Начинаем, продолжаем, присоединяемся!!!

Все желающие участвовать в этой теме ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! САМОСТОЯТЕЛЬНО вписываем все свои данные в эту таблицу и делаем это каждую неделю.

наши рецепты для стройнеющих здесь
одежда для зала
спортпит
мотиваха This girl can

Если смогу, мне все равно куда, хоть в этот лябиб, там есть чего ПП?

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

Нормально по деньгам. я теперь на бути хочу больше)) вообщем сначала надо на пробные сходить...

да курочка, салатики, мясо, мне там еще скидку задарили 15%

_________________
По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру
9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной

это где?

_________________

в здании зорге фитнес на Рихарда Зорге 75

_________________
По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру
9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной

Лиля, а где передача? нтв в 22 часа? Или я что-то перепутала?
я - ворона, в субботу оказывается

в здании зорге фитнес на Рихарда Зорге 75[/quote]
Прикольно, там диет-питание?)

_________________

в здании зорге фитнес на Рихарда Зорге 75[/quote]
Прикольно, там диет-питание?)[/quote]
Нееее только здание одно

_________________
По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру
9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной

Всем привееет! У меня на весах такой долгожданный и заслуженный минус! Я такая довольная) теперь не буду расслабляться по выходным, лучше подарок себе сделаю)

_________________

Поздравляю!!!!!!!
У меня пока плато.... и КД начались, посмотрим как отразится на весе

_________________
Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам

привет!
Жень, круууто!
и у меня минус ))) оч хороший -1,5кг, но по правилам МФ -1,3кг учитываю ))))
на сегодня план:
9.00 - каша пшенка+тыква+с/ф, чай с мол и хрумстиком - 445кк
11.00 - кофе с маршмеллоу - 185кк (не спрашивайте что это было - тупо заела, мелочь моск выносит, по идее мне бы не устраивать такие перекусы, а экономить кк на вечер)
14.00 - овощанка, чай с мол - 320кк
с 16.00 - банкет, я себе планирую - греческий салат, стейк лосося, фрукты мандарины груши и к чаю дю-пироженко - 850кк
итого 1800кк - 27/28/45
из спорта - буду выполнять все задания тамады ))))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

Лиль, у тебя тоже хороший минус, хотя тебе он и не нужен ведь, да?
На банкете пить не будешь?)

_________________

еще как нужен!!! у меня за эту неделю +1,7кг к прошлой (((( так что я на 0 еще не вышла...
Жень, я не пью, совсем

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

Я тоже не пью совсем)))Лиль,у вас сегодня праздник?

да, сегодня, день в день )))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

Что празднуете?Мужа?

Девочки, добрый день.
Вот у вас минусыыыыы Класс!
Лиль, с именинником тебя
Я вечером на др самой любимой и дорогой подружки. Вот такой сегодня славный день

_________________

Римма, спасибо! и тебя ))) хорошо повеселиться-отметить!

ага, юбилей 35

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

А раньше Лиля пила ведь))) у меня и фотка есть))

_________________

Лиля, и тебе спасибо

_________________