тонах, сделали более тихую и уютную атмосферу. Люди сами не заметили как стали меньше есть. Ели медленней и отдыхали

_________________
Сыночкам 12 лет и 6 г
Change " I can' t" into " I can" and pretty soon, you will say " I did"
Межевание, приватизация, кадастровый учет.
Косметика Орифлейм с максимальной скидкой 20%.

Я ем из посуды грязно-зеленого цвета,но много,чтобы порадовать душеньку)) . Психолог наоборот советовал делать красивую сервировку и наслаждаться красотой,а не едой. Кто прав - черт его знает.

я хлебушек испекла из смеси пшеничной, тыквенной муки + овсяные отруби и тыквенное масло. Вкусненько, мужу даже понравилось, опробовал бутербродики с домашним копченым салом, а я с малосольной семгой)) На пробу пекла, интересно было что получится. В следующий раз взвешу и посчитаю насколько калорийный этот хлебушек.

это формочки такие мелкие? такой симпатичный хлеб)
а я испекла вакбеляши, старалась чтобы нежирно было, вроде ничего так. жду мужа поесть/попить

да, силиконовые формочки, лежали новые , не могла придумать для чего их приспособить)) для буханочек идеально подошли.

Я тоже стала сама печь в духовке(хотя есть хлебопечка) хлеб ржаной.Нашла в инете рецепт послевоенного хлеба.Нам очень понравился.Кому интересно:
2 ст рж муки
1ст пшеничной
1 ст.л.дрожжей
1 ч.л.сахара
1ст.л. соли
450гр теплой воды
все.получается дырявый,душистый,много не съедается.
А мы сегодня опять катались на лыжах на биатлоне.Приготовила треску в духовке и пюре.Сбросила еще 500гр.Итого за неделю получилось 1,5кг

[url=http://postimage.org/]

_________________
Моя группа-машинная вязка http://vk.com/club24137395