Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
elf писал(а):
Римма, имхо, жесткач не совсем правильный метод. Тебе или к врачу или метаболизм разгонять, как Лиля. Питание у тебя как у птички, судя по отчетам, попробуй калорийность несколько дней считать. С таким питанием и нагрузкой не должно быть привесов, нужно искать причину.
нет, не как у птички. Батарейку купили к весам, замерю все что ем в граммах жесткач нужен на сегодня и еще дня на два. Знаю я себя - разноюсь, пожалею себя и ау К врачу надо. Надо удалить желчный, но блин таааак страшно блин
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Малиновая писал(а):
Римма писал(а):
Малиновая писал(а):
Правильно, жёсткая не надо, продолжай как раньше, пит плюс спорт и все слетит не заметишь)
я сегодня тебя вспоминала. Пол дня размышляю на счет :а может мне тоже уже Дюкан в помощь?
А я уже устала от него))) думаю на калоризатор что ли податься? Уже все рассчитана себе и коридор и кол-во бжу))) я только ленивое для подсчётов(
я мечусь между подсчетом калорий и дюканом ) Во время прогулки хотела взвесить все за и против дюкан мне дорого слишком ... сегодня в магазине еще прикину масштаб цен
Дюкан да дороговато( да и не могу я уже одно мясо есть, при том что овощи щас просто золотые и есть их невозможно, трава травой. Да и хочется уже кашки рисовой с тыквой и прочих полезностей) наверное надо весы купить уже кухонные и продолжать уже в новом русле!
Зарегистрирован: 01 фев 2011, 13:17
Участий в СП:48
Сообщения: 1998
Баллы репутации: 99
Римма, может, это водичка? Так-то по всему привесов не должно быть, согласна с девочками.
Раз никто соревноваться не хочет, буду сама с собой))
Лиль, я тоже с трени в обновках сейчас, уставшая и довольная. В этих леггинсах очень быстро мышцы разогреваются, минут через семь бодренькой ходьбы уже почувствовала что усё, состояласьразминочка-то)) Без душа сегодня, забыла ворона такая сланцы, а босиком не могу. Оделась, вышла- и вспомнила, что тапочки одноразовые на рецепции есть))) А народу в клубе с каждым днем все больше и больше, и все тренеры в зале заняты персоналками...
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Участий в СП:153
Сообщения: 21886 Откуда: Сипайловосити
Баллы репутации: 235
elf писал(а):
Римма, имхо, жесткач не совсем правильный метод. Тебе или к врачу или метаболизм разгонять, как Лиля. Питание у тебя как у птички, судя по отчетам, попробуй калорийность несколько дней считать. С таким питанием и нагрузкой не должно быть привесов, нужно искать причину.
А кд пмс учитываешь? Всегда тогда плюс идет -как не пахай
Tapatalk
_________________ А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
ой, про меня, да про меня ))) а я хожу икаю )))) тортик варганю, завтра времени не будет, так что в вск утром кто рискнет на кофе, будут пробовать тортик позавчерашний)))) про калоризатор, не смотрела какой там счетчик, мне на дионе как-то удобно было да и, Свет, ты ж тоже особо по готовке не загоняешься? рассчитаешь один раз весь свой рацион и будешь изо-дня в день копировать почти одно и то же... по Дюкану - да, я с желчными приступами в ремиссию ушла на ДД ))) можно было и не удалять, камушки на ДД уже не беспокоили совсем, но мне сейчас как-то спокойнее без них
Римма, имхо, жесткач не совсем правильный метод. Тебе или к врачу или метаболизм разгонять, как Лиля. Питание у тебя как у птички, судя по отчетам, попробуй калорийность несколько дней считать. С таким питанием и нагрузкой не должно быть привесов, нужно искать причину.
А кд пмс учитываешь? Всегда тогда плюс идет -как не пахай ь У Риммы такая ситуация не редкость, насколько помню, и ПМС она бы заметила, если за весом следит. Я адаптировалась к своим ОК, тошноты нет, зато аппетит прибивают, и никакого ПМС. Правда, неприязнь к белковым продуктам не прошла пока. У меня 1,3 кг привеса, после пяти дней у мамы это даже мало)) За свои 54 не вышла, и то хорошо, буду работать на качество теперь. Лето скоро
ой, про меня, да про меня ))) а я хожу икаю )))) тортик варганю, завтра времени не будет, так что в вск утром кто рискнет на кофе, будут пробовать тортик позавчерашний)))) про калоризатор, не смотрела какой там счетчик, мне на дионе как-то удобно было да и, Свет, ты ж тоже особо по готовке не загоняешься? рассчитаешь один раз весь свой рацион и будешь изо-дня в день копировать почти одно и то же... по Дюкану - да, я с желчными приступами в ремиссию ушла на ДД ))) можно было и не удалять, камушки на ДД уже не беспокоили совсем, но мне сейчас как-то спокойнее без них
Аха, не загоняюсь) Могу одно и то же 3 дня жевать, потому что готовлю по привычке как на всю семью, а никто из бабцов моих не ест. не мясоеды, дочь так вообще от мяса перекашивается, от любого) Поэтому и думаю основное меню просчитать, а остальное уж с упаковки инфу брать и рассчитывать сколько слопала)
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447 Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 137
У кухонных весов самая главная кнопка обнуления) положил пельмени, записал вес, обнулил результат, сверху положил сметану, записал вес сметаны)) очень удобно))
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
всем спасибо за участие ) меня отпустило ))) Я решила подсчет калорий и если выпечку, то только дюкановскую. Купила фит парад и овсяные отруби . Вот так теперь попробую с кд никогда привесы не связывала, всегда все ровно. Но визит к эндокринологу и гинекологу запланировала, ок надо менять, я когда лечилась от бесплодия из-за гормонотерапии не могла контролировать вес
Весы кухонные со счетчиком каллорий стоит брать, или туфта это все?
а они могут просчитать пельмени; пельмени с бульоном; и пельмени жаренные))) если да-то бери)))
Вот и я думаю что фигня это) читала отзывы, одна пишет гречку с кефиром не нашла, зато говорит колы и выпивки дофига есть))) а так как выпивку я не меряю обычно, сколько влезло и норм, так что переплачиватт не буду)))
всем спасибо за участие ) меня отпустило ))) Я решила подсчет калорий и если выпечку, то только дюкановскую. Купила фит парад и овсяные отруби . Вот так теперь попробую с кд никогда привесы не связывала, всегда все ровно. Но визит к эндокринологу и гинекологу запланировала, ок надо менять, я когда лечилась от бесплодия из-за гормонотерапии не могла контролировать вес
Сухое молоко обезжиренное нашла? Мне нужно, а искать лень))
Я в окне нашла сырный продукт данмакс что ли, типа адыгейского сыра, но невызревший видимо. Несоленый на вкус. Щас сырнички из него пожарила, вкусно, фитом посыпаю и ем)))
