| Автор |
Сообщение |
|
Homa
|
 |
 Добавлено: 02 сен 2012, 18:46 |
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Участий в СП:6
Сообщения: 8493Баллы репутации: 79
|
|
  |
|
 |
|
Elo4ka
|
Добавлено: 02 мар 2015, 19:33 |
|
 |
| премудрая |
 |
|
|
Зарегистрирован: 01 фев 2011, 13:17
Участий в СП:48
Сообщения: 1998Баллы репутации: 99
|
|
Девочки, я из Метро, пестравки 0% по 35р(до 7 марта срок годности) много и скидки на сливочное масло 30%(хорошее, разных производителей). Ещё активия натуральная 150г по 14р(и с фруктами тоже, но я такие не беру). На мясо мираторг и на курЕЙ тоже -30%. Как-то удачно заехала сегодня туда)))
_________________ 
|
|
| |
|
|
|
Римма
|
Добавлено: 02 мар 2015, 22:02 |
|
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149Баллы репутации: 332
|
|
отчет
5.40 вода теплая 200мл
7.30 кофе черн, гречка на воде 130г
10.30 яблоко 240г
12.00 говядина отварная 200г, морковь отварная 100г, кофе ч 200г,
15.00 чай черн 200мл, каша из отрубей овс с молоком 0,5 70г, конфета коровка 45г
17.00 капуста 150г, яйцо 45г, чай черн 200мл
20.00 творог 0,2% 200г, кефир 1% 200мл
итого 1394 кк б104 ж 51 у 142
воды 2л
джилл и челлендж утром
прогулка небольшая вечером
_________________ 
|
|
| |
|
|
|
alenka_rinatovna
|
Добавлено: 02 мар 2015, 22:18 |
|
|
| владычица |
 |
|
|
Зарегистрирован: 26 окт 2010, 14:23
Участий в СП:559
Сообщения: 6107
Откуда: ИскраБаллы репутации: 110
|
Я блондинка  _________________ По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру 9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной 
|
|
| |
|
|
|
freelife
|
Добавлено: 02 мар 2015, 22:23 |
|
|
| владычица |
 |
|
|
Зарегистрирован: 15 ноя 2010, 00:11
Участий в СП:585
Сообщения: 8640
Откуда: Монумент дружбыБаллы репутации: 206
|
Я доела сало  с завтра снова на пп  _________________  врач дерматокосметолог  услуги косметолога, помощь с подбором косметики!
|
|
| |
|
|
|
Гулик
|
Добавлено: 02 мар 2015, 22:28 |
|
|
| владычица |
|
|
Зарегистрирован: 01 сен 2010, 14:33
Участий в СП:0
Сообщения: 8254Баллы репутации: 41
|
freelife писал(а): Я доела сало с завтра снова на пп что такое пп? какое сало было? горячим способом или холодным? мамка тоже дала и того и того много...не могу устоять, каждый день ем
|
|
| |
|
|
|
freelife
|
Добавлено: 02 мар 2015, 22:29 |
|
|
| владычица |
|
|
|
Зарегистрирован: 15 ноя 2010, 00:11
Участий в СП:585
Сообщения: 8640
Откуда: Монумент дружбыБаллы репутации: 206
|
|
Правильное питание) обычное сало с чесноком, вкусное)
_________________ врач дерматокосметолог услуги косметолога, помощь с подбором косметики!
|
|
| |
|
|
|
Elo4ka
|
Добавлено: 02 мар 2015, 22:35 |
|
|
| премудрая |
|
|
|
Зарегистрирован: 01 фев 2011, 13:17
Участий в СП:48
Сообщения: 1998Баллы репутации: 99
|
|
| |
|
|
|
alenka_rinatovna
|
Добавлено: 02 мар 2015, 22:36 |
|
|
| владычица |
|
|
|
Зарегистрирован: 26 окт 2010, 14:23
Участий в СП:559
Сообщения: 6107
Откуда: ИскраБаллы репутации: 110
|
Лена в ИГ _________________ По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру 9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной
|
|
| |
|
|
|
Elo4ka
|
Добавлено: 02 мар 2015, 23:00 |
|
|
| премудрая |
|
|
|
Зарегистрирован: 01 фев 2011, 13:17
Участий в СП:48
Сообщения: 1998Баллы репутации: 99
|
|
Вижу, класс! Хочу вид сбоку и сзади ещеееее)))
_________________
|
|
| |
|
|
|
alenka_rinatovna
|
Добавлено: 02 мар 2015, 23:09 |
|
|
| владычица |
|
|
|
Зарегистрирован: 26 окт 2010, 14:23
Участий в СП:559
Сообщения: 6107
Откуда: ИскраБаллы репутации: 110
|
Elo4ka писал(а): Вижу, класс! Хочу вид сбоку и сзади ещеееее))) Сделаем, сегодня уже не в форме Есть вид сверху  _________________ По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру 9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной
|
|
| |
|
|
|
Подружка
|
Добавлено: 02 мар 2015, 23:10 |
|
|
| богиня |
 |
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Участий в СП:153
Сообщения: 21886
Откуда: СипайловоситиБаллы репутации: 235
|
|
Круто
Мне НРАВИТСЯ! !!!
Tapatalk +Т9....
_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)
|
|
| |
|
|
|
Подружка
|
Добавлено: 02 мар 2015, 23:22 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Участий в СП:153
Сообщения: 21886
Откуда: СипайловоситиБаллы репутации: 235
|
[quote="Подружка"]И ты свой фейс покажешь ))))) 15 марта будет "Любовь по итальянски" комедия А муж у меня уедет в командировку Ни кто не хочет составить компанию? Tapatalk +Т9.... Нет желающих?  Tapatalk +Т9....
_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)
Последний раз редактировалось Подружка 04 мар 2015, 23:47, всего редактировалось 1 раз.
|
|
| |
|
|
|
Подружка
|
Добавлено: 02 мар 2015, 23:44 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Участий в СП:153
Сообщения: 21886
Откуда: СипайловоситиБаллы репутации: 235
|
|
По отжиманиям отправили мейлы? В среду начинаем))) я жду программу) подписалась на нее)
Tapatalk +Т9....
_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)
|
|
| |
|
|
|
freelife
|
Добавлено: 03 мар 2015, 01:50 |
|
|
| владычица |
|
|
|
Зарегистрирован: 15 ноя 2010, 00:11
Участий в СП:585
Сообщения: 8640
Откуда: Монумент дружбыБаллы репутации: 206
|
Мы 15 го идем на "Буратино"  _________________ врач дерматокосметолог услуги косметолога, помощь с подбором косметики!
|
|
| |
|
|
|
SaBika
|
Добавлено: 03 мар 2015, 02:10 |
|
|
| королевна |
 |
|
|
Зарегистрирован: 13 апр 2010, 12:09
Участий в СП:316
Сообщения: 2874
Откуда: Зеленая рощаБаллы репутации: 58
|
|
Столько страниц наболтали)
Надо бы для себя график упражнений нарисовать и на холодильник повесить. Тоже буду с вами делать челендж, планку и отжимания.
С детьми тоже начала делать зарядку по утрам, пусть с детства привыкают) Пока им нравится, когда у меня нет времени проводить я их перед ноутбуком ставлю и они повторяют упражнения вместе с ютубом.
_________________ 
|
|
| |
|
|
|
SaBika
|
Добавлено: 03 мар 2015, 02:12 |
|
|
| королевна |
|
|
|
Зарегистрирован: 13 апр 2010, 12:09
Участий в СП:316
Сообщения: 2874
Откуда: Зеленая рощаБаллы репутации: 58
|
[BLACK HEART SUIT]AdЖани [BLACK HEART SUIT] писал(а): девочки, вы мясо каждый день едите? мне почему-то упорно в голове стучит, что два-три раза в неделю достаточно будет Я без мяса не могу, дважды в день кушаю. Каждый четверг у нас рыбный день)) _________________
|
|
| |
|
|
|
Подружка
|
Добавлено: 03 мар 2015, 08:07 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Участий в СП:153
Сообщения: 21886
Откуда: СипайловоситиБаллы репутации: 235
|
SaBika писал(а): Столько страниц наболтали)
Надо бы для себя график упражнений нарисовать и на холодильник повесить. Тоже буду с вами делать челендж, планку и отжимания.
С детьми тоже начала делать зарядку по утрам, пусть с детства привыкают) Пока им нравится, когда у меня нет времени проводить я их перед ноутбуком ставлю и они повторяют упражнения вместе с ютубом. Отжимания тебе Оля составит твой план и вышлет Если хочешь, подпишу тебя Привет Tapatalk +Т9....
_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)
|
|
| |
|
|
|
SaBika
|
Добавлено: 03 мар 2015, 08:29 |
|
|
| королевна |
|
|
|
Зарегистрирован: 13 апр 2010, 12:09
Участий в СП:316
Сообщения: 2874
Откуда: Зеленая рощаБаллы репутации: 58
|
Подружка писал(а): SaBika писал(а): Столько страниц наболтали)
Надо бы для себя график упражнений нарисовать и на холодильник повесить. Тоже буду с вами делать челендж, планку и отжимания.
С детьми тоже начала делать зарядку по утрам, пусть с детства привыкают) Пока им нравится, когда у меня нет времени проводить я их перед ноутбуком ставлю и они повторяют упражнения вместе с ютубом. Отжимания тебе Оля составит твой план и вышлет Если хочешь, подпишу тебя Привет Tapatalk +Т9.... Доброе утро! Буду отжиматься, сейчас почитаю об этом, в иг увидела Спасибо) _________________
|
|
| |
|
|
|
SaBika
|
Добавлено: 03 мар 2015, 08:51 |
|
|
| королевна |
|
|
|
Зарегистрирован: 13 апр 2010, 12:09
Участий в СП:316
Сообщения: 2874
Откуда: Зеленая рощаБаллы репутации: 58
|
|
Ой, а там что нужно ежедневно в инстаграм отчет выкладывать? С фото отжиманий? Видео?
Я тогда в сторонке посмотрю и поучавствую, стесняюсь себя фотографировать
_________________
|
|
| |
|
|
|
Подружка
|
Добавлено: 03 мар 2015, 09:03 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Участий в СП:153
Сообщения: 21886
Откуда: СипайловоситиБаллы репутации: 235
|
SaBika писал(а): Ой, а там что нужно ежедневно в инстаграм отчет выкладывать? С фото отжиманий? Видео?
Я тогда в сторонке посмотрю и поучавствую, стесняюсь себя фотографировать я думаю можно сделать коллаж из нескольких дней на базе отдыха у меня инета не будет-потом отчитаюсь-не страшно-главное чтоб делала можешь не отжимания выкладывать а ноги)))) или руки-тег ставишь и пишешь главное сколько сделано давай с нами! не боись 
_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)
|
|
| |
|
|
|
