Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье




 Страница 102 из 331 [ Сообщений: 6604 ] На страницу Пред.  1 ... 99, 100, 101, 102, 103, 104, 105 ... 331  След.



Автор Сообщение
 Сообщение Добавлено: 05 ноя 2014, 13:27 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:247
Сообщения: 20259
Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
Изображение

Хотела назвать тему "Клуб хронических обжор в борьбе с лишним весом", но как-то невесело звучит) Пусть пока про грабли и чудеса будет _grabli_
Зато, надеюсь, сразу понятно, что тема для общения пышных (или в прошлом пышных, или имеющих шанс стать пышными) дам, которые отлично умеют худеть)) а потом обратно толстеть _o-yo_
Давайте выговариваться и выслушивать друг друга, поддерживать и радоваться успехам, делиться личными открытиями по теме похудения и обсуждать общие для всех проблемы.
Можно будет по ходу темы затевать программы-минимарафоны.
И обязательно надо встречаться! Что за клуб без очных встреч))

У меня личная просьба к стройным и спортивным с нормальными ИМТ, пожалуйста не надо нам давать советов вроде "просто не ешьте вредное", мы это знаем.
анекдот


"Мудрая сдержанность не означает отказа от радостей жизни" (с)
Похудение – это вопрос последовательности, а не силы воли!! (с)
Существует определенный возраст, когда женщина должна быть красивой, чтобы быть любимой, затем приходит время, когда она должна быть любимой, чтобы быть красивой. © Франсуаза Саган



Всякое полезное:
http://vk.com/club88925863
http://fitseven.ru/
http://www.eurolab.ua/encyclopedia/690/5949/
http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html
http://www.azbukadiet.ru/rasxod-kalorij ... yatelnosti
сделаем из тушки фигурку для книгочиталок и сделаем из тушки фигурку


Последний раз редактировалось Бастет 17 июн 2015, 14:33, всего редактировалось 16 раз(а).

Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 13 янв 2015, 14:00 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 апр 2011, 12:56
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:274
Сообщения: 8236
Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 261
Жевательный( уже планировала имплантанты ставить , теперь на один больше , в связи с кризисом боюсь даже подумать во сколько мне это обойдется


Tapatalk

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 13 янв 2015, 15:54 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:44
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:273
Сообщения: 9332
Баллы репутации: 83
Эльвир, а где он ставил?
мужу тоже надо, но не решается пока.


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 14 янв 2015, 10:20 
Не в сети
премудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:20
Новичок
Участий в СП:4
Сообщения: 1174
Баллы репутации: 172
Девы! Привет!
Стало интересно))) какова особенность телосложения от привычек питания ( от темперамента, от характера)
Можно ли проследить: мы любим то то и то то , поэтому мы такие( толстые, худые). Или наоборот связь.
Почему возник вопрос. В попытках поменять что то( все еще думаю что?) понимаю, что мне лучше и проще не есть какой то продукт, потому что я не могу остановиться вовремя. Не могу " просто съесть маленький кусочек" и удовлетвориться этим. Мне надо много, все и сразу. Поэтому, если я не начинаю, то и мои вкусовые рецепторы ( или мозг) забывают вкус и отвыкают. Получается вопрос в дисциплине. Но... Запрещать вообще не выход. Будет хотеться " от противного".
Эти пристрастия-свойства психики?
Поняла, что " циклиться" на пп для меня равносильно набору веса. Считаю калории-все время думаю о еде.

Пооучается нам никогда не понять стройных? Потому что они могут " просто съесьб два грамма" и быть счастливыми от этого.

Такой каламбур)

_________________
Мои вязаные игрушки


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 14 янв 2015, 10:29 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2010, 22:48
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:236
Сообщения: 14119
Откуда: Горсовет
Баллы репутации: 214
Чарли писал(а):
Эльвир, а где он ставил?
мужу тоже надо, но не решается пока.

Один у Терегулова в Жемчужине, один в хозрасчетной сипайловской у какого-то зав. отделением.


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 14 янв 2015, 10:39 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2010, 14:26
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:341
Сообщения: 6091
Откуда: Уфа, Колгуевский
Баллы репутации: 128
Ikar.
поделюсь наблюдениями. У меня есть сестренка, стройная. Коллега, тоже тростиночка.
Никогда, ни при каких обстоятельствах, они не переедают. Вот хоть какое любимое блюдо, хоть в последний раз в жизни они его видят - если наелись (организм подал сигнал, что он сыт) - доедать не станут и лишнего кусочка не возьмут.
Вы у Светлячка дочитали до легализации запрещенных продуктов и принципа хомяка?
ТО есть, условно говоря, какой то продукт Х у вас - в списке запрещенных (м.б. даже на подсознательном уровне, привет многочисленным диетам). И потом - когда он вдруг появляется в доступе - его нужно-нужно, жрать, пока не отобрали, в последний раз, больше не буду и т.д.
Я очень старалась с легализацией.
С некоторыми продутами у меня получилось))
Например, халва _hahaha_
мне всегда было ее "нельзя" и потому я могла съесть ее очень, очень много.
В один момент я сказала себе - хочешь халву? Ешь ее. Я купила стратегический запас, и ела ее, сколько влезет. Хочу - ем. И всегда, обязятаельно, был запас. 2 недели мне хватило, чтобы понять, что халва - жирная, очень сладкая, что мне плохо от нее. Ну и все. Нет у меня больше любимой сладости))
Тоже спутанно говорю, да.
У светлячка четче написано.
Но! Все заморочки со "это мне дома держать нельзя, а то буду есть пока не кончится" - только из головы, исключительно.

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 14 янв 2015, 10:45 
Не в сети
премудрая

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 20:44
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:398
Сообщения: 1884
Баллы репутации: 25
Альбина$ писал(а):
Жевательный( уже планировала имплантанты ставить , теперь на один больше , в связи с кризисом боюсь даже подумать во сколько мне это обойдется


Tapatalk

Альбина$,я 30 декабря тоже треснувший жевательный удалила))) Правда,на Новый год меньше не съела от этого))))


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 14 янв 2015, 10:49 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2010, 14:26
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:341
Сообщения: 6091
Откуда: Уфа, Колгуевский
Баллы репутации: 128
и потом:
Ikar писал(а):
Пооучается нам никогда не понять стройных? Потому что они могут " просто съесьб два грамма" и быть счастливыми от этого.

вот выделенное - это, имхо, ключевое.
Потому мы и толстые, что счастье в еде ищем. Грусть, усталость, тревогу - успокаиваем едой.
А стройные - они в чем-то друглом видят счастье, и тревоги не заедают. Еда - для жизни. Тело попросило пищу - ему ее дали, вкусную, "вредную", съедено ровно столько, смколько нужно, и вперед)

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 14 янв 2015, 11:53 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
О том, что пишет Инна, я поняла уже давно - о том что мне легче не держать сладостей дома, ну или если уж они есть, то даже не пробовать...
Эльмира, про халву - ну поняла, что она тебе невкусная, а дальше что? дома сейчас есть? будешь пробовать? нет ведь? а если вдруг попробуешь - съешь только грамм 10?
Это я о себе - ну вот ем-ем любимую сладость - вот прям по светлячку, ну наелась, пусть не за 2 недели, пусть за мес. все выводы сделала и больше не хочется... но вот праздники - от скуки лезет рука за ней, и оп! знакомый вкус, давно не ела, хочу - и уже килограмма как не бывала, вот что не так с легализацией у меня? по светлячку в моем случае с ИП вообще вообще трудно - это пока я проанализирую чего хочу, я буду уже такая голодная, что сожру слона и не подавлюсь им(((

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 14 янв 2015, 11:56 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2010, 14:26
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:341
Сообщения: 6091
Откуда: Уфа, Колгуевский
Баллы репутации: 128
Лиль, я уже даже пробовать ее не стану)) даже от скуки.
У меня с другими продуктами пока сложнее, и с общим объемом, и временем приема пищи, диетические заморочки меня не отпускают - "не есть после шести", "большой перерыв, надо поесть!", "потом не успею поесть" и тп. Поэтому часто ем не когда голодная, а потому что надо = переедаю

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 14 янв 2015, 11:57 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:247
Сообщения: 20259
Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
Инна, есть где-то выход) Я не легализовывала по Светлячку, во-первых, опасалась, что разнесет меня, во-вторых, лень было, в-третьих, просто я и так себе разрешаю любые продукты, в принципе. Но я читала Светлячка, мысленно эти ее упражнения делала, если так можно выразиться, ну во всяком случае в голове какая-то работа шла. В итоге на данный момент мне уже можно дома иметь что угодно, я не буду это есть бесконечно много пока не доем, спокойно оставлю на последующие дни. Нет, я конечно все еще по-прежнему не ограничусь одной любимой конфетой, а съем сразу 3-4, и завтра 3-4, т.е. все равно переем, но не в таких масштабах, как раньше. Если добавить к этому, что в моменты, когда удается интуитивное питание, мне вообще этих конфет не надо, то всё намного лучше, чем раньше. Только с ситуацией, когда я знаю, что на завтра не останется, без меня съедят вкусняшку, я все еще не справляюсь, стараюсь съесть как можно больше. Ну в итоге что имею, все равно временами переедаю, все равно набрала вес за каникулы и все еще не могу остановиться, т.е. вернуться на ИП. Но раз сдвиги есть, значит и полный выход где-то должен быть))

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 14 янв 2015, 11:58 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
значит я не до конца легализацию провела?
что во мне не так? я могу то тошноты налопаться (не за раз) за долгое время, потом понять, что все - не хочу! но через небольшое время я опять буду хотеть и не 50г, а много...

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 14 янв 2015, 12:00 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
на подсчете калорийности можно любую легализацию вписать в коридор ))) это так - для подстраховки

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 14 янв 2015, 12:03 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 04:28
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:705
Сообщения: 72821
Баллы репутации: 369
утром легализацию съел на два дня коридор выбрал))

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице _doctor_


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 14 янв 2015, 12:06 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
ну смотря какой коридор))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 14 янв 2015, 12:07 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2010, 14:26
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:341
Сообщения: 6091
Откуда: Уфа, Колгуевский
Баллы репутации: 128
Лиль, как по мне - то ты ее и не делала. Ибо, подсчет ккал, коридор, пп - это вообще не про ИП. Даже близко.
Ты хочешь. Не организм твой. То есть, ты его не слышишь. А когда хочешь налопаться - ведь в 99% - это минута душевной невзгоды, так?

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 14 янв 2015, 12:08 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2010, 12:20
Проверенный участник СП
Участий в СП:17
Сообщения: 11495
Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 95
мне совсем нельзя в доме держать вкусности, я не смогу спокойно жить, пока не облопаюсь _o-yo_

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 14 янв 2015, 12:12 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Irma писал(а):
Лиль, как по мне - то ты ее и не делала. Ибо, подсчет ккал, коридор, пп - это вообще не про ИП. Даже близко.
Ты хочешь. Не организм твой. То есть, ты его не слышишь. А когда хочешь налопаться - ведь в 99% - это минута душевной невзгоды, так?

даже и не знаю как написать-то
то ПП, на котором я щас - это все мое, вот ни за что бы не подумала, что люблю свеклу, а стоило было подумать раньше-то, мож и не доелась бы до 97кг((( я ем то, что хочу.. нет такого, что я сдерживаюсь, вот нет, вот даже в выхи ела конфеты - реально ОТ СКУКИ, а сейчас стоит ещё полная ваза тех же самых конфет (один подарок килограммовый) - спокойна я к этой вазе, но вот точно знаю, что стоит просто от скуки слопать хоть одну конфеточку - смету всю вазу - и те что нра и те, что не очень...

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 14 янв 2015, 12:13 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 04:28
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:705
Сообщения: 72821
Баллы репутации: 369
вкусности есть , кушать их почему-то как ни странно не хочется)

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице _doctor_


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 14 янв 2015, 12:15 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:247
Сообщения: 20259
Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
Лилия писал(а):
Эльмира, про халву - ну поняла, что она тебе невкусная, а дальше что? дома сейчас есть? будешь пробовать? нет ведь? а если вдруг попробуешь - съешь только грамм 10?

что удивительно, именно халва у меня легализовалась на 100%)) а раньше была самой любимой сладостью. Я ее ем иногда, маленький кусочек отрежу, хватает. Дома почти всегда есть для ребенка, лежит на видном месте, не тянет меня абсолютно. Даже вот в зажорные каникулы не ела.

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)


Вернуться к началу 
 Сообщение Добавлено: 14 янв 2015, 12:17 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:247
Сообщения: 20259
Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
Лилия писал(а):
на подсчете калорийности можно любую легализацию вписать в коридор ))) это так - для подстраховки

вписать в коридор - это уже не легализация, основной принцип нарушается подсчетом

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 102 из 331 [ Сообщений: 6604 ] На страницу Пред.  1 ... 99, 100, 101, 102, 103, 104, 105 ... 331  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти: