Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
alenka_rinatovna писал(а):
Римма, мой любимый ресторан! Ради него я бы тоже на пару кг согласилась )))
Да, хорошо там. Он даже мою нелюбовь к ресторанам победил на счет кг я не согласна, но! победа все равно за мной будет
Женя писал(а):
Римма, как все вкусно и аппетитно! У меня после китайской-японской кухни всегда привес, причем не хилый, но это не жир ведь, вода, так что не переживай, все ок)
очень надеюсь на водный дисбаланс
Лилия писал(а):
Вот я смотрю - меню красивое и читаю - ничего криминального )))
ага, я и выбирала наиеньшее зло. Но вот вино сладкое было
Лилия писал(а):
будем, только все-таки давайте как в прошлый раз к 12?
я тоже за 12ч (а вообще за 10, но тут я понимаю, что я перегибаю палку )
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
alenka_rinatovna писал(а):
Лилия писал(а):
а ведь 3 недели прошло, да? ппц время летит
прошло! я за любой кипиш! жду куда когда во сколько
Давайте тогда предварительно оговорим
22 февраля, кафе на дом печати Тревелис чтоль? или у Алены ( это она сама предложила) время
Такс... а я нашей сюльплаечке напишу в личку, Татьяна Владимировна , отмазка фиговая ,четсно сказать, так что вы в списке (за мной будете прятаться ). Мы же видели вас на фото - шикарная , как королева, ну и очень мне познакомиться хочется. Я вот на встречу прошлую в гольфиках с бантиками пришла, и ведь никто слова плохого не сказал ))) Оля пока едет, но она собиралась. Женя? ждем-ждем тааааак... кто ещё? аааааа, любовь моя Леночка Оля Чарли , ждем ответ И.... Лика! Выходите из подполья, идемте с нами И кто ещё с нами?
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП:247
Сообщения: 20259 Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
Лилия писал(а):
Такой спор про белок )) Девочки, я ходячий пример того, что жуя оч большое кол-во белка оч даже возможно похудеть на 25кг за 3,5 месяца... Я чуть позже выложу отрывок из УД 2.0 там что-то было про то, что белок в жир трансформируется оооочень редко (при профиците калорий, а профицит на чистом белке набрать тяжеловато)
ключевой момент тут все таки профицит калорий, если не будет его, то и угли с жирами в лишний жир не отложатся
_________________ думай, что думаешь (с) Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)
Зарегистрирован: 16 июл 2011, 16:42
Участий в СП:231
Сообщения: 2573
Баллы репутации: 105
Юля, тёзка, а ты дюканишься, судя по меню? Пирог значит из отрубей делала? Вот в пирогах рыбу я особенно уважаю) Свекровь такой вкусный пирог делает с рыбой - ммммм - ну конечно там майонеза и сыра ого-го, ещё б он невкусный был!
Юля, тёзка, а ты дюканишься, судя по меню? Пирог значит из отрубей делала? Вот в пирогах рыбу я особенно уважаю) Свекровь такой вкусный пирог делает с рыбой - ммммм - ну конечно там майонеза и сыра ого-го, ещё б он невкусный был!
Юля-тезка нет и нет, я не дюканюсь и пирог не из отрубей и не пекла, купила в кулинарии Меню максимально простое и требующее минимальной готовки и из того что я люблю, а не чем надо давиться через силу- курица индюк рыба трава гречка картошка и макароны с песто по утрам
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Медведа писал(а):
Лилия писал(а):
Такой спор про белок )) Девочки, я ходячий пример того, что жуя оч большое кол-во белка оч даже возможно похудеть на 25кг за 3,5 месяца... Я чуть позже выложу отрывок из УД 2.0 там что-то было про то, что белок в жир трансформируется оооочень редко (при профиците калорий, а профицит на чистом белке набрать тяжеловато)
ключевой момент тут все таки профицит калорий, если не будет его, то и угли с жирами в лишний жир не отложатся
ага, я ж вытаскивала цитату, что если переедать, то потолстеешь и от белков и от углеводов и от жиров))))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
в голове слишком много инфы, иногда четко сформулировать не могу, знаю что за чем, а как и чего - не получается вот ))) читаю, помогает по полочкам разложить все
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 02:14
Участий в СП:109
Сообщения: 2969 Откуда: Казань
Баллы репутации: 32
У меня -2кг (70,2-68,2) за неделю тренировок через день с инструктором и правильного питания. Хочу поделиться клевой программой пульсометром Cardiio, на айфон. Не на всех тренажерах есть пульсометры в зале, включаю свою тогда.
Зарегистрирован: 18 май 2010, 15:45
Участий в СП:480
Сообщения: 2732 Откуда: уфа, сипайлово
Баллы репутации: 35
Римма писал(а):
alenka_rinatovna писал(а):
Лилия писал(а):
а ведь 3 недели прошло, да? ппц время летит
прошло! я за любой кипиш! жду куда когда во сколько
Давайте тогда предварительно оговорим
22 февраля, кафе на дом печати Тревелис чтоль? или у Алены ( это она сама предложила) время
Такс... а я нашей сюльплаечке напишу в личку, Татьяна Владимировна , отмазка фиговая ,четсно сказать, так что вы в списке (за мной будете прятаться ). Мы же видели вас на фото - шикарная , как королева, ну и очень мне познакомиться хочется. Я вот на встречу прошлую в гольфиках с бантиками пришла, и ведь никто слова плохого не сказал ))) Оля пока едет, но она собиралась. Женя? ждем-ждем тааааак... кто ещё? аааааа, любовь моя Леночка Оля Чарли , ждем ответ И.... Лика! Выходите из подполья, идемте с нами И кто ещё с нами?
Я тоже хочу на встречу, увидеться и познакомиться Но тоже стесняюсь
Зарегистрирован: 16 июл 2011, 16:42
Участий в СП:231
Сообщения: 2573
Баллы репутации: 105
ммм, а куда айфон положить, чтоб он пульс мерил? Наверно всё же какие-то еще гаджеты специфические нужны? Юль, мне твоё меню нравится сильно. (жаль, я рыбу готовить не умею) Но вот давно прочитала у тебя про суп-пюре - стала готовить. Сама не ем, но домашние с таким удовольствием трескают! И не замечают, что я туда кабачков и брокколей насовала
)
