Начинаем, продолжаем, присоединяемся!!!

Все желающие участвовать в этой теме ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! САМОСТОЯТЕЛЬНО вписываем все свои данные в эту таблицу и делаем это каждую неделю.

наши рецепты для стройнеющих здесь
одежда для зала
спортпит
мотиваха This girl can

всем привет!
да уж, заскучала я, как и многие)))
ничего себе, Римма. а я решила заказать их. надо сначала купить на пробу.
у меня тренер болеет, я ТТТ вроде нормуль.

Оля, у нас питание поменялось, я ем нормально.
Вот смотри, что сегодня было:
9:00 овсянка, яйцо, кофе с мол. Наелась хорошо.
10:30 творог с йогуртом и фп, цельнозерн.хлебец.
Треня в 12:00
Я сытая была.

Римма, уф, бедняжка...казалось бы, здоровый продукт, а вон как. Не просрочка ли?

Ща прикол расскажу. Аленка, спасибо за чай. На пробу сейчас заварила успокоительный сбор, у меня кот словно помешался, еле от кружки отогнала, заволосатил-заобтирал всю))) чей-то там оченно для котов приятственное добавлено)) надо сухой дать заценить, он так от кошачьей мяты балдеет обычно.

Хм
И мой переболел
Вовремя я съехала) мелкая у меня заболела -кишечная инфекция ходит
Я ттт держусь
Витамины пью пока только и держусь подальше от всех)

Tapatalk +Т9....

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

может и совпадение
Я просто вспомнила, что Лиля с жкт промучалась на прошлой неделе , у меня в голове быстро связь между двумя событиями нарисовалась. У меня в питании вчерашнем не было ничего нового, кроме этого сладкого батончика . Я сама хочу через недельку ещё раз попробовать

_________________

Леен
Я загнусь с такого!
Или гречка или рис или то с +куратитька.
В 10 надо есть хорошо. Или за полчаса до тренировки после твоей еды я бы банан съела.
Плохо Лен кушаешь. (( тем более перед силовыми.

Tapatalk +Т9....

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

ненене, все в порядке ))
Ты себя береги Вот муж перепугался , наверно

Я Алене тоже который день дифирамбы пою Чай с имбирем (вдруг кто не помнит - я не люблю и не очень переношу имбирь, но тут я сражена наповал ) - выше всяких похвал. Я взяла только пробник, а Герка мне сказал , чтобы только этот чай заваривала

_________________

держись

Почему твои сообщения всегда неполными вижу? Или ты потом дополняешь?

_________________

Афыбки поправляю как могу ))) на тел печатаю и смотрю потом -криво косо и пажеди куда хотят туда глядят )
Приходится следом исправлять

Tapatalk +Т9....

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

Девочки, я тут призадумалась насчет шашлыка. Это же мясо, жареное на огне, без масла и прочего. Постные куски за диетическую еду катят?
(А то я Макса на лыжи вожу в ак йорт, там так вкусно мясо жарят...)

_________________

врач дерматокосметолог


услуги косметолога, помощь с подбором косметики!

Я от мяса не откажусь
От торта -легко)
А шашлык - это так редко и так вкусно. ... и с зеленью и овощами -запросто как пп)))

Tapatalk +Т9....

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

Ну как редко...раз в неделю по пятницам))))

_________________

врач дерматокосметолог


услуги косметолога, помощь с подбором косметики!

Римма, я без мужа была, но у него психика крепкая весьма)) и с имбирем тоже заказала, и вообще кучу разного в пробниках, они все такие миииилые, будем чаевничать теперь разнообразно. Правда, муж заявил, что к такому шикарному чаю нужны не менее шикарные эклеры))) хитрец)))

Оль, ну я прям сытая-сытая. Не фаршировать же себя насильно, В 10 это ж второй завтрак был))

Юль, мясо можно, наверное, если здоровье позволяет жареное есть))

_________________

Лена, ну классно , что у мужа психика устойчивая )))
У нас завтра у Герки в школе тестирование , так у меня Эдик и нанайка в полуобморочном состоянии с субботы Оченно переживают

_________________

Про шашлык не знаю что сказать. По идее только в маринадах не совсем гуд состав бывает, но если организм принимает такую еду , то

_________________

Если домашний шашлык -сам с лимончиками делаешь и тп то думаю вообще вреда нет) тем более я жир и раньше не ела-только чисто мясо) так что раз в неделю -можно )) и с удовольствием прям бы)

Лен, ты думаешь что сытая, а организм так не думал. Я тоже после манной каши пришла думала сытая пресытая -ну и поплыла. Теперь только плотная еда перед силовыми
Перед кардио могу себе позволить хлебцы. И что полегче

Tapatalk +Т9....

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

Мне кажется он там совсем не маринованный, в уксусе точно нет
Это единственное место где мне понравилось мясо. Я корейку постную беру, там жира не обнаружено)

_________________

врач дерматокосметолог


услуги косметолога, помощь с подбором косметики!

Римма, сыночку удачи, все замечательно пусть пройдет у такого умного мальчика! Буду кулачки держать!))

Ольчик, я плотненько поела, и сложные углеводы, и белки)))

Спасибо )))
в этом вопросе я мать ехидна, оказывается Но рубашку погладила

_________________

Лучше вообще не говорить а ждать результатов и жевать рубашку )))
Ни пуха
Тел пишет ни пуза. .. [WEARY FACE]

Tapatalk +Т9....

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

ни пуза для матери очень актуально )
Оль, да глупости это все. Ажиотаж искусственный и прессинг , прежде всего детей. Я вчера узнала, что в некоторых школах просто во время обычных субботних занятий тестируют, без объявления
А дети... что дети. Они в нестандартной ситуации , с чужими учителями такое выдают Мой ,например, забывает как его зовут и когда у него др. Так что рубашку портить не буду )))

_________________