Зарегистрирован: 06 май 2010, 16:14
Участий в СП:65
Сообщения: 10475 Откуда: Солнечный
Баллы репутации: 88
Январина, (извините, имя забыла(((( для мамы 5х (не путаю ведь?) детей ты просто в суперотличной форме! Животик? какой животик? все замечательно! Пример для подражания для девочек, которые после первых же родов превращаются в клушек)
Зарегистрирован: 03 апр 2010, 00:17
Участий в СП:533
Сообщения: 14133
Баллы репутации: 52
+1 к Жене, быть мамой 5х детей в такой форме для меня лично героизм. За себя сразу стыдно становиться. Фото Оли (Подружка) тоже хочу, хоть смотивируюсь, а то у меня упадок настроения и желания дальше поддерживать ПП, весы упорно 54 кг показывают. Все больше и больше посматриваю в сторону блинчиков(
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Ооооооль, круто-круто!!! Дальше будешь продолжать? не передумала про кубики? имхо - щас живот вообще супер, женственный, неперекаченный, но и в то же время оч подтянутый!! ну и вся вцелом подтянутая, ну ты и повкалывать!!!
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Участий в СП:153
Сообщения: 21886 Откуда: Сипайловосити
Баллы репутации: 235
Лилия писал(а):
Ооооооль, круто-круто!!! Дальше будешь продолжать? не передумала про кубики? имхо - щас живот вообще супер, женственный, неперекаченный, но и в то же время оч подтянутый!! ну и вся вцелом подтянутая, ну ты и повкалывать!!!
не знаю... жир немного осталось дожать и глянуть на животик-что там прячется))) я с нг думаю на танцы ходить -отдохну от зала-силовых, без тренера буду-потом к лету опять начну. поэтому сейчас удержание будет и растяжки
_________________ А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)
_________________ Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Участий в СП:153
Сообщения: 21886 Откуда: Сипайловосити
Баллы репутации: 235
Аврора писал(а):
И я не видела ничо ((( ыыы Оль, а что ты делаешь с животом? Расскажи. Мне муж таки подарил карту в свой зал ) попробую ваши методы ))))
пресс качаю, в любом положении на весу-руки в петли и сгибание ног=очень эффективно, на тренажерах, на полу, с отягощением, с утяжелением, от мяча, накосой игзиб, короче очень много упражнений на пресс и + отдельно хожу на групповые по прессу их я не могу полностью выдержать-вот и хожу, добиваю сегодня в 10 вечера должна быть тренировка-но думаю из дома не отпустят утром я не успела сходить, проездила по больницам и тп
_________________ А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Участий в СП:153
Сообщения: 21886 Откуда: Сипайловосити
Баллы репутации: 235
Elo4ka писал(а):
Оля, покажиии)))
Лен-Вк если хошь-глянь))) я не могу это вынести просто с таким чувствительным восприятием не место на форуме реально комплексы большие были, я даже летом не фоткалась-в иг меня нет. вот недавно начала свои фотки выкладывать и пока Женя не сказала-не обращала как изменилось лицо. на Лиле вот видела-как помолодела-а на себе нет сегодня платья мерять принесла все размера М мне потом хс носили смеялись, пока я не осознала сама перемены и тяжело воспринимать себя, поэтому и боюся и вообще-я рак! сижу в своей скорлупе
_________________ А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)
Такой упорный труд , молодец! 
