Хотела назвать тему "Клуб хронических обжор в борьбе с лишним весом", но как-то невесело звучит) Пусть пока про грабли и чудеса будет
Зато, надеюсь, сразу понятно, что тема для общения пышных (или в прошлом пышных, или имеющих шанс стать пышными) дам, которые отлично умеют худеть)) а потом обратно толстеть
Давайте выговариваться и выслушивать друг друга, поддерживать и радоваться успехам, делиться личными открытиями по теме похудения и обсуждать общие для всех проблемы.
Можно будет по ходу темы затевать программы-минимарафоны.
И обязательно надо встречаться! Что за клуб без очных встреч))

У меня личная просьба к стройным и спортивным с нормальными ИМТ, пожалуйста не надо нам давать советов вроде "просто не ешьте вредное", мы это знаем.

"Мудрая сдержанность не означает отказа от радостей жизни" (с)
Похудение – это вопрос последовательности, а не силы воли!! (с)
Существует определенный возраст, когда женщина должна быть красивой, чтобы быть любимой, затем приходит время, когда она должна быть любимой, чтобы быть красивой. © Франсуаза Саган


Всякое полезное:
http://vk.com/club88925863
http://fitseven.ru/
http://www.eurolab.ua/encyclopedia/690/5949/
http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html
http://www.azbukadiet.ru/rasxod-kalorij ... yatelnosti
сделаем из тушки фигурку для книгочиталок и сделаем из тушки фигурку

я свои диагнозы все знаю
просто спровоцировала обострение

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

Irma, а хотелки есть, чувствуешь что-нибудь?

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Юля в табличку пришла, мне веселее стало))

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

настроения нет табличку заполнять, такой овощной культурой я себя давно уже не ощущала((
вчера муж обиделся на меня, поволок меня в автосалон машину смотреть , попросил в салон сесть, а у меня прям приступ панического страха, что он мне ее купит, отказалась садиться в нее.. муж психанул.. я сама себя не узнаю, жесть просто..

Сегодня взвесилась, задумалась))) ненадолго.
Прислушиваясь временами к себе, медленно, но верно учусь ИП. И результаты хорошие. К еде отношусь по другому( учусь этому), вес не растет, даже слегка снижается ( радует, что без насилия над собой).
Так что наши бесконечные разговоры " об одном и том же" действуют!

Ас дайте ссылку на табличку, я тоже впишусь)

_________________
Мои вязаные игрушки

С тех пор три дня уж ыыы как решила мониторить вес минус два кило почти, буде считать нормально. Главное без насилия)

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

ссылку в личку отправила

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

за 3 дня минус два кило? шустро ты))

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Млин тут гламно чтоб с головой норм всё было, тогда и нормальную пищу кушаешь, и на ерунду не тянет и порции гораздо еньше.

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

Ирма, а творог в виде запеканки, как?

_________________
Мои вязаные игрушки

Я вписалась. От этого и буду отталкиваться.
Только я теперь редко взвешиваюсь, для психики не айс
Да, главное с головой дружить, договариваться и без насилия.

_________________
Мои вязаные игрушки

Вообще, да, при ИП взвешиваться не надо бы, но мне так комфортнее

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

на текущий момент не хочется ничего, от запаха еды тошнит (хотя, вроде голод начинает проклевываться)

не, тоже не хочу. Или надо научиться несладкую запеканку печь. Сладкую не хочу однозначно

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

видимо есть моменты, когда действительно кратковременно голод нужен

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Эльмира, на дионе одно время все запеканку пекли со шпинатом ))) ну может если шпинат совсем не твое, то с зеленью - укропом/петрушкой попробовать? или вообще без ничего...
а вообще - да, подлечить бы жкт

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

Можно сырники несладкие, как у Лили. Я делала с краб. палочками и зеленью, но можно с чем угодно же.

ой, точно я про сырники совсем забыла))) почему-то они у меня не ассоциируются с запеканкой - хотя одно и тоже )))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

И здесь напишу,какие несоленые сырники все-таки вкусные,только их и делаю пока,что-то не нравится вкус сахзама и аромиков в последнее время))

я вообще творог с чесноком и зеленью люблю

_________________

неее, это не нормально, что от всего изжога, кислотность повышена скорей всего...