Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП:247
Сообщения: 20259 Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
Хотела назвать тему "Клуб хронических обжор в борьбе с лишним весом", но как-то невесело звучит) Пусть пока про грабли и чудеса будет Зато, надеюсь, сразу понятно, что тема для общения пышных (или в прошлом пышных, или имеющих шанс стать пышными) дам, которые отлично умеют худеть)) а потом обратно толстеть Давайте выговариваться и выслушивать друг друга, поддерживать и радоваться успехам, делиться личными открытиями по теме похудения и обсуждать общие для всех проблемы. Можно будет по ходу темы затевать программы-минимарафоны. И обязательно надо встречаться! Что за клуб без очных встреч))
У меня личная просьба к стройным и спортивным с нормальными ИМТ, пожалуйста не надо нам давать советов вроде "просто не ешьте вредное", мы это знаем.
анекдот- Девочкa, a ты знaешь , что конфеты есть вредно? Потолстеешь, зубы желтые будут... - А мой дедушкa прожил до 106 лет. - Что, он кaждый день ел конфеты? - Нет, он не лез не в свое дело.
Девочки, а чем плохи чай и кофе? Почему надо уменьшать их количество?
если хочется - то не надо уменьшать)) Я просто поняла, что я не столько люблю чай, сколько просто привыкла его пить. Я рано-рано утром пью кофе, и потом на работе завтракаю и пью пуэр, и все на этом) Все остальные чаепития как то сами собой отвалились
_________________ когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко Старший сын - 14 лет Младший сын - 8 лет
А я опять экспериментирую, перешла на типа интуитивное питание ( типа - потому что про интуитивное питание не читала, знаю только то, что вы здесь рассказываете). И знаете что? Меня на сладкое не так сильно тянет. Я раньше к сладкому практически была равнодушна, зато колбаску, мясо любила. Сейчас себя не ограничиваю в бутерах с сыром, колбасой. Решила, что от них меньше вреда, чем от торта
_________________ И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес
Последний раз редактировалось Альбина$ 27 ноя 2014, 18:08, всего редактировалось 1 раз.
сладкое - ваще атавизм)) Я его перестала вообще в любых видах хотеть))
_________________ когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко Старший сын - 14 лет Младший сын - 8 лет
Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 04:28
Участий в СП:705
Сообщения: 72821
Баллы репутации: 369
одно мясо чтоль ешь?
_________________ Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши. Пристрой Много всяких разностей Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП:247
Сообщения: 20259 Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
нет, мяса мало ем кстати, овощи, гречка, часто молочной мультизлаковой каши хочется, иногда творог, яйца. Ну у меня не чисто интуитивное питание, скорее его элементы, чтобы прямо интуитивное по всем правилам, это надо всегда в доступе иметь всё, для меня это нереально. Я не ловлю перед каждым приемом пиши хотелки организма, ем "по плану" ту же гречку, например. Если остро чувствую, что хочу конкретного продукта, вот тогда стараюсь его найти и хотя бы в отложенном варианте съесть. И пока его не съешь, так и хочется все время что-то в рот засунуть. Ну и не ем то, чего не хочу, готовлю себе что-то другое (а раньше ела, если у всех на ужин макароны, то и у меня макароны значит, теперь нет)
_________________ думай, что думаешь (с) Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП:247
Сообщения: 20259 Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
А, ну и еще, когда еда закончилась и надо новую купить, приготовить, то прислушиваюсь к внутренним желаниям, что именно хочу, а не как раньше, что обычно покупаю, что выгоднее и что проще и быстрее готовить. Уже даже получается упрощать готовку по новым принципам))
_________________ думай, что думаешь (с) Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)
Последний раз редактировалось Бастет 27 ноя 2014, 18:47, всего редактировалось 1 раз.
Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 04:28
Участий в СП:705
Сообщения: 72821
Баллы репутации: 369
это на ужин молочная каша идёт?
_________________ Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши. Пристрой Много всяких разностей Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Участий в СП:153
Сообщения: 21886 Откуда: Сипайловосити
Баллы репутации: 235
Лилия писал(а):
а я кофе с мол вечно пью, правда теперь только в выхи, а в будни перестала пить, когда считать начала и поняла - что лишние калории употребляю от делать нЕчего, в выхи могу такую отдушину себе позволить, т.к. приемов пищи меньше и длительность дня из-за позднего подъема тоже)))
Я от этого не откажусь. Ккал не так уж много. За день максимум 3 чашки кофе. Могу позволить. Правда воду мало из за этого потребляют-зато не писаюсь часто)))) везде плюсы есть)))
Tapatalk
_________________ А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)
от меня тоже спасибо участнице проекта)) я ветчинницу свою достала, стала делать домашнюю колбасу, всю неделю едим (Дрими, чебурек можешь не отдавать, идеей колбасы рассчиталась)))
